沒有賽事不要緊,現在的我還在堅持跑馬拉松。四川遂寧有哪些景點?遂寧,四川省地級市,別稱斗城、遂州,即使沒有賽事,我也不會放棄跑馬拉松,我可以利用一切可能自己去跑馬拉松,份進入夏天,不過恰逢梅雨期,一直在下雨,份疫情有所好轉,開始在清晨沒人的時候跑步。
1、現在的你還在跑馬拉松嗎?
我是山水之墨白,一位跑者,你的【關注】是對我最好的鼓勵哦!沒有賽事不要緊,現在的我還在堅持跑馬拉松。受疫情影響,全球各大馬拉松賽事相繼取消或延期,這對于習慣于跑馬拉松比賽的跑友們來說,確實有些不太適應。疫情開始初期,別說比賽了,連正常的訓練都無法保證,平時月跑量400㎞上下的我1.2月份分別只跑了143㎞,82㎞,直到4月份疫情有所好轉的時候才恢復到300㎞。
疫情最嚴重的1~2月份,只能在家中進行客廳跑,最多10㎞,隔三差五地跑,只能稍微保持一下狀態,提高是根本沒有可能。2月底實在憋不住了,開車去無人地帶跑了個半馬,算是解了個燃眉之急,3月份疫情有所好轉,開始在清晨沒人的時候跑步。為了減少出門次數,基本上隔幾天一個半馬,一共跑了5個半馬,1個32㎞,不斷地提醒肌肉,不要忘記了長距離。
3月份月跑量208㎞,4月份也是按照3月份的思路安排跑步。減少跑步次數,以長距離為主,整個4月份跑了8個長距離,其中1個44㎞,1個38㎞,1個33㎞,5個半馬,全馬終于重新回歸了。4月份月跑量300㎞,5月份疫情趨于穩定,訓練也開始逐漸恢復正常了。開始重新把有氧練起來,長距離減少,這期間跑了3個半馬,1個32㎞,一個全馬。
5月份月跑量312㎞,6月份沒有了疫情的打擾。平時訓練還是以有氧跑,心率跑為主,輔以長距離,馬拉松狀態是一定要保持的,本月跑了2個全馬,1個35㎞,2個半馬。月跑量恢復正常,來到400㎞,7月份進入夏天,不過恰逢梅雨期,一直在下雨。冒雨跑了2個全馬,然后還跑了1個31㎞,1個半馬,已經是很滿足了,7月份月跑量400㎞。
然后就是如今的8月份了,進入8月份以來都是高溫酷暑的天氣,這種天氣條件下不適合長距離。還是以心率跑為主,目前為止只跑了1個26㎞,到月底如果碰到下雨天或者臺風天就見縫插針地跑長距離。即使不跑也沒多大關系,到9月份全馬能力也不會下降的,即使沒有賽事,我也不會放棄跑馬拉松,我可以利用一切可能自己去跑馬拉松。
2、四川遂寧有哪些景點?
四川遂寧有哪些景點?遂寧,四川省地級市,別稱斗城、遂州,境內旅游資源豐富,主要景點有:1、中國死海旅游度假區,位于遂寧市大英縣蓬萊鎮胡家壩。度假區規劃用地2000余畝,現占地約700畝,利用地下3000米以下豐富的鹽鹵資源開發以鹽鹵漂浮、黑泥養生、健康鹽療為特色,現為集健康療養、休閑度假為一體的綜合性休閑旅游度假區,
2、龍鳳古鎮,位于遂寧市船山區龍鳳古鎮。古鎮有城樓、戲臺、妙善廣場、觀音應身墻等景點,是感受觀音文化的好去處,3、靈泉寺風景區,位于遂寧市船山區仁里鎮靈泉風景區。景區分為靈泉佛教文化區和靈泉文化休閑區,佛教文化區有觀音閣、地藏殿、五佛殿等等各種佛教建筑可以參觀。靈泉文化休閑區有農耕文化、植樹園、靈泉新村等,是休閑娛樂的好地方,
4、廣德寺風景區,位于遂寧市廣德寺。景區以廣德寺為核心景區,始建于唐朝(公元618年前后),距今已有近1400年歷史,是古代朝廷最早欽定的觀音道場、皇家禪林。5、子昂故里文化旅游區,位于遂寧市射洪縣金華鎮,是一個“半城山水半城詩”的千年古鎮,集歷史文化、自然生態、宗教文化為一體的旅游景區。6、中華侏羅紀公園,位于遂寧市射洪縣明星鎮東南4公里處,
園內有硅化木化石群、恐龍化石點、古人類化石、烏木等景點,可以了解與恐龍有關的知識。7、碧海玉都城市溫泉,位于遂寧市船山區明月路787號(明月景商用樓1-5F),景區環境優美,有男、女賓各類大池泡浴、藏藥浴、高溫浴、冰水浴等數種浴種,可24小時循環接待近1500人,8、觀音湖景區,位于遂寧市船山區犀牛提碼頭。