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1，淮山煲瘦肉粥可以嗎

可以的，新鮮的也不錯，淮山很養胃，最好是切成細丁。如果曬干了，那么洗的時候要注意了，不一泡水過長時間。

淮山煲瘦肉粥可以嗎

2，山藥瘦肉粥的做法步驟圖山藥瘦肉粥怎么做

用料材料山藥大米生姜油鹽雞精瘦肉生粉生抽做法1. 取一砂鍋，把適量的米淘洗干凈，加入平時煮粥量的清水，放入油、生姜片開火煮至沸騰，用勺子不定時的攪拌防止粘鍋。 2. 煮米的同時，把瘦肉切絲，用淀粉和少許生抽腌制均勻。 3. 山藥去皮，切成小丁待用。 4. 煮到米開花無硬心時，撈出一半的米待用，鍋中繼續煮。 5. 煮到米湯開始濃稠，變成奶白色時，放山藥在鍋中，并加適量的鹽，攪拌均勻。 7. 吃之前把之前盛出來的米，倒入粥里面。完成！

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3，山藥瘦肉粥如何煮

做山藥芡實瘦肉粥的材料主料:粳米100克山藥(干)100克芡實米50克豬肉(瘦)150克調料:大蔥5克鹽2克2山藥芡實瘦肉粥做法芡實洗凈,用冷水浸泡回軟2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時后瀝干水分,備用3. 將山藥沖洗干凈,削去外皮,切成丁塊4. 豬肉漂洗干凈,切成丁塊5. 取鍋加入約2000毫升冷水,下入粳米、芡實,用旺火燒沸6. 攪拌幾下,改用小火熬煮至半熟時,加入山藥丁和肉丁7. 續煮至粥成,最后加入鹽調味,即可盛起食用.

一、山藥粥可以放肉一起煮，可以煮成山藥瘦肉粥。二、食材：主料：蒸熟的大米1碗瘦肉糜2兩山藥1根輔料高湯，生抽，料酒，姜，蔥，白菜葉少許。三、步驟： 1. 煮粥的鍋，一半高湯一半水，用量看吃飯人數，加入蒸熟的大米，用蒸熟的大米

山藥瘦肉粥如何煮

4，冬天喝什么粥最養人推薦淮山瘦肉粥等

導語：多人都喜歡喝粥，但關于“粥”你又知道多少？冬天來了，怎么喝粥最養人？下面就跟著新浪中醫頻道一起來了解一下吧！冬天喝什么粥最養人？冬季腸胃不好喝熬爛的粥平時煮粥，大家都喜歡把粥熬得糊糊的，覺得這樣的粥最有營養，容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥里含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以后，給消化不良、脾胃不好或者手術后只能吃流質食物的病人吃，有利于粥中營養物質的吸收。如果想要提升粥的營養價值，可以根據食粥對象的不同，搭配不同的食物，提升粥的營養價值。下面就推薦幾款冬季營養粥：淮山瘦肉粥：即山藥瘦肉粥。這是一種老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根莖，能夠健脾開胃。胡蘿卜芹菜蝦皮粥：胡蘿卜富含胡蘿卜素，能夠轉化為維生素A，對皮膚、眼睛都有好處；芹菜富含大量纖維素；蝦皮可以補鈣。這樣搭配色香味俱全，營養也豐富均衡。