日本暢銷書作家、心理咨詢師石井慶司結合理論和實踐經驗，談及《1分鐘-1記憶法》一書，指出“記憶的訣竅在于善用顏色激活右腦”，他提出了幫助記憶的藍、黑、綠、紅的邏輯和理論,這項研究對于需要長時間大規模記憶，需要理解和總結試題的學生來說，是一種比較系統的記憶方法,電話號碼畢竟都是數字，所以除了上面說的方法，還可以用其他記憶數字串的方法來記憶電話號碼,所以專家提出了“四色右腦記憶法”。
學霸四色記憶法的四色分別是黑、紅、藍、綠。其內容如下:1 .黑色:用于做題，不需要記憶的內容。2.紅色:用來改錯，改，改的題。3.藍色:對于自己沒有掌握的知識，需要記憶的知識點。4.綠色:用來寫存在的問題和解決方案。四色筆記理論支持藍、黑、綠、紅四種顏色的筆可以幫助人們更深刻、更高效地記憶課文或事物。所以專家提出了“四色右腦記憶法”。這項研究對于需要長時間大規模記憶，需要理解和總結試題的學生來說，是一種比較系統的記憶方法。日本暢銷書作家、心理咨詢師石井慶司結合理論和實踐經驗，談及《1分鐘-1記憶法》一書，指出“記憶的訣竅在于善用顏色激活右腦”，他提出了幫助記憶的藍、黑、綠、紅的邏輯和理論。
2、怎樣才能擁有 超強的記憶力?就是在路上隨便看一遍手機號碼,或者一串英文...1。首先做好心理準備，閉上眼睛想一想:我能記住我常用的20個電話號碼，并大聲背出來，2.由于短時記憶塊的限制，應該先把數字分組。一般可以分為一組區號和另外兩組，方便記憶，3.用你的想象力去替代諧音碼。代入時注意以下原則:1，聲音相似。3)順口溜越離奇、越夸張、越荒誕越好，4.充分發揮轉換能力，把代入的諧音碼編成熟悉易記的順口溜，也就是背單詞。5.開始背諧音碼，編一首大家熟悉又好記的順口溜，也就是背單詞，6.開始背誦二十個常用電話號碼，并把它們寫在筆記本上。7.比較一下，其實，記電話號碼并不是一件特別困難的事情。電話號碼畢竟都是數字，所以除了上面說的方法，還可以用其他記憶數字串的方法來記憶電話號碼。
