桂圓干的功效與禁忌，吃干桂圓的好處與壞處

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-07 16:55:43 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，吃干桂圓的好處與壞處
2，桂圓干的功效與禁忌
3，桂圓干的作用是什么有什么益忌
4，干桂圓對(duì)人體有什么好處
5，桂圓的功效與作用及禁忌

1，吃干桂圓的好處與壞處

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對(duì)桂圓倍加推崇。壞處：因其食性溫潤(rùn)而滯，素有痰濕、胃火及風(fēng)熱襲肺者不宜用；熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經(jīng)過(guò)多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。

吃干桂圓的好處與壞處

2，桂圓干的功效與禁忌

桂圓干是生活中特別常見(jiàn)的干貨食材，它是人們以新鮮桂圓為主要原料，經(jīng)烘干脫水加工后得到的一種常見(jiàn)食材，它能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，而且味道甘甜，那么桂圓干的功效與禁忌有哪些呢？一起來(lái)看看吧。桂圓干的功效 1.改善體弱貧血桂圓干中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內(nèi)消化，有滋補(bǔ)身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。 2.健腦益智桂圓干中含有的葡萄糖和微量元素，鋅與磷等營(yíng)養(yǎng)成分都能直接被人類的大腦吸收和利用，能提高人類腦細(xì)胞活性，也能防止腦功能減退，平時(shí)經(jīng)常食用能促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力，可以防止腦疲勞，能讓人們的思維更清晰，反應(yīng)能力更敏捷。 3.安胎桂圓干是一種能安胎的健康食材，它能直接作用于女性的子宮，可緩解子宮收縮并能減輕子宮的下垂感，也能為孕婦身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腹中胎兒發(fā)育，能預(yù)防緩解胎動(dòng)不安，也能讓胎兒出生后更健康。 4.安神強(qiáng)心桂圓干含有的微量元素鉀和鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)血紅蛋白再生，可以防止人類因缺血造成心悸，心慌和失眠，能有效提高人類心臟功能，經(jīng)常食用可以防止心肌缺血，也能降低心梗的發(fā)病率。 5.提高免疫力人們多食用桂圓干還能提高身體免疫力，它含有的多糖能促進(jìn)身體內(nèi)免疫細(xì)胞再生病，能維持人體免疫功能穩(wěn)定，同時(shí)它還能促進(jìn)身體內(nèi)白血球產(chǎn)生，可增強(qiáng)人體內(nèi)抗體的活性，能讓人體自身免疫功能明顯增強(qiáng)。桂圓干的禁忌 1.桂圓干中的含糖量比較高，不適合糖尿病患者食用，否則會(huì)加重糖尿病患者的身體負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。 2.大量食用桂圓干容易上火，所以不宜多吃桂圓干。在吃的時(shí)候一定要了解自己身體的情況。 3.孕婦吃多了桂圓干不僅會(huì)導(dǎo)致便秘，還會(huì)引起身體發(fā)熱及滑胎。桂圓干性熱，會(huì)助火生炎，加重病情，不利于身體的恢復(fù)。

桂圓干的功效與禁忌

3，桂圓干的作用是什么有什么益忌

桂圓又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬于無(wú)患子科龍眼屬。福建出產(chǎn)的桂圓最為出名，它不僅肉厚、爽脆、清甜、多汁而不外溢，而且果大、產(chǎn)量高、清甜之中帶有蜜糖的味道。據(jù)古書記載，桂圓樹自西漢時(shí)就在我國(guó)南方種植，距今已有2000多年歷史。《漢書·南匈奴傳》記有：“漢遣單于使令謁者，將賜送橙桔、龍眼、荔枝。”其果肉鮮嫩，色澤晶瑩，漿汁飽滿，甘甜如蜜；皮薄核小，肉厚潔白，甜脆清香，鮮食或加工成桂圓肉、桂圓干、桂圓罐頭，其品質(zhì)均屬上乘。我國(guó)古代各家就曾論述龍眼肉的性能：（1）《本草綱目》：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。（2）《開寶本草》：歸脾而能益智。（3）《日用本草》：益智寧心。（4）《滇南本草》：養(yǎng)血安神、長(zhǎng)智斂汁、開胃益脾。（5）《本草通玄》：潤(rùn)沛止咳。（6）《得配本草》：益脾胃，葆心血，潤(rùn)五臟，治怔忡，脾虛泄瀉。（8）《泉州本草》：壯陽(yáng)益氣，補(bǔ)脾胃，治婦人產(chǎn)后浮腫，氣虛水腫，脾虛泄瀉。（8）《本經(jīng)》：主五臟邪氣，安志，厭食，久服強(qiáng)魂魄聰明。（9）《隨息居飲譜》：大補(bǔ)氣血，力勝參芪，產(chǎn)婦臨盆，服之尤妙。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，桂圓含豐富蛋白質(zhì)，維生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增強(qiáng)非特異性免疫，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，龍眼每百克果肉含維生素C43-163毫克，維生素K196.5毫克．維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力，可以將三價(jià)鐵離子還原成二價(jià)鐵離子，促進(jìn)鐵與蛋白質(zhì)結(jié)合，有利于鐵的吸收，從而預(yù)防缺鐵性貧血．維生素C還可以阻止致癌成分亞硝胺的生成，防止某些癌癥的發(fā)生。龍眼鮮果及其加工焙制的桂圓干和桂圓肉為重要的外貿(mào)和內(nèi)銷商品，素有健身滋補(bǔ)品之稱，除作醫(yī)療藥用外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，被譽(yù)為珍貴食品。桂圓干有補(bǔ)脾養(yǎng)血、益精安寧的作用，視為珍品，還被當(dāng)作吉利的象征。果殼味甘、澀、性溫，有收劍的功效。果核味甘、澀、性溫，有止血、理氣、止痛的效用。

額

桂圓干的作用是什么有什么益忌

4，干桂圓對(duì)人體有什么好處

龍眼干也叫龍眼肉.性味甘平,歸心脾經(jīng).補(bǔ)血益智,養(yǎng)血安神.用治思慮過(guò)度,心血不足,驚悸.怔忡.失眠.健忘等癥.使用注意,有濕阻中焦中滿停飲者忌用. 參考資料:龍眼肉含維生素A和B.葡萄糖.蔗糖.膽堿.蛋白質(zhì)等.治療神經(jīng)性心悸有一定療效,用量每次30--60克.

我媽媽告訴我的，吃了對(duì)眼睛好。

對(duì)人體,屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，具有補(bǔ)益心脾,,,有養(yǎng)血安神..........用龍眼肉30克煎水服，治療神經(jīng)性心悸有效

干桂圓對(duì)人體有養(yǎng)血安神，用于治療思慮過(guò)度，心血不足、驚悸、怔忡、失眠、健忘頭暈、乏力、胃口不好等癥

金秋時(shí)節(jié)，桂圓陸續(xù)上市。新鮮桂圓肉質(zhì)細(xì)嫩，色白做乳，飽含漿汁，味甜如蜜，是人們喜愛(ài)的時(shí)鮮果品。果肉干后色澤暗褐，肉質(zhì)柔韌，甜味更濃，既可食用，也常作藥。它那滾圓滾圓的樣兒，宛如“龍”的眼珠，所以它有一個(gè)漂亮的中藥名字叫龍眼。早在漢朝時(shí)期，龍眼就巳作為藥用。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等著名的中藥書里，都記載著龍眼滋味甘甜,屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。至今，龍眼仍然是一味補(bǔ)血安神的重要藥物。龍眼含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補(bǔ)益的功效。因思慮過(guò)度，引起失眠多夢(mèng)、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛，氣血不足。治療的方法是補(bǔ)益心脾，龍眼恰好具有這種功效，治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九，其中就有龍眼肉的一功。用龍眼肉30克煎水服，治療神經(jīng)性心悸有效。民間用龍限肉9克、酸棗仁9克、芡實(shí)15克煎水，睡前服，用于治療失眠癥，也有較好效果。

5，桂圓的功效與作用及禁忌

桂圓肉性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；補(bǔ)氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據(jù)藥理研究證實(shí)，桂圓肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些元肉很有補(bǔ)益；注意事項(xiàng)理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。桂圓助包心火，故火氣大者，發(fā)炎者忌食桂圓性味甘溫，滋膩，多吃容易滯氣；肺熱有粘痰不適合食用。

桂圓干的功效與作用1.益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。2.安神定志，桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1oo克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。3.養(yǎng)血安胎，桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。4.抗菌，抑制癌細(xì)胞動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對(duì)jtc-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長(zhǎng)壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。5.脂護(hù)心，延緩衰老桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶(mao-b)有較強(qiáng)的抑制作用。桂圓干的禁忌吃桂圓吃多，不僅僅是上火，墮落為折翼的天使，而且還會(huì)因?yàn)樘萄a(bǔ)而流鼻血，這個(gè)冬天見(jiàn)紅了，那啥，一片白色中的一滴血，那畫面太美。所以不要任性啦，即使能買得起很多辣條，也不要任性買或者吃太多干桂圓，否則苦逼的又是自己了。如果你深愛(ài)干桂圓，而且不能自拔，建議還是要痛改這一習(xí)慣，干桂圓它不屬于你。吃桂圓干的時(shí)候記住不要吃荔枝、辣條、炸雞腿等上火的食物，如果不慎上火那就吃點(diǎn)降火的食物吧，冰糖燉雪梨、香蕉、涼茶你值得擁有。