但是，比如我蛋疼沒手蛙泳，我試著游了50米沒劃水換氣(不要繼續鄙視我...)D是最常見的人種，我平時用的比較多,這種配合要記在心里，協調要學會,2.蛙泳手臂對稱劃，桃劃向側面,1，蛙泳像青蛙一樣踢腿，向后推，向前滑,第三，蛙泳要注意協調，腿和胳膊要適當呼吸。
1，蛙泳像青蛙一樣踢腿，向后推，向前滑。雙腿雙腳用臀部并攏，膝蓋分開與肩同寬。收腿的同時慢慢收腿，腳尖向兩側轉動。用力把水推回去，雙腳并攏漂浮一會兒。2.蛙泳手臂對稱劃，桃劃向側面。雙手彎曲手腕抓水，手臂和手肘向后彎曲。劃到肩膀下面，迅速停下，用力夾住手肘。雙手平行向前伸展，伸直放松向前。第三，蛙泳要注意協調，腿和胳膊要適當呼吸。雙臂劃水腿放松，同時收腿。雙腿前伸蹬水，胳膊腿直著滑行一會兒。慢慢抬起頭，滑動手，慢慢呼氣。四、兩臂同時一劃，抬頭，緊密吸氣。并攏雙腿，轉動腳踝抓水，用鼻子呼氣。雙手合攏慢慢收回雙腿，踢腿前手臂向前伸展。這種配合要記在心里，協調要學會。5.收腿的同時慢慢收腿，腳向外翻對準水面，指甲呈弧形向后踢，雙腿伸直漂浮一會兒。劃手腿不動，停下來縮回，先伸胳膊再踢腿，一會兒伸直手腳。
2、 蛙泳的正確動作是什么?沒有標準答案。比賽中運動員經常用D，似乎是最省力的，a主要是利用手的力量，這在跳水中更常用。我跳水25米15踢3劃(不要鄙視我...)B，我的初學者教練就是這么教我的，第一次踢腿浮起來，第二次踢腿加速，然后呼氣，比較適合初學者，但本質上第一腳踢的力量損失非常大。c很少見，一般通風和劃船是同時進行的。最多是劃水比通風多，而不是比通風少，但是，比如我蛋疼沒手蛙泳，我試著游了50米沒劃水換氣(不要繼續鄙視我...)D是最常見的人種，我平時用的比較多。一個是省力，一個是靈活到快慢，自己好好想想，找到適合自己的。別管別人怎么教你，游得舒服就好，希望能幫到你。
