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1，燕窩水果牛奶可以一起吃嗎

你好，一般是沒事的，都是高蛋白的食物的，燕窩的營養較高，含50%蛋白質，30%糖類和一些礦物質，而牛奶蛋白含量也是很高的，都是高蛋白的，建議注意營養均衡，同時要搭配水果蔬菜更好的意見建議：建議注意營養均衡的，燕窩跟牛奶一起吃沒問題的，可以一塊吃的。

燕窩水果牛奶可以一起吃嗎

2，燕窩燉好了可以加入牛奶一起食用嗎

如果喜歡是可以這樣做的。因為燕窩富含豐富的礦物質和一定的氨基酸而牛奶具有高量的鈣質這兩種物質不但沒有沖突反而有互補的作用，所以這樣一起食用是可以的。

當然可以了....燕窩單獨燉,燉好后在跟輔料加在一起..可以加點銀耳,牛奶,蜂蜜,

燕窩燉好了可以加入牛奶一起食用嗎

3，燕窩和牛奶哪個更有營養

燕窩可以用雞蛋、牛奶等富含氨基酸的食物代替　　現代醫學研究發現，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。　　1000克干燕窩內含有：蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。　　[1] [編輯本段]【燕窩的作用】　　1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。　　2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。　　3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調中。　　4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。　　5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。　　6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。　　7、孕婦在妊娠期間、產前產后進食，則有安胎、補胎之效。　　8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。　　9、凡經電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。　　10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。所以燕窩更有營養，也更貴些

燕窩燉牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。

燕窩和牛奶哪個更有營養

4，燕窩能不能與牛奶一起吃

可以吃，互不影響，但最好都不要空腹吃，吃了一類淀粉類主食之后實用，為了更好的吸收，建議間隔一段時間分開實用，都是高蛋白的營養品，還要參考個人的身體情況。現代醫學認為燕窩營養高不過豆腐。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。科學檢測發現，豆制品所含的成分與燕窩中所含的營養成分比較靠近。但豆制品中還含有燕窩所沒有的成分，如植物性雌激素、大豆異黃酮等。燕窩中的碳水化合物是大部分食物中都有的，此外纖維素、微量元素它也不是特別突出，從營養價值上講，它只是一種低級食品，畢竟它只是金絲燕用唾液和羽毛等造的一個巢，只是為了繁育后代安居之用，營養也豐富不到哪去。燕窩之所以被人傳的很神，這其實是商家大肆炒作和宣傳的一個結果，其目的是為商業利益服務的。所以說，如果你有多余的閑錢，還不如去菜市場多買幾塊豆腐，幾把青菜，這樣營養來的更實在。

可以的，牛奶和燕窩含有營養成分較高，都是高蛋白的食物的，燕窩的營養較高，含50% 蛋白質，30%糖類和一些礦物質，而牛奶蛋白含量也是很高的，都是高蛋白的，建議注意營養均衡，同時要搭配水果蔬菜更好的建議注意營養均衡的，燕窩跟牛奶一起吃沒問題的，燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴。燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂“血燕”，則是人工養殖的屋燕通過“鳥糞熏染法”而制成。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。