你好，老年人補鈣可以吃營養軟骨素鈣片，主要由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素和碳酸鈣組成，可以幫助補充關節的營養物質,補鈣可與鈣片-1/結合使用,這些食物補鈣效果非常好，適合老年人食用補鈣,由于老年人對鈣的吸收能力降低，建議老年人服用鈣片goon補鈣-1/常用鈣片老年人。
病情分析:老年人吸收鈣的能力在下降。關注補鈣，否則，老年人容易骨質疏松、骨折。導讀:老年人由于身體各部位的機能下降，鈣的吸收較差，建議老年人補鈣。補鈣可與鈣片-1/結合使用。平時可以喝牛奶、豆制品、魚、蛋、蝦皮、青菜等。這些食物補鈣效果非常好，適合老年人食用補鈣。由于老年人對鈣的吸收能力降低，建議老年人服用鈣片go on補鈣-1/常用鈣片老年人。對改善骨質疏松和老年人心理健康有很好的效果。老年人應注意戶外運動和曬太陽，這能促進鈣的吸收。另外，不要喝酒抽煙，也不要喝碳酸飲料，否則會造成體內鈣的大量流失。
2、老年人 補鈣吃什么 鈣片好?你好，老年人補鈣可以吃營養軟骨素鈣片，主要由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素和碳酸鈣組成，可以幫助補充關節的營養物質。其主要功能如下:1 .它可以修復磨損或侵蝕的關節軟骨，增加關節之間的滑液，2.有助于促進免疫物質和免疫細胞的合成，提高關節和機體的免疫能力。3.幫助補充多余的鈣，促進骨骼生長，增加骨密度，預防骨質疏松，在選擇鈣片的時候，最好關注它的口碑、配方、品牌來綜合考慮是否適合自己。比如紐崔萊軟骨素鈣片無論是口碑、成分、品牌，都能滿足老年人對鈣的需求，你可以試試。
