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1，essential 什么 意思

essential a. 1. 必要的,不可缺的[(+to/for)] 2. 本質的,實質的;基本的[B] 3. 提煉的,精...n. 1. 要素,要點;必需品 2. 本質,實質 essential 1.必需的，特有的，基本的 2.本質的，基本的，重要的 3.絕對必要的，基礎的 4.本性的 Essential 1.必需的

essential 什么意思

2，必需氨基酸到底是8種還是10種

對成人來說，這類氨基酸有8種，包括賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。對嬰兒來說，組氨酸也是必需氨基酸。一般情況，回答8就對了

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必需氨基酸到底是8種還是10種

3，人體必需的營養成分有哪些其中什么最重要

人體所需的營養素有碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質、維生素，共5大類，其中營養素不能在體內合成，而必需從食物中獲得，稱為“必需營養素”。其中包括9種氨基酸：異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸；2種脂肪酸：亞油酸、亞麻酸。7種常量元素：鉀、鈉、鈣、鎂、硫、磷、氯；8種微量元素：鐵、碘、鋅、硒、銅、鉻、鉬、鈷；14種維生素：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、、維生素B12、維生素C、煙酸、泛酸、葉酸、膽堿、生物素；加上水等，共計40余種。作用的話太復雜了，比例如下：水 60% 蛋白質 17% 脂肪 15% 礦物質 5% 碳水化合物 2% 維生素 1% 測定的話要通過高科技的儀器，這個比較復雜。

您好樓主，很榮幸與您交流，俗話說：“人吃五谷雜糧那能有病！”“一方水土養一方人”這些俗語說得是多吃當地的蔬菜和雜糧，素食這樣對身體會有益的。另外從精神上說：“心態陽光，身心健康”懷著一顆感恩的心去生活。人生才會充滿陽光。

人體必需的營養成分有哪些其中什么最重要