紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效吃什么能豐胸,花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養功效吃什么能豐胸,吃什么胸部會長大大,,建議：蔬果牛奶魚肉能豐乳1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
吃以下這些可以達到豐胸效果果仁：核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的豐胸食品。卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失，有豐胸的功效。大豆及其制品。大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養功效
2、吃什么胸部會長大大,建議：蔬果牛奶魚肉能豐乳1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。青香蕉助你塑身豐胸2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃，3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育，5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成，7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。中草藥食補可健胸肌8.飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯，材料包括紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功。
