一般來(lái)說(shuō)，女性在人流之后身體虛弱，可以吃一些新鮮的水果富含各種維生素的，如蘋果、草莓、櫻桃、桃子、西紅柿、紅棗、桂圓、無(wú)花果、葡萄、香蕉等,人工流產(chǎn)后女性應(yīng)注意適當(dāng)休息,不要吃涼的水果，比如西瓜、甜瓜，適當(dāng)吃一些水果，有利于補(bǔ)充維生素,人工流產(chǎn)后，吃適度溫?zé)岬氖澄锼缣O果、香蕉、葡萄、橙子等。
一般來(lái)說(shuō)，女性在人流之后身體虛弱，可以吃一些新鮮的水果富含各種維生素的，如蘋果、草莓、櫻桃、桃子、西紅柿、紅棗、桂圓、無(wú)花果、葡萄、香蕉等。另外，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。我們可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如鮮魚(yú)、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪、豆制品等，多吃綠葉蔬菜，少吃辛辣食物。建議女性流產(chǎn)后做好保健工作，保持好心情，注意保暖，多休息，避免過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生保健，保證充足睡眠，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。
2、 人流后能吃哪些 水果人工流產(chǎn)后，吃適度溫?zé)岬氖澄锼缣O果、香蕉、葡萄、橙子等。不要吃涼的水果，比如西瓜、甜瓜，適當(dāng)吃一些水果，有利于補(bǔ)充維生素，不要過(guò)度勞累。人工流產(chǎn)后女性應(yīng)注意適當(dāng)休息，還可以吃一些含高蛋白的食物，如肉、魚(yú)、蝦等，有利于補(bǔ)充人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，幫助子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)和恢復(fù)。
