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很多女人，在懷孕了之后，就覺得可以趁著懷孕肆無忌憚的大吃狂吃了，什么都不忌口，但是事實(shí)上，孕婦比普通人更應(yīng)該注重飲食。首先，孕婦不能多吃高糖類的食物。在孕中期，會(huì)有一個(gè)糖篩的檢查，就是檢查孕婦糖尿病的。當(dāng)孕婦如果在孕期攝入糖分過多的話，就會(huì)引起妊娠期糖尿病，這樣就很容易引起“巨大兒”現(xiàn)象，這個(gè)對(duì)于孕婦和寶寶都是非常不好的。其次，孕婦不能吃含油和含脂肪量太多的食物。很多這種食物，僅僅只是增加了孕婦本身自己的脂肪含量，讓孕婦自己變得非常的胖，但是胎寶寶卻還是小小一個(gè)，這個(gè)就是為什么很多孕婦在生完孩子之后，孩子其實(shí)也不大，但是孕婦本身卻胖了很多很多。最后，孕婦不能多吃生冷食物。這種食物，會(huì)造成孕婦的腸胃不好，而影響對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣又是很容易造成發(fā)胖的。所以，孕期，還是要多吃高營(yíng)養(yǎng)低脂肪的食物是最好的，這樣又能保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，又能保持良好的身材
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