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1，羽毛球怎么扣球
2，羽毛球怎么扣球
3，羽毛球怎樣扣球
4，羽毛球如何扣球
5，羽毛球如何扣球

1，羽毛球怎么扣球

看來你是沒有抓到擊球的瞬間，羽毛球發力是要爆發，全身運動：腳、腰、胸、肩、大臂、肘、前臂、手腕、手指的順序如鞭子一樣的發力，才能集中在擊球那點。要先學會這種“巧”發力（不是肌肉男就可以），再去探討扣球。第二，我一直認為“穩”（少失誤）比“刁鉆”在二十一分制更容易取勝，所以先求穩再求進攻。你的控球尚未熟悉，真不用追求大力扣球。

羽毛球怎么扣球

2，羽毛球怎么扣球

第一就是要輕重結合，扣球的時候節奏的變化很重要，重扣之后若不成功，那么就來個網前輕挑，打亂對方的重心節奏。第二就是不要一味的蠻扣，蠻扣不僅不能一擊制勝，而且很容易失誤，所謂的蠻扣就是第一次對方接到了你的扣球之后，第二次就不要使用同樣的動作要領，換一個角度和姿勢！第三就是扣球一定要結合吊球和平高球，不要次次都是扣球，這樣對方很容易利用你體力下降快的弱點，用突然的吊球和平高球擊敗你！第四就是扣球的位置要靈活，不要總是打對方的前點，盡量多打身后的點，但是不能出界，這就要求有很好的球感和力度。起跳的時機大概在球開始下落的時候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳扣球，扣球后立即轉身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。

羽毛球怎么扣球

3，羽毛球怎樣扣球

在練習技巧前，請先一定要牢記扣殺的原則：首先是自己步伐不到位不殺；其二是體力不支，殺球后不能及時上網不殺；第三是對方未被調動，步伐未亂不殺；第四是對方己有充分準備時不殺。關于扣殺技巧，以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下： 1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。 2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。 3、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。 4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。 5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。給一些忠告：扣殺教程雖然很多，但是原則只有這些，其實，簡單的說，幾個環節步伐節奏手腕與手指壓拍。這些雖然聽起來簡單，但是一定要通過多加練習來培養感覺，另外，身體素質自然也很重要，腰腹力量和彈跳，都是很重要的，所以平時要注意練習！~最后，希望能夠早日有所成果！~

右手猛擊

羽毛球怎樣扣球

4，羽毛球如何扣球

其實羽毛球要求的不是上肢的力量,靠的是腕力.我以前也是鍛煉上肢力量,但無濟于事,多訓練腕力才是最重要的,殺球時要扣腕,而且也與你的爆發力有關

我以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下： 1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。 2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。 3、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。 4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。 5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎： 1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。 2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后，平時從原地到后退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，并且落點要到位。 3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要后退移動再起跳殺球，而后還要迅速上網，這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。 4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅鑒于以上，你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。希望我的回答你能滿意

我感覺2點，1是找好擊球點，2手要升高！！！

不的么話讓他發送可

抓住機會，看見較高時挑起用力扣殺

找準一個擊球點，手腕用力，將球扣到對方不易接住的場地

從上網下打

5，羽毛球如何扣球

把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進行介紹：正手殺球其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。反手殺球其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應盡可能高些、前些，這樣便于力量的發揮。反手殺球雖然力量不大，但有其突發性。一般在實戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球（因反手殺球威脅不大，對方思想放松）也會收到出奇制勝的效果。頭頂殺球準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術，也是我國運動員在左后場區進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術，便會使對方難以對付。殺球時易出現的錯誤擊球點過后或過低，影響手臂發力；擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出；揮臂時以肘為軸，影響大臂發力；擊球時手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓；輕殺時用力介于重殺和劈吊之間；長殺是將球殺向對方場區底線附近；深殺落點在中場附近。總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態，因此，初學者在學來殺球技術之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力。