艾揚格瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別在于:創(chuàng)始人不同，改編不同，練習不同,艾揚格說他凌晨3點就醒了去練習瑜伽；我當時也在等熟飯的空操瑜伽,艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽在運動過程中有時需要借助工具來完成相應的姿勢練習,二是適用于不同的1，艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽,艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽由印度創(chuàng)作瑜伽Master艾揚格。
曾經(jīng)有人問艾揚格，一個忙碌的人是怎么抽出時間來練習的瑜伽。艾揚格說他凌晨3點就醒了去練習瑜伽；我當時也在等熟飯的空操瑜伽。他說，還有比健康更重要的事嗎？他鼓勵人們在等洗衣機洗衣服的時候練習-1。至于他自己，他有時一天鍛煉五次。他笑著說:“有時候我看起來像個瘋子。可以從早到晚練瑜伽連飯都吃不下。”在艾揚格、瑜伽看來，是人通過冥想、體育鍛煉等方式來集中精神、約束精神、正確引導精神，從而實現(xiàn)個體與宇宙萬物精神的融合，最終實現(xiàn)自我解放的一種方式。在教學過程中，楊哥善于運用具象比喻，讓很多初學者迅速突破練習障礙，體會到瑜伽的奧秘。他曾說:“如果你照顧好根，花就會自然綻放，散發(fā)出芳香。如果你照顧好你的身體，你的思想和靈魂自然會成長和提高。
2、 艾揚格 瑜伽和普通 瑜伽的區(qū)別是什么?艾揚格瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別在于:創(chuàng)始人不同，改編不同，練習不同。一、不同的創(chuàng)始人1，艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽由印度創(chuàng)作瑜伽Master艾揚格。2.普通瑜伽:普通瑜伽印度現(xiàn)代創(chuàng)辦瑜伽西瓦納達大師，二是適用于不同的1，艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽。它強調姿勢動作的準確性，有矯正和恢復身體的作用，更適合初學者和身體僵硬的人練習，2.普通瑜伽:普通瑜伽注重舒適度和呼吸控制，也適合大三學生練習。三，不同的練習1。艾揚格瑜伽:艾揚格瑜伽在運動過程中有時需要借助工具來完成相應的姿勢練習，2.General瑜伽:General瑜伽通過24個不用工具的姿勢練習。
