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1，吃什么食物可以清肺

豬血和海帶是公認的非常有效食物，豬血和海帶的去塵清毒效果是非常好的。

吃什么食物可以清肺

2，有什么食物可以清肺的

香蕉

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜于內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由于人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。一、清肺湯兩種： 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。 2、桑百皮、百合、排骨湯：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。二、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。三、潤肺豆漿粥：原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。更多保健養生知識： http://hi.baidu.com/baojian%5Fing

那就是豬血，木耳，還有喝那個銀耳茶。這些都可以啊，你的健康我的快樂。謝謝采納！

有什么食物可以清肺的

3，吃什么東西可以潤肺清肺

白梨去核加冰糖上鍋蒸20分鐘后、趁熱吃可清肺、潤肺，效果好。

水果：雪梨（其實水果類都很好，它富含很多的維生素和微量元素，梨對其的效果明顯些）食物的話就選血類啦

銀耳加冰糖，小熬。或是多吃梨，因為具有清熱潤肺作用，菜的話可多吃血旺（動物血），因為你男朋友在工地灰塵太大，吃那個具有除塵的作用。

梨，銀耳

梨，銀耳湯，冬寒菜。

雪蓮花..或者清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。

清肺潤燥中藥方咽干、口渴、干咳少痰沙參10克玉竹10克冬桑葉6克生扁豆6克天花粉6克麥冬10克咽痛、發熱或不發熱、鼻干唇燥、或咳或不咳生地10克麥冬10克玄參10克丹皮6克炒白芍6克薄荷3克生甘草3克清肺潤燥食療方銀耳杏仁白果羹功效：清肺潤燥、斂肺止咳，用于肺燥之咳喘痰少，痰中帶血或干咳無痰，氣短乏力等。用料：銀耳100克，甜杏仁、馬蹄粉各50克，白果10個，馬蹄250克，冰糖適量。做法：銀耳浸軟，洗凈；甜杏仁、白果去殼除芯后用水浸泡約3小時，洗凈；馬蹄粉用水調溶；冰糖打碎；馬蹄去皮，洗凈切成小粒。把銀耳、甜杏仁、白果放入滾水鍋中煲兩小時，依次放入冰糖、馬蹄粒，冰糖溶后攪入馬蹄粉即可。松子仁粥：用料：松子仁30克，粳米50克，蜂蜜適量。做法：將松子仁剝去外皮，搗碎。糯米用水淘洗干凈，先將糯米放入鍋中，加水適量，置爐子上用武火燒沸，再改用文火慢慢熬煮，待粥稠將熟時，加入松子仁、蜂蜜，再煮沸片刻即可。一日兩次當點心服。功效：滋陰潤肺，潤腸通便。適用于肺燥陰虛，干咳少痰以及為老年、產后、體虛者的習慣性便秘等癥食療。枇杷西米百合粥：用料：枇杷100克，西米150克，百合50克。做法：加入清水適量，用通常的方法煮成粥。粥熟后加入白糖少許調味。每日一劑，早、晚分服。連續服用30天以上。功效：滋陰潤肺、止咳化痰等功效。適合于肺結核、肺陰虧虛、虛火旺盛者服用，也適合于咳嗽無痰、咳久不愈的燥咳患者飲服。

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