人到中年其實不應該吃補藥而是應該吃素，因為補藥補品會給人的身體帶來太大的負擔，對氣血有傷害,濫用補藥會適得其反,根據各種中藥在治療不同虛癥時的治療傾向或優勢，具有補益強壯作用的中藥也相應分為四大類，即非氣藥、血藥、陰藥和陽藥,俗話說，藥補往往不如食補,補藥同樣如此,補藥也是藥。
中醫補藥的作用是有針對性地補充人體的某些不足，從而改善人體的生理機能，增強體質，提高抗病能力。中醫補藥是在中醫辨證論治理論的指導下應用的，不像西醫有明確的對應關系。中醫理論將人體的虛弱狀態分為四類，即氣虛、血虛、陰虛、陽虛。根據各種中藥在治療不同虛癥時的治療傾向或優勢，具有補益強壯作用的中藥也相應分為四大類，即非氣藥、血藥、陰藥和陽藥。補藥也是藥。是三分毒。有不足才能補。合理用藥可以造福于人。濫用補藥會適得其反。中醫的應用補藥主要包括兩個方面。一、中老年滋補品用于抗衰老，發揮補藥滋補強身、延年益壽的功效；二、各種非生理原因導致的病態虛弱。補藥應用完全基于對綜合癥的治療。任何不足都不應該避免，尤其是年輕人。即使是老年人使用補藥也有很多注意事項。
任何事物都有兩面性。一面有它的優點，一面也有它的缺點。補藥同樣如此。例如，長期過量服用維生素C會引起嘔吐和腹瀉；再比如人參補藥，但是陰虛火旺的人吃人參是有害的。俗話說，藥補往往不如食補。蛋白質、脂肪、維生素、糖、無機鹽、微量元素這六種人體需要的營養素，都可以從食物中攝取，所以只要不是引起特殊需要的嚴重疾病，就不用花很多錢去吃補藥
3、亂吃 補藥會產生什么后果?很多人認為“保健品”有病就能防病，沒病就能保健康。但其實吃保健品吃癌的例子很多，如果中老年人大量食用補藥，脈搏會沉重而緊，血液不循環。子女因為孝順父母，給得了癌癥的父母買人參黃芪，加速了癌癥轉移，人到中年其實不應該吃補藥而是應該吃素，因為補藥補品會給人的身體帶來太大的負擔，對氣血有傷害。
