2.將黃豆、豬腳和姜片放入高壓鍋中煮20分鐘,1、豬腳燉大豆湯:豬腳含有豐富的膠原蛋白，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，容易被人體吸收,1，豬腳在沸水中沖洗,燉至豬腳軟爛,2.黃豆海帶豬腳湯具體步驟如下:(1)豬腳洗凈從中間對半切開,2.花生豬腳湯:豬腳含有豐富的脂肪、蛋白質和膠原蛋白。

1。一、準備所需材料:豬腳 2、干海帶三片、黃豆一把、蔥、姜、鹽適量。2.黃豆海帶豬腳湯具體步驟如下:(1) 豬腳洗凈從中間對半切開。可以先過開水去腥。(2)將蒸熟的干海帶在水中浸泡一段時間。(3)將黃豆洗凈，浸泡至少半天以上。(4)將海帶切成菱形塊，豬腳、海帶、黃豆、蔥段、姜片、鹽，放入電壓力鍋內。(5)設置時間為40分鐘，設置“蹄子”位置，插上電源，待指示燈變綠后將安全閥轉到放氣位置，放氣后打開蓋子。

1，豬腳在沸水中沖洗。將大豆在水中浸泡一會兒。2.將黃豆、豬腳和姜片放入高壓鍋中煮20分鐘。3、加入蔥花，調味即可食用。4.將八角、桂皮放入熱鍋中，先用油炒香，再放入姜、蔥炒香，放入豬蹄翻炒，煮料酒，看水汽用完，放入醬油翻炒，再放入不放豬蹄的涼水。蓋上鍋蓋，大火燒開。5.水燒開后，打開鍋蓋，加入適量冰糖，可以多一點。可以根據自己的口味決定，然后加鹽，把泡好的花生和玉米放進去，蓋上蓋子，小火燉一個小時左右。注意最好少燒鍋，所以為了避免燒鍋，一開始可以多放些涼水。6.最后開鍋，觀察準備煮，用筷子輕輕戳豬蹄。如果順利進去，說明皮爛熟了，然后開大火收湯，等湯又濃又亮的時候就可以煮了。

1、豬腳燉大豆湯:豬腳含有豐富的膠原蛋白，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，容易被人體吸收。適量食用對皮膚有益。同時，大豆含有豐富的膳食纖維和大豆低聚糖，適當食用有助于促進排便。2.花生豬腳湯:豬腳含有豐富的脂肪、蛋白質和膠原蛋白。花生富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、維生素K、鈣等營養成分。它們的結合可以補充身體的營養，幫助身體恢復。

食材:豬腳、胡蘿卜、黑木耳、姜片、韭菜末、鹽、黃酒。步驟:第一步，豬腳剁碎，清洗干凈，浸泡2小時以上，中途換水，去除血水，第二步，將鍋放入冷水中焯一下。將水稍微煮沸，第三步。撿起來，清洗干凈，然后瀝干，第四步，豬腳放入燉鍋中，加入適量清水，加入姜片和黃酒。第五步，蓋上鍋蓋，大火燒開后轉小火，小火燉1小時左右。第六步，燉至豬腳軟爛。第七步:將泡好的黑木耳撕成小塊，胡蘿卜切成小塊，第八步:將胡蘿卜和黑木耳放入鍋中，加鹽調味，繼續燉至胡蘿卜軟爛。關火前撒上蔥花。