部分女性經(jīng)期服用過多紅棗可能會(huì)增加月經(jīng)量,生理期可以吃紅棗因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，但是最好不要多吃經(jīng)期月,2.容易腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗這樣的女性在經(jīng)期吃紅棗容易濕滯，越吃越多紅棗，出現(xiàn)腹脹的情況,可以看出，女經(jīng)期吃紅棗效果不錯(cuò)，但并不是每個(gè)女性都適合經(jīng)期吃紅棗，而紅棗不宜多吃。
專家指出，女性經(jīng)期適當(dāng)服用紅棗可以緩解疼痛，但不是所有人都能服用經(jīng)期 紅棗。部分女性經(jīng)期服用過多紅棗可能會(huì)增加月經(jīng)量。所以女性經(jīng)期 eat 紅棗之前，首先要知道自己是什么類型的體質(zhì)，不能隨意吃。1.濕重的女性經(jīng)期不能吃紅棗通常容易眼睛浮腫或腳腫，所以這些人不適合服用紅棗，因?yàn)榧t棗味甘，吃多了容易引起痰濕。2.容易腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗這樣的女性在經(jīng)期吃紅棗容易濕滯，越吃越多紅棗，出現(xiàn)腹脹的情況。3.熱的女性經(jīng)期不能吃紅棗熱體質(zhì)的女性不適合喝經(jīng)期月，會(huì)引起月經(jīng)過多。可以看出，女經(jīng)期吃紅棗效果不錯(cuò)，但并不是每個(gè)女性都適合經(jīng)期吃紅棗，而紅棗不宜多吃。
2、生理期可以吃 紅棗嗎生理期可以吃紅棗因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，但是最好不要多吃經(jīng)期月。吃多了容易加重經(jīng)期眼睛浮腫手指，月經(jīng)期你最好注意休息，多喝溫水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。建議注意保暖，以免著涼引發(fā)宮寒癥狀，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多吃瘦肉、雞蛋等。，可以增強(qiáng)你的抵抗力，月經(jīng)期別熬夜，。
