肖磊懷孕的時(shí)候，婆婆讓肖磊多吃點(diǎn)橙子，對(duì)身體和寶寶都有好處,病情分析:根據(jù)你描述的情況，孕晚期可以吃橙子，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),孕期適當(dāng)飲食橙子也可以預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松,孕婦孕期進(jìn)食橙子還可以改善孕期的不適反應(yīng)，如惡心、嘔吐等；橙子中的鈣含量也比較高,女性孕期吃橙子好處多多,孕婦多吃的利弊橙子。
病情分析:根據(jù)你描述的情況，孕晚期可以吃橙子，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。橙子性涼，味酸，富含糖分、檸檬酸、蘋果酸等。具有健脾開胃、生津止渴、寬胸化痰、清腸排毒、潤(rùn)腸通便、保護(hù)血管、降血脂的功效。此外，橙子還含有豐富的維生素，增強(qiáng)了孕婦的免疫力，有利于胎兒組織器官的健康發(fā)育。懷上寶寶后，孕媽媽們都希望寶寶健康發(fā)育，也期待有一個(gè)帥氣漂亮的寶寶。肖磊懷孕的時(shí)候，婆婆讓肖磊多吃點(diǎn)橙子，對(duì)身體和寶寶都有好處。肖磊認(rèn)為婆婆是過來人，應(yīng)該有她的道理。
孕婦多吃的利弊橙子？女性孕期吃橙子好處多多。橙子含有豐富的膳食纖維和果膠，能幫助腸胃蠕動(dòng)，幫助及時(shí)排便，有效緩解孕期便秘癥狀。孕婦孕期進(jìn)食橙子還可以改善孕期的不適反應(yīng)，如惡心、嘔吐等；橙子中的鈣含量也比較高。孕期適當(dāng)飲食橙子也可以預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松。孕婦孕期攝入的營(yíng)養(yǎng)素需要滿足自己和寶寶兩方面的需要，所以需要做到多方面營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，不要挑食、偏食，以免某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響寶寶的正常發(fā)育。
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