最重要的是減少精米、精制面粉、精制糖的攝入，同時要適當控制水果的攝入，因為這些都是富含糖分的食物,這些高糖食物容易被人體吸收，促進血糖升高，加重胰腺負擔，從而加重病情,嚴格限制蔗糖和甜食,糖尿病人不宜吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖飲料,同時要知道哪些食物可以多吃，哪些食物應該少吃，哪些食物應該禁食，要對營養價值相當的食物的交換方法心中有數。

嚴格限制蔗糖和甜食。糖尿病人不宜吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖飲料。這些高糖食物容易被人體吸收，促進血糖升高，加重胰腺負擔，從而加重病情。需要學習一些營養療法的知識，基本掌握常用食物中所含的主要營養成分，尤其是糖分含量。同時要知道哪些食物可以多吃，哪些食物應該少吃，哪些食物應該禁食，要對營養價值相當的食物的交換方法心中有數。每天用“信和安堂蟲草花”泡茶作為補充。其中所含的蟲草多糖能刺激胰島素分泌，抑制肝臟葡萄糖的輸出，增強肝臟中葡萄糖代謝酶的活性，從而達到降血糖的作用。

番茄:番茄中含有的番茄紅素可以大大降低患前列腺癌的風險。菠菜:富含鐵和維生素B，能有效預防血管疾病。堅果:能增加血液中有益膽固醇的含量，降低甘油三酯，是預防心臟病的食物。花椰菜:富含胡蘿卜素和維生素C，長期食用可降低乳腺癌、直腸癌和胃癌的風險。燕麥:可以降低膽固醇和血壓。三文魚:可以防止血管堵塞，預防老年癡呆癥等疾病。大蒜:能降低膽固醇，有殺菌作用。藍莓:抗氧化劑含量極高，不僅能預防心臟病和癌癥，還能提高腦力。綠茶:可以預防癌癥，降低患心臟病的幾率。紅酒:由于葡萄皮含有豐富的抗氧化劑，可以增加人體內有益膽固醇的含量，預防動脈硬化。

血糖高的孕婦可以吃含糖量低的水果，如柚子、橙子、檸檬、獼猴桃、火龍果等，但不能吃蘋果、梨、香蕉等，平時要注意。對于高血糖的孕婦，需要根據嚴重程度進行分析，如果是輕度，就需要飲食控制。嚴重的話需要胰島素治療，有一定效果，如果長期如此，最好檢查一下是否嚴重。孕婦應該在懷孕的第24-18周常規篩查糖尿病，如果糖尿病篩查結果超出正常范圍，應診斷為妊娠期糖尿病。一旦確診，應盡快監測和控制血糖，首先要從飲食上進行調整，適當減少碳水化合物的攝入。最重要的是減少精米、精制面粉、精制糖的攝入，同時要適當控制水果的攝入，因為這些都是富含糖分的食物，一般每天的主食要控制在半斤以內。如果血糖控制得好，可以每天吃一個蘋果或者一個桃子，不要吃太多水果，同時做一些運動調整，如果經過飲食和運動的調整，血糖仍不能達到正常范圍，就需要進行胰島素治療。