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本文目錄一覽

1，豐胸的方法有那些
2，最有效豐胸方法
3，豐胸辦法有哪些
4，有什么方法豐胸
5，日常簡單的豐胸方法
6，怎么樣可以豐胸呢

1，豐胸的方法有那些

女性對于乳房保養(yǎng)一定找對方法，平時(shí)選擇一些提升胸部的運(yùn)動，簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動每天可以早晚搭配起來，還有多吃一些蛋白類飲食，多喝一些排骨湯之類的，很不錯(cuò)的，還有晚上按摩15分，一定從這些因素做起，詳細(xì)的也可以了解浦慧銅，看看別人具體的豐胸經(jīng)驗(yàn)和方法。

豐胸的方法有那些

2，最有效豐胸方法

運(yùn)動豐胸、食物豐胸，當(dāng)然也有產(chǎn)品豐胸。但是不是所有的豐胸方法都有用處，最關(guān)鍵的是還是你要找到自己的豐胸方法。醫(yī)生專家指出，在你月經(jīng)期前2天，女性體內(nèi)的糖耐量比平時(shí)高三成左右，女性月經(jīng)的第2至1天是豐胸的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@2天影響胸部豐滿度的卵巢激素正在大量的分泌，它可刺激乳房脂肪的周圍。如果這2天多吃酒釀蛋、青木瓜、馬鈴薯、大豆類和堅(jiān)果類食品，豐胸效果將比平時(shí)好4成以上。我之前也試過很多方法。后來總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是鍛煉沒效果，吃藥又不放心，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)又太大。我都不知道怎么辦是好。但是當(dāng)時(shí)確實(shí)也很想豐胸，聽一朋友說芝元豐滿秀軟膠囊蠻有效的，我當(dāng)時(shí)想這個(gè)就算起不了什么作用至少不會對身體有什么害處，我就抱著試試的態(tài)度去買了一個(gè)療程，后來真的起效，我覺得自己很幸運(yùn)，沒有花冤枉錢。我現(xiàn)在已經(jīng)由A罩杯升級到C罩杯了。

我有一個(gè)很好的方法，但是我忘記怎么的，明天再告訴你吧

最有效豐胸方法

3，豐胸辦法有哪些

豐胸辦法很多，在家就可以自己做豐胸食物，紅棗黃芪飲就是一種。材料：　　紅棗3粒，黃芪3-5片。做法：　　用滾水沖泡，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。功效：　　促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。溫馨提示：此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方。可以重復(fù)泡幾次。　　可堅(jiān)挺長期飲用。酪梨豐胸招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味，成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。酒釀豐胸招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。http://www.yangtse.com/system/2012/06/29/013655838.shtml

豐胸辦法有哪些

4，有什么方法豐胸

姐妹們經(jīng)常時(shí)間的實(shí)踐來看，要想豐胸，平時(shí)注意飲食，加上每天適量的按摩，是可以讓胸部變大的，只是這個(gè)過程可能稍微會緩慢一點(diǎn)。

你要搞清楚你為什么要豐胸是胸部先天發(fā)育不良還是后天下垂還是不夠挺拔如果是下垂通過物理手法還是可以讓它再度堅(jiān)挺的當(dāng)然也可以通過食療豐胸但是如果是沒彈性或者先天發(fā)育不良導(dǎo)致的胸部過小則要是使用豐胸產(chǎn)品來后天補(bǔ)充了我之前用的是歐蒂芙第二代效果還不錯(cuò) 網(wǎng)站好像就是它的中文譯音www.oldyfu.com 你自己上去看看適不適合你自己一定要謹(jǐn)防買到假貨...

木瓜但是方法要對，要不然弄巧成拙豐胸不成，反而胸變小我這是從網(wǎng)上看到的我豐胸的時(shí)候是用的中藥的韓方一只韻網(wǎng)上買的，效果挺不錯(cuò)的

有些女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時(shí)應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。而獼猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進(jìn)新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時(shí)，保持小蠻腰。　　食療方為：　　豆?jié){燉羊肉：山藥150克，羊肉500克，豆?jié){500克，鹽、姜各少許，合燉兩個(gè)小時(shí)，每周吃兩次。　　人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個(gè)小時(shí)，隔日吃，每日1次。具體方法和詳情可以加我說下

木瓜！！！！

5，日常簡單的豐胸方法

第1招夾書豐胸招數(shù)詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。第2招催眠豐胸招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。第3招呼吸豐胸招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。飲食篇第4招青木瓜豐胸招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。第5招酪梨豐胸招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。第6招酒釀豐胸招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。第7招藥膳豐胸招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。你可以加Q .Q 8 8 5 94 384,在她的指導(dǎo)下，我相信很快就會實(shí)現(xiàn)你的夢想！加油吧！

6，怎么樣可以豐胸呢

擁有傲人的豐胸，是每個(gè)女人的夢想。要做個(gè)豐胸美人，與其到商場里找讓人眼花繚亂的各種豐胸產(chǎn)品，倒不如每天只花10分鐘呵護(hù)胸部，實(shí)行“豐胸運(yùn)動”。這套豐胸運(yùn)動的動作簡單又簡單，只有四招。它的重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。唯有運(yùn)動才能真正讓胸部集中堅(jiān)挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！　第一招　擴(kuò)胸運(yùn)動　1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)必須徹底撐開肘部，并注意不要擺動雙肩。看起來有點(diǎn)像“阿彌陀佛”，不要笑，雖然不是在念經(jīng)，但要有和念經(jīng)同樣的平心靜氣。　 2、保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動作10至20次。這一招的動作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，別忘了舒緩的吸氣吐氣。　第二招　集中胸部運(yùn)動　1、伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要吸氣。做完第一招后，這一式一定已經(jīng)不在話下！　2、一面吐氣，一面將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。　第三招　集中并抬高運(yùn)動　1、雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下。　2、雙臂向胸前位置交叉合掌。　3、手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)。　4、再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。　第四招　抬高胸部運(yùn)動　 1、雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型。　2、由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進(jìn)行10至20次。青木瓜豐胸　　招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。　　成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。酪梨豐胸　　招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。　　成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。酒釀豐胸　　招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。藥膳豐胸　　招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。　　成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。