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本文目錄一覽

1，吃什么水果去痰
2，有什么水果吃了可以化痰
3，什么水果止咳化痰
4，吃什么水果可以去痰

1，吃什么水果去痰

梨，西瓜，橙，（降火，水分含量高，吃下去涼到心口，而且很好吃）/果凍（別小看了這一點營養都沒有的玩意，低熱量，高纖維食品，）薄荷糖（一入口，澀澀的鼻子立即暢通無阻）少吃上火的東西和奶制品（試著喝一罐下去，是不是覺得舌頭上黏糊糊的，好像滿嘴的痰）多喝白開水（感冒多喝水誰都知道的常識）不長時間在有暖氣的房間里，不睡電褥子，加強戶外運動（會把你烤得鼻孔和嘴巴像要冒煙，不出去透下新鮮空氣，感冒會老是纏著你）一天三餐很重要，營養充足才能讓你有足夠的抵抗力

吃什么水果去痰

2，有什么水果吃了可以化痰

有什么水果吃了可以化痰

3，什么水果止咳化痰

生梨、蛇膽、川貝、枇杷都能止咳化痰，潤肺消火。但是你母親年紀大，請謹慎使用，以上幾種對胃寒著要酌情使用。所以如果有胃病就要小心了，配合姜湯水等暖胃食物使用，防止產生副作用。或者不要過量使用。注意：梨宜晚上睡前食用效果好；其他請在飯后食用；多喝白開水。

羅漢果

梨,蘋果,枇杷.

枇杷也可以用兩個梨去核加十來個川貝跟一個羅漢果燉后服湯吃梨另外有一種蘆根枇杷顆粒效果不錯，專治頑固性咳嗽

你可以找點枇杷葉熬成湯,第2天就好得差不多了.放糖質量減低.

蘋果

什么水果止咳化痰

4，吃什么水果可以去痰

LZ，您好，據說吃香梨，西瓜，橙子這些水果可以祛痰，效果比較好。其實薄荷糖效果也不錯，多喝熱開水，多做運動，馬上就會好了，望采納。

中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。用釉子皮熬湯喝,可以化痰止咳. 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮的選用在選料上，最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚，而且潔白，香氣又濃郁；如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話，那就更好了，柚皮更厚、香氣也更濃，那可是難得的好材料。取柚子皮法取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然后把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心，最好別將柚子皮弄碎了，以保持完整。柚皮處理法有了柚子皮，先削去青黃的表皮，這層表皮硬且澀，不能吃，留下白色的“棉絮”內層。接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可)，然后撈起，用清水泡浸一個晚上，等第二天撈起擠干水分，再用清水浸泡，如是幾個來回，待把柚子皮中的青澀味去掉后，就將其切成塊狀。柚皮烹制法以往有人喜歡用豬油搓柚皮，讓柚皮吸足豬油，使之變成膩滑，然后再用豬油把柚皮炸到松化，再烹制成菜肴。如今大家講健康，怕油膩，此法基本不用。只是將柚皮浸透、切件、擠干水分后，就用上湯慢火煨上幾個小時，使柚皮充分地吸收上湯的美味，然后收火收汁，最后用蒜頭炒過的蝦子、肉末等料頭煮成茨汁，淋在柚皮上即可。柚皮紅燒肉材料：處理好的柚皮250克，油、蒜片(或青蒜)精鹽、雞精、醬油各適量。做法： 1、將柚皮水擠干，切成黃瓜條狀備用。 2、起油鍋，用油比平時炒青菜稍多一點。 3、用大火先將蒜片或青蒜煸香，然后放入柚皮條翻炒一會，加入配好的調味汁(精鹽、雞精、醬油)加入清水(水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈余)，蓋上鍋蓋，用中火煮5分鐘以入味。 4、揭開鍋蓋收汁，最后澆上少許熟油起鍋裝盤。特點：清香開胃，風味獨特。貼士：若喜歡吃辣的，可以放少許貴州“老干媽”豆豉辣醬，味更鮮美。常吃柚皮還可降氣止咳，清火通便，降脂降糖，特別適合于中老年人或糖尿病患者。食家提示單純吃柚皮太寡味，柚皮與紅燒肉一起燜，性質剛好綜合，不淡不膩，口感適中。用柚皮做的菜還有許多：比如柚皮鴨子煲、柚皮火腩煲、柚皮臘肉煲、柚皮燒排骨等。有興趣的，不妨可做成柚皮宴。

吃梨

多吃梨，枇杷，柿子,西瓜。

枇杷。是最好的。還有薄荷

所有品種的梨都有祛痰功效