孕婦睡前喝一杯蜂蜜水，有安神、養血、滋陰的功效；它可以用來治療多夢，失眠和睡眠質量差,蜂蜜是天然補腦藥,孕婦可以適量食用蜂蜜，每天不宜超過一茶匙,對于孕婦，可以適當食用蜂蜜，經常喝也能從根本上滋補/滋養,但是不能吃蜂王漿,建議孕婦吃活性棗花蜂蜜和活性洋槐蜂蜜，可以養血通便。
孕婦飲酒蜂蜜可提高機體免疫力，增強對疾病的抵抗力，如發熱等常見病、易發病，對胎兒非常有利；懷孕后，運動量會或多或少的減少。喝蜂蜜可以預防運動不足引起的便秘，可以防止上火。建議孕婦吃活性棗花蜂蜜和活性洋槐蜂蜜，可以養血通便。
孕婦可以適量食用蜂蜜，每天不宜超過一茶匙。但是不能吃蜂王漿。蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾子宮內胎兒的正常發育。蜂蜜是天然補腦藥。因為在所有的天然食物中，大腦神經元所需的能量是蜂蜜中最高的。蜂蜜中福含有鋅、鎂等多種微量元素和多種維生素，是補腦、增智、美發、護膚的元素。蜂蜜它具有高度均衡的營養和生物效應。因此，蜂蜜被譽為“長壽食品”。孕婦每天早晚飲水中放幾滴蜂蜜可有效預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜可以潤腸通便，有效預防便秘和痔瘡出血。孕婦睡前喝一杯蜂蜜水，有安神、養血、滋陰的功效；它可以用來治療多夢，失眠和睡眠質量差。冬天容易因肺熱出現咽干咳嗽。可以用一個大雪梨，挖出它的核，用50g 蜂蜜燉5-7天，就能收到很好的治療效果。如果用蜂蜜將適量的面粉均勻地涂在臉上和手背上，還會有潤膚美容的效果。
蜂蜜是一種天然食品，含有人體所需的180多種營養素，如果糖、葡萄糖、維生素、氨基酸等。對于孕婦，可以適當食用蜂蜜，經常喝也能從根本上滋補/滋養。尤其是懷孕期間，便秘讓很多女性朋友苦不堪言。隨著月數的增加，胎兒的不斷發育會壓迫孕婦的直腸，便秘的情況會逐漸加重。這時候建議喝點白蜜，白蜜富含活性物質和有機酸。能維持胃酸的正常分泌，促進胃腸蠕動，從而對預防便秘有很好的效果。
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