臀圍比胸圍大4厘米,腰臀比(whr)是現在用來測試成人體型是否符合正常比例的減肥測試指標,每個女人都渴望擁有完美的身材，但是完美，什么樣的身材呢,完美性感身材的黃金比例是1,腰臀比計算公式:腰臀比=腰圍(cm)÷臀圍(cm),腰臀比是用腰臀比公式計算出來的。
每個女人都渴望擁有完美的身材，但是完美，什么樣的身材呢？你知道標準尺寸是什么樣的嗎？如果你不知道，那么看看下面的公式，那就是你的目標！胸圍=身高X0.51腰圍=身高X0.34臀圍=身高X0.542每個人都有美好的身材，只是細微之處不同而已，所以所謂的標準身材并不僅僅強調高瘦。
完美性感身材的黃金比例是1。上下身比例:以肚臍為界，上下身比例應為5: 8，符合“黃金分割”定律。2、胸圍:從腋窩沿胸頂測量，胸圍應為身高的一半。3.腰圍:一般情況下，測量腰部最細的地方。腰圍比胸圍小20 cm。4、臀圍:身體前方，恥骨與臀部最大處平行。臀圍比胸圍大4厘米。5、大腿圍:在大腿的最上部，臀部皺襞線下。大腿圍比腰圍小10厘米。6、小腿圍:小腿豐滿處。小腿圍比大腿圍小20厘米。
3、正常人腰圍臀圍是多少腰臀比(whr)是現在用來測試成人體型是否符合正常比例的減肥測試指標。測量方法很簡單:只要被測者自然站立，用帶刻度的卷尺在肚臍的水平線上繞腹部測量一圈腰圍(自然呼氣時測量)，然后繞臀部一圈，測量臀部最寬處，測量其臀圍，分別記錄這些值。腰臀比是用腰臀比公式計算出來的，腰臀比計算公式:腰臀比=腰圍(cm) ÷臀圍(cm)。臀圍的標準理想比例:男性:0.85-0.90，女性:0.75-0.80。
