骨度分寸method，古代稱之為“骨度method”，即以體表關節為主要標志，換算全身各部位的長、寬，確定分寸，依次取其一,當然還有“骨度分寸method”等方法，比較固定，容易掌握,現代常用的骨度分寸是以靈樞骨度為基礎，在長期的醫療實踐中修訂補充而成,此法最早見于凌叔骨度。
部分部位的起點常用骨度測量方法表示頭部前發際線到后發際線的直線距離為12英寸。如果前發際線和后發際線未知，則眉毛中心到大椎穴的距離為18寸。從眉毛到前發際線3英寸，從脊柱到后發際線3英寸，乳房和腹部之間8英寸。一般來說，按肋骨計算，每根肋骨交叉1寸6分兩點，胸劍連臍8寸，臍中間連恥骨聯合上緣5寸，腰椎下部連骶尾部21椎骨，肩胛骨下角相當于第七(胸)椎骨，髂嵴相當于第十六椎骨。
要學會準確找穴，必須知道穴位的測量方法是什么。一般根據書上的尺寸找穴位，但必須注意，這里的尺寸不是標準尺寸，而是“一寸法”，即必須有人用自己的手指去量自己身上的穴位——大拇指的寬度是一寸，食指加中指的寬度是一寸半，食指的寬度， 中指加無名指是兩寸，食指、無名指加小指的寬度是三寸。 當然還有“骨度分寸method”等方法，比較固定，容易掌握。只要掌握了最重要的“同大小法”，其他問題就迎刃而解了。
骨度分寸method，古代稱之為“骨度method”，即以體表關節為主要標志，換算全身各部位的長、寬，確定分寸，依次取其一。此法最早見于凌叔骨度。現代常用的骨度 分寸是以靈樞骨度為基礎，在長期的醫療實踐中修訂補充而成。中脘穴位于腿部前外側中線的中點，與膽經的石豐穴相似，但可能略有不同。骨度 分寸方法仲九里穴主要用于治療頸痛、腰痛、胸椎痛等脊柱疼痛。對于腰、大腿、小腿兩側麻木疼痛，也可用上九里穴、中九里穴、下九里穴治療。
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