因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹喝茶容易使腸道吸收過多的咖啡因，容易引起腸胃不適，食欲不振,吃飯的時候千萬不要喝茶，對消化吸收不好，所以要掌握喝茶的知識,吃飯喝茶是一個很不好的習慣,大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，最好半小時后再喝,不適合吃喝茶,你不能喝茶空腹。
早上空腹喝茶水冶怎么樣？空腹對你的健康有害。盡量不要這樣做。1.茶葉對胃黏膜有刺激性，尤其是濃茶，含有大量的茶多酚和茶堿類物質，會對胃黏膜產生一定程度的刺激，空腹直接損傷胃黏膜，容易加重胃酸和胃痛的癥狀。2.茶葉中含有咖啡因，空腹飲用容易導致心慌、心悸。盡量避免空腹喝茶。3.茶還能促進腸道蠕動。早上空腹喝茶很可能大便會稀。4.而且空腹喝太多水喝茶對腦神經也有刺激，會出現大腦興奮、失眠等一系列腦神經癥狀。所以更要注意的是，盡量少空腹喝茶。5.患有腸胃病或心臟病、失眠等的人。，盡量避免喝濃茶。如果人們有長期空腹喝濃茶的習慣，很容易引起胃病。6.建議早上空腹喝一杯溫水，可以清洗一下腸胃。如果有喝茶的習慣，可以喝有助于安神的淡茶，對身體有幫助。
不適合吃喝茶。吃飯喝茶是一個很不好的習慣。喝茶很有講究。一般飯前飯后半小時內喝比較好。吃喝茶對吸收影響很大。你可以從食物中獲取營養，一些微量元素，比如鐵，也是從食物中攝取的。當食物過于油膩時，喝茶會使胃腸蠕動減慢，使一些有害物質在腸道停留一段時間。在此期間，有害物質可能會被人的體重吸收。所以最好在合理的時間內喝茶，最大限度的發揮茶的保健作用。吃飯的時候千萬不要喝茶，對消化吸收不好，所以要掌握喝茶的知識。合理飲茶，適度飲茶是最好的飲茶方式。
3、空腹可以 喝茶葉水嗎早上你不能喝茶空腹。茶基本上是我們再熟悉不過的飲料了，大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，最好半小時后再喝。但是很多人往往沒有注意到，茶不應該空腹喝，古人說“不喝空心茶”正是這個意思。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹喝茶容易使腸道吸收過多的咖啡因，容易引起腸胃不適，食欲不振。
