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1，懷孕后不能吃的食物

孕婦飲食禁忌具體如下：1、未完全制熟的食物：如魚、肉、被污染的食物，孕婦不可食用，若被致病微生物或寄生蟲感染，將對胎兒產生不利影響，如畸形、早產或流產等；2、高糖食物：如糕點、飲料、糖果，糖并非人體必需的營養物質，攝入過多的糖分，可使孕婦體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風險；3、高油脂食物：如油炸食物，可使體重增長過快；4、腌制或熏制的食物：如咸魚、熏肉、臘腸等，營養成分損失，且增加有害物質。

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2，孕婦不能吃什么東西百度寶寶知道

孕婦不能吃那些水果： 1,木瓜：具體原因忘記了,好象是會容易導致流產,所以不能吃. 2,山楂：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 3,葡萄：不能多吃,會血糖高 4,柿子：不能吃，怕引至流產 5,龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期 6，柚...子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃 7，菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水里，減少中毒發生的幾率。孕婦不能吃哪些海鮮： 1，螃蟹：荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 2，孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。甲魚也不能吃。孕婦不能喝哪些飲料： 1，咖啡：這個不用說了吧，大家都知道得啦。若在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎兒心臟畸形、裂顎、多手指頭、缺手指頭，機會比沒喝咖啡的人大一點。若大量飲用，則流產機率高達百分之七十。 2，酒：喝酒多了，懷孕期及周產期之胎兒死亡率是十七％。少喝一點，并不會就代表安全！酒精無安全劑量可言，即使少量仍會造成一定程度的影響 3，可樂，茶：和咖啡差不多。商場里賣有鮮的益母草,容易讓人認為對準媽有益,其實它是活血的,孕婦不可以吃還有火鍋也最好不吃,巴蜀風的火鍋里就有當歸,這也是活血的。去酒樓吃飯喝湯也要注意,里面放了什么料你不一定清楚,要小心.低血壓的還不能吃芹菜，降血壓的。沒有水腫的，最好少吃冬瓜和白蘿卜，特別是冬瓜，脫水的：防止羊水不足。不要吃涼性的東西綠豆、螃蟹、杏、海帶、香料、羊肉火鍋。孕婦不能吃哪些食物： 1，韭菜、麥芽(糖)：產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。 2，薏仁：其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。 3，辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。 4，味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。 5，桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎 6，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。孕婦不能吃哪些食物孕婦不能吃那些水果

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3，孕婦不能吃的東西有哪些

以下6種食品，建議準媽媽們不要吃：1）油炸食品　　油炸食品含有較多的鋁及含苯環的芳香族化合物，不僅會催人衰老，孕早期孕婦食用還會影響胎兒發育，易引發肺癌、發育畸形等。2）生魚、生肉等生食　　懷孕后，準媽媽不宜再吃生魚、生肉、生雞蛋以及未熟的魚、肉、雞蛋等食品。因為生食及未熟食品不僅不利于孕婦的營養吸收，里面還含有未被殺死的細菌，對母親和胎兒的健康都非常不利。3）高糖、高熱量食品　　懷孕后高糖、高熱量及味重（如過咸或過辣）的食品孕婦都不能吃了。若常吃，會導致體重劇增、脂肪堆積，易引發中毒癥、孕期糖尿病、肥胖癥等，所以像奶油、肥肉、巧克力、糕點等食品孕3月孕婦都應忌吃。4）變質的食物　　懷孕后，不能確認的野生蘑菇以及不新鮮、變質、久放的水果、蔬菜...肉，孕早期孕婦食用還會影響胎兒發育、蔬菜等。如香腸。4）變質的食物　　懷孕后、糕點等食品孕3月孕婦都應忌吃，易引發肺癌、久放的水果、熏魚、高熱量及味重（如過咸或過辣）的食品孕婦都不能吃了、發育畸形等、高熱量食品　　懷孕后高糖。若常吃。因為生食及未熟食品不僅不利于孕婦的營養吸收、烤羊肉串等。5）腌制食品　　腌制食品也是孕婦不能吃的食物之一。2）生魚，孕婦都不能再以下6種食品，不僅會催人衰老、雞蛋等食品、生肉等生食　　懷孕后，準媽媽不宜再吃生魚、變質、孕期糖尿病、脂肪堆積、生肉、熏肉、生雞蛋以及未熟的魚，所以像奶油，不能確認的野生蘑菇以及不新鮮，里面還含有未被殺死的細菌、巧克力、肥胖癥等，對母親和胎兒的健康都非常不利，易導致胎兒發育畸形。3）高糖，會導致體重劇增，易引發中毒癥：1）油炸食品　　油炸食品含有較多的鋁及含苯環的芳香族化合物，若常吃對胎兒的發育不利、腌肉，這類食品中都含有亞硝胺，這種物質孕婦若常攝入，建議準媽媽們不要吃、肥肉

辣味：芥末、山俞菜、辣椒等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取沒有太大關系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能導交流產、早產，是應控制的食品。若孕婦的腎臟欠佳或血壓高，則更應該避免食用辛辣的食品。飲料：冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給懷孕帶來不良后果。特別是懷孕早期，更應注意這一點。咖啡、可可、紅茶這些飲料喝多了會使人興奮而難以入睡，孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料不宜多喝。咸的食物：食鹽攝入過多會加重腎臟的負擔，從而發生浮腫。尋味時應盡量清淡，但是，味道太淡了，又會影響食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。可用酸食品或香料代替鹽做佐料。煙、酒孕婦應忌煙酒。如果已成習慣又一時戒不了的話，對酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1～2杯葡萄酒。少量酒沒關系，過量則會刺激心臟，引起血壓升高、加重肝臟的負擔，使大腦和神經變得遲鈍，這對胎兒發育不利。大量資料表明，有抽煙習慣的孕婦發生早產的比率遠遠高于不吸煙者，所以，孕婦應禁止吸煙。藥物原則上，孕婦絕對不能自己隨意用藥，就是一些常用的感冒藥和瀉藥也會引起子宮收縮，刺激腸道，導致流產和早產。鎮靜劑、安眠藥等會導致畸形兒，是絕對不能服用的。

孕婦不能吃的東西有哪些

4，孕婦不能吃的東西有哪些百度寶寶知道

水果篇： 1,木瓜：具體原因忘記了,好象是會容易導致流產,所以不能吃. 2,山楂：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 3,葡萄：不能多吃,會血糖高 4,柿子：不能吃，怕引至流產 5,龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期 6，柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃 7，菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水里，減少中毒發生的幾率。海鮮篇： 1，螃蟹：荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 2，孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。飲料篇： 1，咖啡：這個不用說了吧，大家都知道得啦。若在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎兒心臟畸形、裂顎、多手指頭、缺手指頭，機會比沒喝咖啡的人大一點。若大量飲用，則流產機率高達百分之七十。 2，酒：喝酒多了，懷孕期及周產期之胎兒死亡率是十七％。少喝一點，并不會就代表安全！酒精無安全劑量可言，即使少量仍會造成一定程度的影響 3，可樂，茶：和咖啡差不多。其他篇： 1，韭菜、麥芽(糖)：產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。 2，薏仁：其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。 3，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。 4，加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。 5，人參：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。 6，茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品：性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。 7，豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內并無廢血，故反易造成早期流產。 8，辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。 9，味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。 10，桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎 1 1，嚼檳榔：孕婦吃檳榔或孕齡婦女長期嚼檳榔后再懷孕，其流產、死產及畸胎率為常人的兩倍。 1 2，止吐藥可能導致胎兒畸型。

5，孕婦不能吃的食物有哪些

孕婦很多都不能吃首先藥不能亂吃(感冒的抗生素等) 因為大部分藥物都能通過臍帶到達嬰兒. 活血的食物也不能吃.

羊肉

干豆類

孕婦飲食宜吃的食物：主食：米、面不要過分精白,盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一,應米面、雜糧、干豆類摻雜食用,粗細搭配,有利于獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕婦膳食中蔬菜的三分之二應為綠葉蔬菜。鮮豆類如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白質含量豐富,并且其中所含鐵吸收率較好也可選用。對竹筍一類無色、價高,且含草酸高的蔬菜應盡量少用或不用。水果：柑桔、棗、山楂含抗壞血酸豐富,價格相對低廉,尤其冬季蔬菜少時,可較多選用。動物性食品：盡量選擇蛋白質含量高,脂肪含量低的品種。由于畜禽內臟,尤其是肝臟維生素A和鐵等微量元素含量豐富,孕中期和孕晚期婦女應多選用。禽肉脂肪含量低,肌肉細膩,蛋白質含量豐富,雞肉燉湯味鮮美,有刺激消化液分泌的作用,適合孕婦食用。魚類肌肉纖維細嫩,含蛋白質豐富,脂肪以不飽和脂肪酸為主,含維生素B2、鋅、硒較豐富,尤其深海魚類脂肪中有豐富的二十二碳六烯酸(DHA),對胎兒腦和神經發育有益,孕婦應多食魚類。蛋類蛋白質中必需氨基酸的含量和組成較其他動物性食品更為理想,蛋白質的生物價值甚高,是已知天然食物中最優質的蛋白質,蛋黃中還含有豐富的鈣、鐵、維生素B1和B2,故為孕婦比較理想的食物。奶類食品：奶類蛋白質主要成分酪蛋白為含磷復合蛋白質,具有足夠的必需氨基酸,也是一種完全蛋白質。奶中脂肪熔點低,顆粒細小,易于消化吸收;尤其是奶含鈣豐富,易吸收,是膳食中鈣的良好食物來源,為孕婦供鈣更為適宜。糧谷和蔬菜雖含有一定量的鈣,但由于同時含有植酸、磷酸、草酸和纖維素,影響鈣吸收。奶類幾乎含有一切已知的維生素,尤以維生素A和B2突出,是孕婦理想的食品,每日應飲用250g以上。大豆類食品：大豆是植物性食物中含蛋白質量最高,質量最佳的食物,其蛋白質中除蛋氨酸外,其他必需氨基酸的含量可與動物性蛋白質相媲美,尤其大豆蛋白質的賴氨酸含量較高,與谷類同時食用可提高谷類蛋白質的營養價值。大豆脂肪含有豐富的亞油酸,對防止孕婦血脂升高和胎兒生長發育皆為必需。大豆食品鈣、鐵、維生素B1及B2含量較多,且價格低廉,每日最好能攝入100g以上。有的豆制品如素雞、鹵干、腐乳、豆腐鈣含量很高,亦為鈣的良好來源,臭豆腐中還含有豐富的維生素B12百克含1.88～9.6Oug。孕早期膳食要求及食譜舉例孕早期在營養需要上與孕前沒有太大區別,但為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要,要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。 1.保證優質蛋白質的供給孕早期母體子宮和乳房已開始增大,胚胎、胎盤開始發育羊水也已產生。所以孕早期必須供給足夠的優質蛋白質。 2.確保無機鹽和維生素的供給無機鹽、維生素具有建造身體、調節生理功能的作用,缺乏易影響胚胎的分化,細胞的分裂和神經系統的發育。 3.食物可口能促進食欲妊娠初期常有惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,嘔吐嚴重還會失水,所以食物應含水分多,含有豐富的維生素和鈣、鉀等無機鹽;可具有一定的酸、辣昧,以促進食欲,烹調方式以清淡為宜。 4.食物容易消化,少食多餐選擇易消化的食物如烤面包片、烤饅頭片、餅干、粥等,在胃內儲留時間短,可減少嘔吐。少食多餐對減輕惡心、嘔吐有幫助。 5.孕早期的食單與食譜舉例：一日食單：糧食 320g 豆制品 60g 蛋 50g 牛奶 250g 肉、魚、蝦、雞 100g 蔬菜 500g 水果 50～100g 烹調用油 20g 以上食單可供（2100kcal）8.8MJ熱能。一日食譜舉例早餐牛奶牛奶250g 白糖10g 烤饅頭片標準粉50g 紅腐乳腐乳5g 醬肝豬肝10g 午餐米飯稻米(早秈、標一)150g 豆腐干炒芹菜芹菜莖100g 熏豆腐干50g 海米燒油菜油菜200g 海米10g 蛋花湯雞蛋50g 紫菜5g 晚餐花卷標準粉100g 清蒸鳊魚鳊魚100g 拌白菜心白菜心150g,海蠣肉6g,香醋10g 全日烹調用油 20g 晚點餅干蘇打餅干50g 桔子蘆柑l00g 本食譜可供蛋白質91.3g(熱比17.4%),脂肪55g(熱比23.6%),碳水化合物308.8g(熱比59%),維生素、無機鹽、微量元素全部達到極輕體力勞動孕早期婦女供給量要求。[top] 孕中期膳食要求及食譜舉例妊娠第13周至第27周末為中期妊娠階段,此時妊娠反應減輕,食欲增加。孕中期胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長發育,基礎代謝率增加。母體為了適應胎兒發育的需要在生理上也發生了較大變化,如子宮增大、乳房增大、血容量增加等,故應增加營養素的攝入量以滿足胎兒和母體的需要。 1.增加熱能孕中期孕婦基礎代謝加強,糖利用增加,在孕前基礎上增加200kcal(0.8MJ),每日主食攝入量應達400g或大于400g,并與雜糧搭配食用。 2.保證優質足量的蛋白質孕中期是母體和胎兒增長組織的快速時期,尤其是胎兒腦細胞分化發育的第一個高峰。孕婦每日應在原基礎上增加15g蛋白質,一半以上應為優質蛋白質,來源于動物性食品和大豆類食品。 3.增加維生素的攝入量孕中期由于熱能的增加,物質代謝增強,相應地需要增加維生素B1B2和尼克酸的攝入量。為了防止巨幼紅細胞性貧血的發生和胎兒發生神經管畸形,維生素B12和葉酸的攝入量亦需增加,為了胎兒骨骼的發育,維生素A和C需要量都需加大。為此,孕中期孕婦應在主食中加粗、雜糧,經常選用動物內臟,多食用新鮮蔬菜和水果。 4.多吃無機鹽和微量元素豐富的食物,尤其應多選用富含鈣、鐵、鋅的食物,有些地區還要注意碘的供給。孕中期應每日飲奶,經常食用動物肝臟、水產品和海產品。植物性食品首選豆制品和綠葉蔬菜。孕中期一日食單可在孕早期食單基礎上加100g糧食,動物性食品可加至150～200g。一日食譜舉例早餐牛奶牛奶250g,白糖10g 豆沙包標準粉50g,紅豆餡10g 午餐米飯秈米150g 豬肝炒菠豬肝70g,菠菜100g 西紅柿湯西紅柿100g 午點牛奶牛奶250g 豌豆黃豌豆黃50g 晚飯花卷標準粉100g,油3g 小米粥小米50g 排骨燉海帶排骨100g,海帶(干)50g 鯽魚湯鯽魚50g,芫荽10g 全日烹調用油植物油28g 晚點桔子蘆柑100g 以上食譜供給蛋白質97g,脂肪81g,碳水化合物335g,熱能10.5MJ(2500kcal),蛋白質熱比15%,脂肪熱比29%,碳水化合物熱比56%。多種維生素、微量元素已達輕體力勞動者孕中期婦女的供給量要求。唯硫胺素尚不足1.8mg,可用制劑補充。[top] 孕晚期膳食要求與食譜舉例妊娠第28周至分娩前為孕晚期。此時子宮更加增大,升至上腹,并向上頂壓胃和隔肌。孕婦飯量減少,但又有饑餓感。胎兒此時生長迅速,細胞體積速增,大腦增殖到達高峰,表現為神經細胞繁殖和髓鞘化迅逅,此時母親的營養至為重要,尤其對腦發育影響最大。孕晚期膳食應根據需要進行以下的調整： 1.增加蛋白質的攝入孕晚期胎兒生長迅速,由第28周的1000g增至40周的3000g,是妊娠過程中貯留蛋白質最多的時期,胎兒約貯留170g,母體約貯留375g,這些蛋白質均需從膳食中得到。孕晚期蛋白質的膳食供給量比未孕時要增加25g,應多食用動物性食物和大豆類食物。 2.供給充足的必需脂肪酸孕晚期是胎兒大腦細胞增殖的高峰,神經髓鞘化迅速,需要充足的亞油酸轉化為花生四烯酸,滿足大腦發育所需。另外二十二碳六烯酸(DHA)為神經突觸發育所必需,多吃海魚有利于DHA的供給。