蛙泳手部動作四步曲分解就是向外劃水，抓水，向內劃水，雙手向前伸,這種游泳姿勢在中國總是被稱為蛙泳因為它俯臥在水面上，劃水和踢腿的動作很像青蛙在水中游泳,蛙泳浮力是蛙泳的基本功之一,蛙泳是模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是最古老的游泳姿勢,想學蛙泳，首先要掌握浮力動作訓練。
蛙泳手部動作四步曲分解就是向外劃水，抓水，向內劃水，雙手向前伸。蛙泳是模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是最古老的游泳姿勢。蛙泳，游泳者可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳是競技體育中的游泳姿勢之一。人體俯臥在水面上，兩臂在胸前對稱的直臂側下彎曲劃水，兩腿對稱彎曲伸展夾水，像青蛙游泳一樣。蛙泳它省力，耐用，很有實用價值。它經常用于捕魚和狩獵，游泳，救援，水處理等。同時也是游泳初學者的學習項目。蛙泳這個詞在英語中是胸泳或俯臥泳的意思。早在2000-4000年前，中國、羅馬、埃及就有類似的游泳姿勢。日本稱之為平泳。這種游泳姿勢在中國總是被稱為蛙泳因為它俯臥在水面上，劃水和踢腿的動作很像青蛙在水中游泳。游泳時蛙泳，身體姿勢比較穩定，水支撐面積大，動作省力，呼吸方便，能持續較長時間，適合長距離游泳。
2、 蛙泳的動作要領詳細講解動作要領如下:1。蛙泳浮力是蛙泳的基本功之一，想學蛙泳，首先要掌握浮力動作訓練。浮力動作主要分為兩種:水上漂浮訓練和水上漂浮訓練，水面上的漂浮主要是雙腿夾住浮板。2.首先我知道怎么練蛙泳腿，腿伸直時是收回的，也就是緊貼臀部，但不能完全緊貼臀部。回收就是一邊接一邊把腿向兩邊劈開，形成一個外八字，靠近臀部時，勾腳向后下踢，發力點集中在小腿和腳板。
