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1，小米百合粥怎么做就喜歡吃清淡的
2，百合小米粥怎么煮
3，小米加百合煮粥怎么做才好吃

1，小米百合粥怎么做就喜歡吃清淡的

材料小米，新鮮百合做法1.鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈2.把小米放到燒開的水里，熬煮半個小時之后，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可小訣竅小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。” 百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

百合綠豆粥營養(yǎng)，對身體的好處：1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。2、寧心安神：百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。5、本品甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

小米百合粥怎么做就喜歡吃清淡的

2，百合小米粥怎么煮

百合小米粥屬于美味粥品，主要原料是小米、百合，口味是清淡，工藝是煮，難度屬于中級。工具/原料干百合(50克)、干銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)、小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(1/2紙杯)。步驟/方法干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發(fā)，花生去掉外皮；小米沖洗干凈，放入清水中浸泡30分鐘。銀耳用清水泡發(fā)，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質(zhì)，瀝干水備用。往鍋內(nèi)放入小米、銀耳和花生，注入10碗清水攪拌均勻。加蓋大火煮沸，改小火慢煮40分鐘，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋。煮至小米粥變得濃稠，注入3碗開水攪勻，來稀釋小米粥，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋。將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗開水稀釋粥底，以小火續(xù)煮30分鐘，即可出鍋。溫馨提示 1 選購小米時，可用手在小米里搓搓，如果手掌發(fā)黃，就要小心了；正常的小米比較飽滿，呈微黃色，基本上新米色澤比較鮮艷，舊米色澤比較晦暗。 2 煮小米粥時，切記不能蓋上鍋蓋，否則小米容易粘鍋燒糊，期間還要不時從鍋底往上翻攪以免粘鍋。 3 煮小米粥或大米粥雖然費時費功夫，但煮出的粥會香濃又細滑，而用高壓鍋壓出來的粥，米香味全無，還不夠香滑。

百合小米粥怎么煮

3，小米加百合煮粥怎么做才好吃

不是您的做法問題，是百合的問題！干百合都有一股怪味兒，就像干栗子一樣，是無法去除的。所以建議用鮮百合熬粥！材料：小米，新鮮百合 1 鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈 2 把小米放到燒開的水里，熬煮半個小時之后，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。” 百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

鮮百合熬粥材料：小米，新鮮百合 1 鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈 2 把小米放到燒開的水里，熬煮半個小時之后，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。” 百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

我認為主要原因是你的百合干，但是一樓的說法我也不認可，我賣的百合干都是甜的，人格擔保，蘭州以外產(chǎn)的百合都是苦的，藥用的。另外也不能一起下鍋，要等稀飯快好了，再把泡開的百合干放下去煮幾分鐘就可以了。順便做個廣告，買百合到“有啊”找我哦~~不要介意。

百合紅棗粥【所屬菜系】全部　　【特點】這一種粥，特別適合女性朋友。江米甘平，能益氣止汗百合甘苦微寒，　　【原料】江米30克勤克儉，百合9克，紅棗10枚，白糖適量。【制作過程】 1、先將百合用開水泡一次，以沏支一部分苦味。　　2、江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥，加白糖適量即成。 -------------------------------- 菜名：百合蓮子湯　做法：將干百合，干蓮子和黃花各用溫水洗凈，放入盆內(nèi)加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。　療效：此湯有潤肺，養(yǎng)神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。　百合花不僅潔白漂亮，而且寓意深刻。據(jù)傳說，在法蘭克國王克洛維（約466－511）受洗時，天國給他送來的百合花，這象征著純潔的圣靈來臨。到了法國路易六世時，國璽和硬幣上均用百合花做圖案。如今，它在喜慶的宴席上不可缺少，意為百年好合。

對~那是百合的味道，百合，就是有那種酸澀的味道。俺一般都這樣直接吃，但是如果您要去掉的話，百合要晚上泡，第二天再拿去煮，那泡百合的水要倒掉。而且要分開煮，水微開，下小米，小米第一次翻滾，加百合，百合是可以生吃的，所以沒關(guān)系，再滾一次。把火關(guān)了。悶~20分鐘后，吃~可適當加點冰糖，味道更好

小米加百合煮粥怎么做才好吃