有一定的減肥效果,1，健脾益氣，菱角生食有清熱解暑的功效，熟食則能益氣健脾,2.減肥，古代人認為菱角可以使人健美，即菱角具有減肥和健身的作用，這可能與菱角不含世界上使人發胖的脂肪有關,3、水，消暑，排毒菱角也有排毒的功效，并且能幫助人達到消暑水的效果，非常適合老年人。
1，抗癌作用，菱角在某些方劑中有一定的抗癌作用。2、清熱退燒的作用可以緩解中暑。3、健脾益氣，對脾胃不好的患者有好處。4、緩解皮膚病，如兒童頭瘡。5、瘦身，可以作為減肥的輔助產品。6、可以解酒，喝完可以服用一些。7.吃菱角可以補益五臟，消除百病，對身體大有裨益。
菱角其性味甘、澀、平、無毒。果肉富含淀粉、葡萄糖、蛋白質和維生素(B、C)。具有清熱解暑、益氣養胃、止渴解酒、利尿通乳、抗癌的功效。鮮菱角生吃，可解暑止煩渴。暑熱、體熱心煩、口渴自汗、食欲不振者，可作為食療水果；菱角熟食性溫，能健脾胃，益中氣。適用于脾虛、氣虛、體虛、不食、四肢不仁者。適用于預防和治療胃潰瘍、痢疾、食道癌、乳腺癌、子宮癌等癌癥。
1。癌癥的預防和治療:菱角食管癌、胃癌、子宮癌等癌癥可以得到一定程度的預防和治療。2、健脾益氣:菱角作為水生草本植物，性涼，有一定的清熱解暑作用。對于老年人來說，粥可以補脾益氣。3、減肥:吃菱角可以利尿、哺乳、煮粥可以解渴消暑、解酒健身。有一定的減肥效果。處于減肥期的人可以選擇菱角作為減肥食材，經常吃一些幫助正常減肥。4.治療:菱角可食用，可外用，故可應用于瘡毒、疣、小兒頭瘡等皮膚病的治療。
4、 菱角吃了有什么好處盤點吃 菱角的好處1，健脾益氣，菱角生食有清熱解暑的功效，熟食則能益氣健脾。2.減肥，古代人認為菱角可以使人健美，即菱角具有減肥和健身的作用，這可能與菱角不含世界上使人發胖的脂肪有關，3、水，消暑，排毒菱角也有排毒的功效，并且能幫助人達到消暑水的效果，非常適合老年人。4.解渴，菱角嫩時皮脆肉香，食之清香，菱角作為生果，能清熱生津，解暑，除煩，止渴；熟食可以益氣健脾，祛病強身。5、消除疲勞，成熟時肉質厚實香甜，是一種營養價值堪比栗子的高熱量食物，秋天旅游的時候，可以買點紅菱角 raw，既能解渴，又能消除疲勞。6.護膚護發，菱角還具有益胃、平中、潤膚、烏發的作用。
