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本文目錄一覽

1，一個糍飯糕和一個飯團哪個熱量低
2，一塊粢飯糕熱量
3，糍飯糕怎么做
4，糯米糍飯糕有幾種做法
5，茨飯糕如何做最正宗茨飯糕的做法
6，粢飯糕怎么做
7，怎么自己在家做糍飯糕

1，一個糍飯糕和一個飯團哪個熱量低

關于糯米,如果你想減肥,盡量不要吃它,因為他消化起來很慢應該是后者熱量更高一些.

你說呢...

一個糍飯糕和一個飯團哪個熱量低

2，一塊粢飯糕熱量

不知道你買的粢飯糕是多大的？是上海早飯吃的那種嗎？如果是那種的話大概有100—150克粢飯糕每一百克熱量是429千卡呵呵熱量有點高哈希望我的回答能幫到你

一般油炸的東西熱量都很高

一塊粢飯糕熱量

3，糍飯糕怎么做

食材：糯米、大米各150克，鹽或糖少許做法：1、糯米洗凈浸泡4個小時，大米洗凈浸泡半個小時2、泡好的糯米和大米混合，一起倒入電飯鍋煮熟（用泡米水煮）3、煮好的飯稍降溫，用搟面杖的一頭將米飯搗爛一些，撒入少許鹽或糖，拌勻4、保鮮盒或飯盒內壁和底部薄薄涂一層油，將米飯倒入，用力壓緊實，一定要壓緊5、放入冰箱冷藏兩小時6、冷卻后，將米飯從飯盒中倒扣出，切成方塊7、油燒至5成熱，將米飯塊倒入炸至表面金黃

糍飯糕怎么做

4，糯米糍飯糕有幾種做法

材料糯米做法1、將糯米飯加少許鹽混合均勻。2、在一長方形容器里將糯米飯壓實，取出后切成幾個長方形的飯塊。3、油鍋燒熱后放入飯塊炸，一面炸脆后，翻面再炸，兩面均炸成金黃色后鍋，瀝油，盛盤。

1.糯米淘洗干凈，放冷水泡4——5小時2.將泡好的糯米放入蒸鍋蒸20分鐘。蒸熟3.將蒸熟的米飯晾不燙手4.加入鹽、雞精、香蔥拌勻，摔打上勁5.平底鍋加油，放入糯米糍煎至兩面金黃既可。

5，茨飯糕如何做最正宗茨飯糕的做法

主料糯米熱飯蔥花輔料鹽少許茨飯糕的做法步驟1. 做飯的時候摻1/3糯米,做好的熱飯加鹽和蔥花拌均勻后,裝入塑料袋,用搟面杖略微敲碎米粒.2. 然后放入方形盒子,用力壓緊壓實.(為此我家的飯勺提前退休了.)放置陰涼至完全冷卻. 如在冰箱里放過夜,取出后要稍稍加熱到室溫.

top1:糍飯糕糍飯糕蔥切成末和鹽一起撒進糯米飯里(不放蔥和鹽也行，不過據實踐證明，放了這兩樣味道好)就象揉面一樣揉搓糯米飯，這樣揉一方面是為了把鹽和蔥揉勻，一方面是為了讓糯米飯起粘勁.如果雙手粘沾點面粉.找一個大口盆里面抹上清油，把糯米飯放入壓實，上面在壓上一重物放置一夜。2.做糍飯糕：用水果刀把圣女果刻成花，兩邊擺上綠葉菜(忘拍裝飾圖，用成品圖代替吧)。 3.把壓實的糯米飯倒扣在放有面粉的案板上，刀沾上涼白開水把飯切成小塊，然后滾上面粉.在平鍋中煎成四面金黃色裝盤。 4.你可以沾白糖、蜂蜜、煉乳、果醬或撒點鹽等等。我今天用“必是”菠蘿粉做了個汁，因為里面放了點牛奶有點凝結，而且芡勾的有點厚。具體做法：鍋內放水倒入菠蘿粉，加點糖燒開后勾芡。澆在糍飯糕上就成。

6，粢飯糕怎么做

粢飯糕原料配方粳米1000克花生油500克(耗200克左右) 鹽20克制作方法 1.先將米淘洗干凈。2.取鍋，倒入米，加水浸沒約5厘米高，隨即加鹽。再將鍋置旺火上煮沸，然后改用小火掀開蓋煮10分鐘左右，待米粒全部膨脹，飯的表面只剩少量水分(稠米湯)時，將鍋蓋蓋上，用小火繼續燜煮約10分鐘，煮至飯熟取出。3.取適當大小搪瓷或鋁制方盤，先在其周圍有飯粒接觸處涂些油，再把飯全部鏟入盛具內。用清潔濕布蓋上飯，撳平后，揭去布，隨后將盛具覆置于清潔的面板上，倒出糕坯，冷卻。4.用刀將冷卻后的糕坯切成適當大小的長方塊。5.將油倒入炒鍋后，燒至滾沸。取幾塊米飯糕坯，一塊、一塊沿鍋邊放入鍋內，同時用鏟刀輕輕翻動，待糕坯全至金黃色盛出。如此繼續氽炸。產品特點現氽現吃，香噴噴，稍帶咸味，是經濟早點之一。

材料大米，糯米，鹽做法1、大米和糯米按照3：1混合燒成米飯。 2、將米飯加鹽拌勻，放在容器里，我是放在烤盤里壓緊，放入冰箱冷凍1-2小時。 3、冷凍過的米飯比較容易定型，切塊入鍋油炸至兩面金黃即可裝盤食用。材料糯米，熱飯，鹽，蔥花做法1）做飯的時候摻1/3糯米，做好的熱飯加鹽和蔥花拌均勻后，裝入塑料袋，用搟面杖略微敲碎米粒. 2）然后放入方形盒子，用力壓緊壓實.(為此我家的飯勺提前退休了.)放置陰涼至完全冷卻. 如在冰箱里放過夜，取出后要稍稍加熱到室溫. 3）取出米塊，切片，炸至金黃即可.材料圓粒糯米 100g，大米 100g，鹽 1茶匙（5g），油 200ml（實耗30ml）做法圓粒糯米淘洗干凈，加水浸泡2小時，撈出瀝去水分。大米淘洗干凈。圓粒糯米與大米混合，放入電飯鍋中，加入適量涼水，蒸熟成米飯。蒸熟的米飯用飯勺打散，調入鹽，拌勻后裝入保鮮袋，用搟面杖稍稍將米粒敲打碎。取一只方形的盒子，在盒里墊上保鮮膜，將敲碎的米飯倒入盒中，用力壓緊、壓實，放置陰涼處冷卻。將冷卻后的米飯糕取出，去掉保鮮膜切成1.5cm厚、6cm長的方塊。炸鍋內倒入油，大火燒至五成熱，放入切好的米糕塊炸至金黃色即可。材料糯米做法1、將糯米飯加少許鹽混合均勻。 2、在一長方形容器里將糯米飯壓實，取出后切成幾個長方形的飯塊。 3、油鍋燒熱后放入飯塊炸，一面炸脆后，翻面再炸，兩面均炸成金黃色后鍋，瀝油，盛盤。

7，怎么自己在家做糍飯糕

糯米滋的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食糯米滋的制作材料：主料：糯米粉 150g ,玉米粉 20g調料：糖 20g ,水 200ml, 油一大勺,餡料：豆沙教您糯米滋怎么做，如何做糯米滋才好吃 1．所有材料加到一起，攪勻，成糊狀。玉米粉的多少影響糯米團的軟硬，少則粘，多則韌，可按個人口味適當添加。 2．將攪勻的材料放到有蓋子的微波爐容器中，以微波爐最大瓦數加熱4分鐘。 3．出來后就是這個樣子，將熟了的面團稍微攪拌一下（大約相當于和面了），用烤箱紙或者用保鮮膜裹好，放涼。注意，烤箱紙和保鮮膜都要事先抹點水，以防粘粘。 4．待面團涼至不燙手的時候就可以開始包了。包的時候手心里要蘸水，同樣是為了防粘。 5．團好后，裹上椰蓉，芝麻，黃豆面，等等。芝麻要事先炒過。還有一個升級版本，是調面糊的時候用甜菜汁，菠菜汁，或者抹茶汁之類替代水，這樣可以做出各色團子。至于餡料，發揮想像吧。

主料：600克調料：8克 120克1.將糯米淘洗干凈，瀝干水分備用。2.將鍋內倒入水，放入精鹽，燒沸后倒入糯米燒煮，待沸后，用鐵鏟不斷翻動，燒煮8-10分鐘，至米粒膨脹、水分快干時，用小火燜煮10多分鐘，全飯熟取出，倒入木框內（框底墊擰干的濕沽布，框邊涂少許花生油），加蓋清潔的濕布，雙手用力均勻按壓平整，去掉蓋布，翻扣在潔凈的案板上，拆開框架，自然冷卻，即成糍飯糕坯，用刀均勻地切成小塊。3.鍋內倒入花生油，燒至八成熱時放入生坯小塊，用小火浸炸，邊炸邊翻動，炸5分鐘左右，至表面發挺，呈金黃色時，即可食用。制作提示調料中的花生油作炸料用，所以宜準備比實際消耗量多一些

材料圓粒糯米 100g，大米 100g，鹽 1茶匙（5g），油 200ml（實耗30ml）做法圓粒糯米淘洗干凈，加水浸泡2小時，撈出瀝去水分。大米淘洗干凈。圓粒糯米與大米混合，放入電飯鍋中，加入適量涼水，蒸熟成米飯。蒸熟的米飯用飯勺打散，調入鹽，拌勻后裝入保鮮袋，用搟面杖稍稍將米粒敲打碎。取一只方形的盒子，在盒里墊上保鮮膜，將敲碎的米飯倒入盒中，用力壓緊、壓實，放置陰涼處冷卻。將冷卻后的米飯糕取出，去掉保鮮膜切成1.5cm厚、6cm長的方塊。炸鍋內倒入油，大火燒至五成熱，放入切好的米糕塊炸至金黃色即可。材料糯米，糯米飯，蔥，鹽，菠蘿粉，白糖，面粉，清油，水淀粉，圣女果1個，綠葉菜2根做法 1.蔥切成末和鹽一起撒進糯米飯里(不放蔥和鹽也行，不過據實踐證明，放了這兩樣味道好)就象揉面一樣揉搓糯米飯，這樣揉一方面是為了把鹽和蔥揉勻，一方面是為了讓糯米飯起粘勁.如果雙手粘沾點面粉.找一個大口盆里面抹上清油，把糯米飯放入壓實，上面在壓上一重物放置一夜。2.做糍飯糕：用水果刀把圣女果刻成花，兩邊擺上綠葉菜(忘拍裝飾圖，用成品圖代替吧)。3.把壓實的糯米飯倒扣在放有面粉的案板上，刀沾上涼白開水把飯切成小塊，然后滾上面粉.在平鍋中煎成四面金黃色裝盤。4.你可以沾白糖、蜂蜜、煉乳、果醬或撒點鹽等等。我今天用“必是”菠蘿粉做了個汁，因為里面放了點牛奶有點凝結，而且芡勾的有點厚。具體做法：鍋內放水倒入菠蘿粉，加點糖燒開后勾芡。澆在糍飯糕上就成。材料糯米，熱飯，鹽，蔥花做法 1）做飯的時候摻1/3糯米，做好的熱飯加鹽和蔥花拌均勻后，裝入塑料袋，用搟面杖略微敲碎米粒. 2）然后放入方形盒子，用力壓緊壓實.(為此我家的飯勺提前退休了.)放置陰涼至完全冷卻. 如在冰箱里放過夜，取出后要稍稍加熱到室溫. 3）取出米塊，切片，炸至金黃即可.