配合潔面和面霜，日常護膚就很簡單啦。作為一名曾經被青春痘困擾過的大三學生，我覺得我可以向大家提供一點護膚方面的小建議~大一的時候長了一點痘痘，可能因為飲食或者護膚的問題，也可能因為青春期到了吧，總之呢，長痘痘以后我才開始格外注意護膚問題，因為實在怕痘痘泛濫一臉。

1、你覺得女人應該怎么護膚？

護膚是個綜合工程，多方面一起努力才行，也不是只是用用護膚品那么簡單。1，保持好的心態，做一切可以做好的，坦然面對衰老，2，飲食健康，多吃高蛋白類食物，雖然說要少吃辣吧，不過川妹子從小吃辣皮膚也好得很，所以還是要適合自己的方式，哈哈哈，不過總的來講健康的飲食一定是飲食結構合理3，適量運動，尤其是有氧運動，哪怕只是多走走路也好，簡單容易做到，練練瑜伽學學跳舞也是極好的，看個人愛好。

2、女性在生理期該如何護膚？

女性月經前一個星期，皮膚會出好多油，也會由于膚質的不同而暴痘痘，在這個階段臉上也會比平時多了幾個斑點，這是由于身體中的荷爾蒙分泌加多刺激著皮膚而引起的異常變化。因此我們要抓住月經期間的保養，做好每個階段的保養準備，首先是月經前的一個星期就要開始皮膚保養：月經前的一個星期由于臉部會出很多油，有時也會出現一些痘痘。

因此在這一個星期內的護膚方法是要選擇在中午過后的時間段，需把臉部徹底清潔干凈，要用一些去角質的產品清潔以下臉部的角質層，在選擇產品時要注意自己的皮膚是否是過敏質的，選擇與皮膚相對應的的產品。其次，月經期間著重注意皮膚保養：1、月經期間眼睛周圍會出現色素暗淡的現象，在月經來的第二、三天，皮膚也會較為敏感，

因此要選擇較為溫和的護膚品。2、月經期間毛孔也會變得粗大，皮膚會確實水分變得很干燥，這時可以做補水和收縮毛孔的面膜來有助于緩解此現象，3、由于月經的來臨因而導致體內的黃體激素下降，使女性的情緒部穩定或低落。因此在月經期間一定要選擇對皮膚保濕和補充水分并且有一定的緊膚效果的護膚品，除此之外，還可通過食材來補充身體所需的營養從而達到護膚美顏的效果。

3、20歲的女生日常怎么護膚？

不知道大家有沒有這樣的經歷，特別是在上大學的時候，存好久的錢下個血本買一件種草好久的護膚品，本來欣喜若狂，但身邊總會有個聲音：“年級輕輕的用這么貴的化妝品干嘛？老了以后怎么辦？現在用個幾十塊錢的足夠了，”腦中迅速想起的是幾年前遇見的一位高中同學小K。高中那時候，素面朝天的女生們能比的就是“純天然無污染”的膚質了，

小K就是那個白里透著紅，嫩的能掐出水的，讓大家都羨慕的女同學。也許是因為覺得自身條件很好，小K自以為“引以為傲”的一點就是，她從來都只用清水洗臉，如果不是干到不行連普通的面霜都不涂，可是幾年前同學聚會的時候，小K在一行女同學之中已經是膚質最差的一個了。可她還在固執地覺得自己用清水洗臉，偶爾用用普通面霜是不傷害皮膚的一種聰明做法，

所以當看到這種說“20歲的女孩隨便用個幾十塊的大寶就足夠了”的言論，真的是受到一萬點傷害，很無奈啊。▼20歲的女生，到底應不應該用好的護膚品呢？20歲的女生，正值最好年華，膚質也是處在最好的時候，就算是這樣，卻為什么需要使用護膚品？為什么需要使用好一些的護膚品？從理論上來講，要充分認識到一點——皺紋是不可逆的。

20歲的姑娘，膚質基本可以算在同一起跑線上，但終點旗幟的插放位置卻大不相同，不要以為今天的衰老明天的保養再救回來也不遲。可惜，皺紋、痘坑這些都是不可逆的，放任自由的話，時光和皺紋也會跑得飛快，還沒留神，松弛的皮膚和滿臉的皺紋絕對會讓你受不了。而且，競爭壓力大、生存環境差，對于年輕人來說更是不爭的事實，

長期的熬夜、勞累過度、不規律飲食會讓衰老來的更快。時不時飄起的黃沙，難以控制的霧霾，干濕極致的天氣更是讓皮膚會出現的問題愈發嚴重，（生無可望臉）所以說，護膚品就是一路上保護膚質的金鐘罩，好的護膚品就是反彈和清除障礙性能更強的金鐘罩，這種外力作用能讓時光走得慢些，臉上的膠原蛋白流失的慢些，況且，膚質的清潔問題假使視而不見，看不見的、看得見的垃圾就會愈積愈多。