蜂膠中的黃酮類等物質可以降低轉氨酶，促進肝細胞再生，預防肝硬化,蜂蜜可以保護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成,能調理肝臟的食物包括:富含抗氧化劑的食物如綠茶、藍莓、葡萄等,日常生活中保護肝臟很重要，但食物沒有藥物作用,雖然以上食物對肝臟有好處，但不能說只吃這些食物。
肝臟是人體的重要器官。在西醫中，肝臟有助于促進人體的新陳代謝、消化、免疫、解毒和凝血。中醫的上肝具有理氣、藏血的功能。所以肝損傷后會出現惡心、厭食、油膩、消瘦、面色不佳、皮膚長斑、月經不調，甚至肝炎、肝硬化。能調理肝臟的食物包括:富含抗氧化劑的食物如綠茶、藍莓、葡萄等。綠茶可以調節肝臟中酶和脂肪的水平，藍莓中的花青素和葡萄中的白藜蘆醇有一定的抗炎和抗氧化作用，可以保護肝臟。香蕉含有蛋白質、鉀和維生素，有助于促進肝細胞代謝，調節免疫力，幫助修復受損肝臟。西紅柿、菠菜、白菜、芥菜等綠色蔬菜中含有豐富的維生素C，可以防止毒素對肝臟的損害，增加肝臟的解毒功能。此外，堅果中的脂肪和維生素E，紅棗中的微量元素和胡蘿卜素都有利于調節肝臟。雖然以上食物對肝臟有好處，但不能說只吃這些食物。還要注意營養均衡，戒煙限酒，不亂吃藥，不熬夜，多運動。
1、水果:葡萄有滋陰壯陽、補氣血、斂肝氣、理氣中和的功效。檸檬含有豐富的維生素C，能促進肝臟內的毒物代謝，也能促進脂肪分解，對肝臟有好處；2.蔬菜:西紅柿含有豐富的維生素，有助于排毒、滋養和保護肝臟。苦瓜可以祛火解毒。此外，大白菜、油菜、菠菜、芹菜、生菜等蔬菜能提供必需的維生素和微量元素，保證肝臟各種酶的活性，對肝臟有益。3.豆制品:如大豆、豆腐等。豆制品含有豐富的蛋白質，可以維持組織生長，一定程度上更新和修復肝細胞，對肝臟有益。它是肝臟的解毒器官。日常生活中保護肝臟很重要，但食物沒有藥物作用。如果有肝病，患者需要嚴格按照醫生的要求使用相關藥物進行治療，以免使病情進展。
3、 補肝的食物都有哪些?蜂蜜。蜂蜜可以保護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成，蜂王漿保護肝臟。蜂乳不僅能殺滅肝炎病毒，還能抑制病毒在肝細胞內的復制，蜂膠中的黃酮類等物質可以降低轉氨酶，促進肝細胞再生，預防肝硬化。這類患者不適合服用含酒精的蜂膠制品，應服用不含酒精的軟膠囊或含量較高的蜂膠濃縮液，枸。
