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1，吃什么東西清肺

吃梨，喝冰糖茶！

白菜白梨百合豬肺

吃梨、蓮霧等水果；藕、白蘿卜、茭白等蔬菜；蓮子、百合、菊花等煮水喝也可清肺等

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽

吃梨

吃白色的食物清肺。像梨、胡蘿卜、豆漿、蜂蜜

吃什么東西清肺

2，吃什么東西可以潤肺清肺

白梨去核加冰糖上鍋蒸20分鐘后、趁熱吃可清肺、潤肺，效果好。

水果：雪梨（其實水果類都很好，它富含很多的維生素和微量元素，梨對其的效果明顯些）食物的話就選血類啦

銀耳加冰糖，小熬。或是多吃梨，因為具有清熱潤肺作用，菜的話可多吃血旺（動物血），因為你男朋友在工地灰塵太大，吃那個具有除塵的作用。

梨，銀耳

梨，銀耳湯，冬寒菜。

雪蓮花..或者清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。

清肺潤燥中藥方咽干、口渴、干咳少痰沙參10克玉竹10克冬桑葉6克生扁豆6克天花粉6克麥冬10克咽痛、發熱或不發熱、鼻干唇燥、或咳或不咳生地10克麥冬10克玄參10克丹皮6克炒白芍6克薄荷3克生甘草3克清肺潤燥食療方銀耳杏仁白果羹功效：清肺潤燥、斂肺止咳，用于肺燥之咳喘痰少，痰中帶血或干咳無痰，氣短乏力等。用料：銀耳100克，甜杏仁、馬蹄粉各50克，白果10個，馬蹄250克，冰糖適量。做法：銀耳浸軟，洗凈；甜杏仁、白果去殼除芯后用水浸泡約3小時，洗凈；馬蹄粉用水調溶；冰糖打碎；馬蹄去皮，洗凈切成小粒。把銀耳、甜杏仁、白果放入滾水鍋中煲兩小時，依次放入冰糖、馬蹄粒，冰糖溶后攪入馬蹄粉即可。松子仁粥：用料：松子仁30克，粳米50克，蜂蜜適量。做法：將松子仁剝去外皮，搗碎。糯米用水淘洗干凈，先將糯米放入鍋中，加水適量，置爐子上用武火燒沸，再改用文火慢慢熬煮，待粥稠將熟時，加入松子仁、蜂蜜，再煮沸片刻即可。一日兩次當點心服。功效：滋陰潤肺，潤腸通便。適用于肺燥陰虛，干咳少痰以及為老年、產后、體虛者的習慣性便秘等癥食療。枇杷西米百合粥：用料：枇杷100克，西米150克，百合50克。做法：加入清水適量，用通常的方法煮成粥。粥熟后加入白糖少許調味。每日一劑，早、晚分服。連續服用30天以上。功效：滋陰潤肺、止咳化痰等功效。適合于肺結核、肺陰虧虛、虛火旺盛者服用，也適合于咳嗽無痰、咳久不愈的燥咳患者飲服。

吃什么東西可以潤肺清肺

3，什么東西吃著清肺潤肺

清肺潤燥止咳雪耳杏仁白果羹材料：雪耳60克，南杏仁30克，白果30克，馬蹄30克，馬蹄粉30克，冰糖適量。功效：清肺潤燥，斂肺止咳。肺癆或肺燥，癥見咳喘痰少，痰中帶血，或干咳無痰，氣短乏力，納呆形瘦，舌紅少苔，脈細而數等。對于肺結核、肺不張、肺氣腫、慢性支氣管炎、支氣管擴張等屬于肺陰虛見有上癥者，可用本湯治之。做法：（1）馬蹄粉、冰糖用水濕化，馬蹄洗凈，切成小粒。（2）雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小時，洗凈，一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，依次放入馬蹄粒、馬蹄粉及冰糖，調味供用。說明：本湯治癥是因肺陰不足，虛火上炎所致。治宜清肺潤燥為主，輔以斂肺止咳。湯中雪耳又名白木耳，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、維生素B、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等，既能滋陰潤肺，又能益胃生津，尚有祛痰作用。南杏仁含有蛋白質、脂肪油、油酸、亞油酸及微量苦杏仁甙等，既有滋潤肺燥，又能平喘止咳。白果又名銀杏，含有蛋白質、氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、維生素B2、鈣、鐵等，功能益肺定喘、斂肺止咳，在鏈霉素、雷米封等抗結核菌藥物問世之前，白果（油浸）曾被用于治療肺結核。馬蹄養陰清肺、生津化痰。合而為羹，香甜滑爽，共奏清肺潤燥、斂肺止咳之效。本湯尚可潤腸通便，腸燥便秘者亦可飲用。 ----------------- 清熱潤肺化痰止咳川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量，（以下為成人1人的用量）。功效：清熱潤肺，化痰止咳。燥熱咳嗽或肺虛入咳，癥見痰少咽燥，咯吐不爽，經久不愈，大便干硬，舌紅少苔等。對于咽喉炎、慢性支氣管炎、肺結核、肺不張、小兒百日咳等屬于燥熱傷肺見有上癥者，可用本湯治之。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。說明：本湯為民間常用的驗方。其治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，功能清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽（如肺虛久咳、痰熱咳、燥熱咳以及外感風熱或痰火郁結所致的咳嗽）都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽，并可調和川貝母、豆腐之味道，使湯味甘中微苦，甘苦適中。 --------------- 滋潤祛燥止熱咳香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖適量。功效：氣候干燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。說明：香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一并自腸臟排出。一物數用也。 -------------------- 清熱潤肺化痰柚子核桃肉湯材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。說明：以上各食物配合成湯發揮作用。其中柚子核據記載："有治脫發、枯黃功效。" ------------------------------- 滋潤清痰止熱喘咳無花果飲材料：紅糖適量。藥物：無花果2至4粒。功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復患、喘呃等。做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，后下紅糖，濃湯乘溫熱飲下。說明無花果有滋養潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

什么東西吃著清肺潤肺