CT與核磁的優(yōu)勢對于腰椎間盤突出的CT來講，優(yōu)勢在于對突出和韌帶鈣化及骨性方面看得更加清楚，核磁的優(yōu)勢是對于矢狀位的觀察更清楚，軟組織的進(jìn)一步診斷更加有意義。不要自己去做檢查不少人，總想看一下突出大小的變化，經(jīng)常自主要求去做檢查，這是沒有意義的，椎間盤突出癥的康復(fù)，不是以突出大小的變化為標(biāo)準(zhǔn)，是以癥狀解除恢復(fù)正常生活為準(zhǔn)，影像學(xué)只要做好定位就可以，沒有治療作用。

1、患有腰肌勞損和腰間盤突出壓迫神經(jīng)的年輕人，工作出路在哪里？

做一名健身教練吧我曾經(jīng)是一名運(yùn)動(dòng)員，身體素質(zhì)很好。退役后的久坐少動(dòng)讓我的下背部出現(xiàn)了問題，終于在不經(jīng)意間嚴(yán)重受傷，養(yǎng)了一個(gè)月沒法起床。通過健身我了解到，腰椎問題是因?yàn)楹诵牧α勘∪酰瑢?dǎo)致腹內(nèi)壓不足以支撐保護(hù)好腰椎。在這里我就不強(qiáng)調(diào)治療方案，我只想說，如果作為教練，你不但可以知道這種機(jī)械性傷病的原因，還可以讓自己慢慢好起來，同時(shí)把這樣的經(jīng)歷分享給同樣需要幫助的人們，

2、腰椎間盤突出是怎么引起的？

很高興有機(jī)會(huì)可以回答您的問題。積勞成疾、損傷、坐姿不對，亦是椎間盤突出的誘因，此外，遺傳、妊娠、吸煙和肥胖等，也可導(dǎo)致腰椎間盤突出。做到三點(diǎn)，防腰椎間盤突出1、隔1小時(shí)活動(dòng)一次久坐不能超過1小時(shí)，每隔1小時(shí)活動(dòng)10分鐘，走動(dòng)、彎腰、轉(zhuǎn)腰都可以，關(guān)鍵是不要長期保持同一個(gè)姿勢，多變換體位，這是預(yù)防腰椎間盤突出的最直接和有效的方法，

2、床墊硬一點(diǎn)床墊太軟，腰背肌缺乏承托力，不能得到充分的休息，也是腰椎間盤突出癥的誘因之一。如果晨起時(shí)腰酸背痛，就代表肌肉整晚都得不到良好休息，肥胖的人更需要睡硬板床。3、倒走、游泳及挺腰這三種運(yùn)動(dòng)都能鍛煉腰背肌，腰背肌力量大，腰痛、腰椎間盤發(fā)病的概率就會(huì)降低。當(dāng)然，已經(jīng)腰痛及腰椎間盤突出癥急性期，應(yīng)以休息治療為主，切勿“輕傷不下火線”，

3、腰間盤突出十多年了，今年嚴(yán)重了，躺床上四個(gè)月了，兩個(gè)孩子，過的拮據(jù)！有什么好辦法？