選酸奶個人認為不要選添加了果肉的，因為放了果肉，就有可能要添加防腐劑。謝謝邀請，酸奶有助于消化吸收，是一種很好的食物，在我家吃酸奶都是老婆自己做的，因為市面上賣的一些酸奶多少都會有添加劑，所以自己做酸奶吃著更放心，更健康，自己做酸奶其實特別簡單。

1、豆漿、牛奶、酸奶怎么選？

大家好，我是美食領域創作者迷茫的風絮，我來回答一下這個問題。豆漿、牛奶、酸奶怎么選？我覺得要從以下兩方面來選：1、喝的時間，早上一般是喝豆漿或純牛奶（或鮮牛奶），最好是熱的，配上油條、饅頭或包子以及雞蛋，就是一頓完美的早餐。晚上晚餐后可以喝一杯酸奶，有助消化；睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助提升睡眠質量，

2、安慕希酸奶添加粘稠劑了嗎？我們該怎么選酸奶？

肯定是添加了的。選酸奶個人認為不要選添加了果肉的，因為放了果肉，就有可能要添加防腐劑，然后重點看配料表里益生菌的種類和數量！我建議還是買個酸奶機自己做酸奶，現在很多店鋪買制作酸奶的益生菌就會送酸奶機，價格也不貴，益生菌要放冰箱冷凍保存，一小袋可以做一升的鮮牛奶，放入酸奶機，插上電就不用管他了，做好了酸奶機會滴滴響，做好的酸奶要冷藏保存，吃的時候加上蜂蜜或水果[可愛]，超美味！。

3、給寶寶選酸奶，配料表要怎么看？

謝謝邀請，酸奶有助于消化吸收，是一種很好的食物，在我家吃酸奶都是老婆自己做的，因為市面上賣的一些酸奶多少都會有添加劑，所以自己做酸奶吃著更放心，更健康，自己做酸奶其實特別簡單，買一些菌粉，買一個酸奶機（一般買菌粉的時候都有送）很簡單的一個小電器，把奶和菌粉攪拌均勻，放進酸奶機，八小時以后就做好了，做好以后里面可以加一些水果，加一些蜂蜜，味道超級棒，自制酸奶味道特別香。

4、酸奶怎么選擇才好？

酸奶營養豐富味道可口，因此酸奶也是漸漸的受到了人們的歡迎，尤其是小孩子真的是特別喜歡，不僅是因為酸奶的營養價值高，還有就是酸奶的口感也比其他的飲料更好，所以一般家長也很喜歡買一些酸奶給自己的孩子不僅能提高免疫力，孩子也很喜歡，但是酸奶的品牌這么多，我們應該挑哪一種呢？很多人可能都不知道要選擇哪一種品牌的酸奶，所以一般人都認為只要我們挑生產日期是最新的肯定不會錯，但是其實挑選酸奶除了生產日期之外還有一樣東西也是十分重要的，就是配料表，不知道你平常買酸奶的時候是否會看配料表呢？一般如果是發酵乳、酸乳類的酸奶添加劑都比較少，保質期也會比較短，營養價值是最高的，一般如果在說明上寫了保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵的酸奶，這類酸奶的品質是最高，如果想減肥的話，不妨試試這樣的酸奶啊。

還有一種就是風味發酵乳類的酸奶了，這種酸奶一般不是很純正，里面添加了很多的香精和果粒，所以家長在夠買酸奶的時候如果看到風味兩個字的話，基本就可以確定是這類的酸奶了，一般來說建議挑選一些原味的酸奶，保質期越短越好，一些可以儲存在常溫的酸奶都是經過加工的，這樣的酸奶就沒有什么乳酸菌了。看完了今天的文章不知道你是否學會了如何挑選酸奶呢？現在知道是不是還不晚呢？。