您好，對于乳腺的增殖，您可以使用按摩的方法，但是按摩只是輔助，所以我們知道您可以使用中藥茶，壽舒寧茶,用左手輕拉乳頭幾次，使乳頭的乳管擴張,4.用手在胸前繞圈按摩，按摩，直到胸前剩余的精油全部被吸收,按摩的方法如下:1,按摩手法可以分四步進行:1,簡單介紹一種乳腺增生按摩手法。

簡單介紹一種乳腺增生按摩 手法。將左前臂與身體成一直線展開，用右手來回用力捏揉左乳房外側上部，不分方向，約5分鐘。如果你已經有了乳腺增生的好友，做這個動作的時候會感到疼痛。這個時候你要做的就是一定要忍住。我平時跟學生開玩笑說“像別人一樣掐自己”。因為這部分包括胃經和脈診，所以胃經上的“烏”和“應窗”治療乳癖的穴位都在這里。按摩只能緩解癥狀，不能治療。外用中藥殼乳腺膏即可治愈。殼牌乳腺膏體采用百年秘方，精選珍貴中草藥，結合現代高科技生物滲透技術。與普通產品相比，吸收速度快八倍以上，深入乳房底部。還能為乳腺增生提供充足的營養，調節內分泌，恢復氣血暢通。可對乳腺增生進行標本兼治，消除后不會復發。

乳腺增生該病常伴有月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘。不要吃蜂王漿或激素喂養的動物肉，它們含有雌激素。不要吃避孕藥，不要墮胎，否則會導致雌激素紊亂。多吃豆制品。還有乳舒寧茶，可以選擇喝德福的，活血化瘀，導滯消炎。按摩 手法可以分四步進行:1。以一側拇指和其余四指為一側，張開虎口，從兩側胸部外側向中央推，防止胸部擴大，每側30次。2.雙手保持同一形狀，從左胸開始。從左手外側往中央推左胸，再用右手從左胸下方往上推左胸，直到到達鎖骨。也就是雙手交錯推左胸。重復30次后。換右胸。這一行動非常重要。3、手做成罩子，五指稍分開罩住乳房。微微彎腰，雙手捂住乳房，然后從下往上提至乳頭。重復20次。4.用手在胸前繞圈按摩，按摩，直到胸前剩余的精油全部被吸收。

您好，對于乳腺的增殖，您可以使用按摩的方法，但是按摩只是輔助，所以我們知道您可以使用中藥茶，壽舒寧茶。按摩的方法如下:1，推法:取坐位或側臥位，先在患側乳房上撒些爽身粉或少許石蠟油，然后雙手全掌沿乳腺管輕輕推至乳頭處，50 ~ 100次。2.揉按法:將手掌上的魚際或大魚際涂于患處，在腫痛處輕揉手法，對較硬的部位反復揉按數次，直至腫塊變軟，3.揉、捏、握:用右手五指抓住患側乳房，施揉手法，抓松，重復操作10 ~ 15次。用左手輕拉乳頭幾次，使乳頭的乳管擴張，4.振蕩法:用右手魚際部，從隆起的乳房向乳頭方向高速振蕩推壓，重復3 ~ 5次。當局部有輕微的熱感時，就足夠了，個人建議，僅供參考，希望對你有幫助。