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1，馬拉松誰最牛
2，馬拉松平原在哪里啊
3，我想一臺(tái)可折疊的馬拉松用的自行車或者可折疊山地自行車要求質(zhì)量
4，陽光保險(xiǎn)贊助的馬拉松
5，經(jīng)常在很多賽事看到圖途戶外的贊助想問下圖途戶外都贊助了哪些活
6，馬拉松允許跟跑嗎
7，山地馬拉松得賽道布置

1，馬拉松誰最牛

中國(guó)女將周春秀

塞內(nèi)加爾的兄弟們好像很NB

馬拉松誰最牛

2，馬拉松平原在哪里啊

希臘雅典郊區(qū)

希臘。

在那遙遠(yuǎn)的地方~~

馬拉松平原在哪里啊

3，我想一臺(tái)可折疊的馬拉松用的自行車或者可折疊山地自行車要求質(zhì)量

通常折疊車的用途，主要是在比較良好的鋪裝路面通勤代步使用，多點(diǎn)折扣的設(shè)計(jì)和較小的輪徑必然導(dǎo)致重心偏高，不適合長(zhǎng)途長(zhǎng)距離騎行，尤其是在比較復(fù)雜的路況下。而山地自行車，只有悍馬等幾個(gè)比較一般的品牌有，個(gè)人非常不建議購(gòu)買，價(jià)格不便宜，重量很大，折疊不方便且假貨橫行，如果確有特殊用途，可以回復(fù)繼續(xù)討論。

同問。。。

我想一臺(tái)可折疊的馬拉松用的自行車或者可折疊山地自行車要求質(zhì)量

4，陽光保險(xiǎn)贊助的馬拉松

咕咚2016年1月20日-提供的馬拉松專屬保險(xiǎn)產(chǎn)品三元半程馬拉松賽2015年4月14日-是獨(dú)家贊助商泰山國(guó)際馬拉松賽2015年9月2日-提供的馬拉松專屬保險(xiǎn)產(chǎn)品陽光跑團(tuán)2015年7月25日-陽光自己組織的南寧馬拉松賽2016年9月22日-贊助商之一太原新年山地馬拉松賽2016年12月9日-贊助商還有很多~望采納！

我不會(huì)~~~但還是要微笑~~~：）

5，經(jīng)常在很多賽事看到圖途戶外的贊助想問下圖途戶外都贊助了哪些活

圖途戶外作為中國(guó)戶外生活方式的綜合服務(wù)商，不僅是戶外用品的專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者，并與小米&騎記小米生態(tài)鏈企業(yè)騎記、蘋果等企業(yè)達(dá)成跨界戰(zhàn)略合作，小米自行車、蘋果公司旗下產(chǎn)品AppleWatch、Beats等多個(gè)產(chǎn)品授權(quán)圖途門店銷售。與此同時(shí)，圖途也積極組織、支持一系列戶外活動(dòng)、賽事，致力于推進(jìn)中國(guó)戶外行業(yè)的發(fā)展：圖途戶外連續(xù)五年為中國(guó)健身名山登山賽指定戶外產(chǎn)品合作伙伴、連續(xù)8年為“玄奘之路”戈壁挑戰(zhàn)賽廈大EMBA戈壁挑戰(zhàn)賽賽隊(duì)裝備贊助商、連續(xù)2年為“工商大道”合作伙伴，贊助自行車旅游文化藝術(shù)節(jié)暨戶外草原音樂節(jié)、“挑戰(zhàn)8小時(shí)”慈善徒步越野賽、2015年武夷山國(guó)際越野賽、2016天虹公益登山活動(dòng)、2016尤溪聯(lián)合梯田山地馬拉松、2016正和島第四屆創(chuàng)業(yè)戈壁行暨首屆奇點(diǎn)峰會(huì)、2016-2017年最美鄉(xiāng)村越野跑、2016年溫泉古都-中國(guó)鼓嶺精英越野賽、2016年武夷山國(guó)際越野賽、2016秘柴達(dá)木-雅丹新八仙毅行、2016福建極限飛盤公開賽、第一期青少年?duì)I地教育中級(jí)導(dǎo)師培訓(xùn)、贊助中國(guó)班迪球、冰球2016-2017年所有賽事。

6，馬拉松允許跟跑嗎

誰告訴你跟跑會(huì)被打？！太荒謬了！無論在專業(yè)比賽還是業(yè)余運(yùn)動(dòng)中，跟跑都是很正常的！即不犯規(guī)也沒有什么不好的，為啥會(huì)被打？馬拉松是個(gè)盛會(huì)，跑馬的人都是熱愛生活的陽光的運(yùn)動(dòng)者，我參加過兩次馬拉松，充分感受到那節(jié)日般的氣氛，人們穿著各式各樣的裝備，還有賣萌耍寶的，陌生人彼此打招呼、以前拍照，互相鼓勵(lì)。而且馬拉松還有專門的“兔子”（以一定配速奔跑的經(jīng)驗(yàn)豐富的跑者，為跑友們提供跟跑和和時(shí)間參照）！難道你沒有報(bào)上名？沒有參賽資格，想湊熱鬧混進(jìn)去跑？如果是這樣可能會(huì)被阻止，但只要不過分沒人會(huì)被打，打人犯法的好嗎！

馬拉松比賽中不允許有跟跑陪伴，全程都是有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)以及技術(shù)服務(wù)，后勤保障的也很安全。跟跑會(huì)導(dǎo)致比賽中出現(xiàn)一些不必要的麻煩和慌亂，秩序也沒辦法控制。

1、對(duì)業(yè)余愛好者，最重要的可能是處理好低血糖問題。低血糖在萬米以下是不可能發(fā)生的（有鍛煉基礎(chǔ)的話15公里內(nèi)也可不發(fā)生）。感覺是渾身軟，無力（不是沒體力和耐力），而且停下休息多長(zhǎng)時(shí)間也不可能得到緩解。你在跑前一定要吃飽，而且必須在比較接近跑前時(shí)吃（飯后運(yùn)動(dòng)肯定不太好，但對(duì)馬拉松，業(yè)余愛好者，這樣利大于弊），而且最好自己帶些食物，推薦牛肉干（咸的）和巧克力（總量在500克上下為好，等跑到15公里外，你會(huì)知道這并不荒唐）。水是有組委會(huì)供應(yīng)，冷熱都有，甚至可能包含一種飲料（看他們和哪家飲料商合作了），但一般沒有含糖的飲料，而食物是絕對(duì)沒有的，所以必須自己解決食物問題。 2、你平時(shí)要有至少10公里的鍛煉經(jīng)驗(yàn)，否則你只能靠自己的毅力連走帶慢跑去磨時(shí)間（很難在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完）。 3、如果你平時(shí)鍛煉少于20公里/天（一般沒人跑這么長(zhǎng)），速度要控制在每公里比鍛煉時(shí)慢1分鐘到2分鐘——這個(gè)速度可能讓你覺得不可思議，但對(duì)全程體力分配來說十分必要，特別是不要去試圖去跟別人跑（很多人是跑半程的，各人體力情況也不一樣）。你自己最好帶有秒表的手表，計(jì)時(shí)牌一般是每隔5公里才有一個(gè)，不容易控制速度。 4、要注意自身安全。肌肉酸疼、體力下降、低血糖（軟弱乏力）等都還正常，但頭疼、氣悶、暈眩、膀胱附近等非運(yùn)動(dòng)肌肉所在處疼痛肯定不正常，你必須停下休息，否則可能很危險(xiǎn)——其實(shí)沒這些異常的話，大多數(shù)（全程的）愛好者也必須停下休息數(shù)次，比如喝水就是（一般每公里有一個(gè)組委會(huì)設(shè)置的飲水點(diǎn)），你在預(yù)先估算自己能不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完時(shí)必須把這些時(shí)間算在內(nèi)（初次跑全程的，休息時(shí)間肯定在半小時(shí)以外）。 5、起跑時(shí)往往非常耽誤時(shí)間，如果你有體力的話，開始時(shí)站前面，先快跑1公里也值得，因?yàn)椴蝗坏脑?，你只能先?分鐘再說——周圍人太多了，沒辦法跑，而且老人不少，總得照顧一些。起跑前要小便一次，跑上了很難找地方（如果沒征得工作人員允許離開路線的話，很可能被取消資格）。 6、服裝必須合適，鞋子必須是馬拉松專用的（國(guó)內(nèi)最便宜的目前在￥200以內(nèi)），短褲以及內(nèi)褲不能磨腿（腿粗的人這方面尤其要注意），短褲必須輕、薄、吸水后不易變沉重或根本不易吸水，襪子不要太?。ㄅ懿接玫模皇瞧匠４┑模?，上身可以用組委會(huì)發(fā)的服裝，也可以自己選（一般組委會(huì)似乎不限制，具體看規(guī)定），但號(hào)碼一定要按組委會(huì)要求固定在服裝上，而且要妥善固定（一般用線縫為好，大頭針、別針這類東西根本不可靠，號(hào)碼掉了都不知道，會(huì)被取消資格的-這些頭天晚上要做好）。當(dāng)然，鞋襪最好不要是新的，短褲和內(nèi)褲則越新越好（更光滑）。關(guān)于服裝選擇，參考一下我這里的回答：http://zhidao.baidu.com/question/179624950.html 7、跑前千萬別帶運(yùn)動(dòng)傷。足跟、關(guān)節(jié)軟骨的傷可能非常糟糕，這在賽前幾個(gè)月就要注意。不是說帶傷就不能憑毅力跑下來，而是你這樣一來，跑完至少半年就別想運(yùn)動(dòng)了——馬拉松會(huì)讓對(duì)這方面的傷加重得很厲害。

7，山地馬拉松得賽道布置

1、特邀運(yùn)動(dòng)員30名（含國(guó)際選手），按以下條件擇優(yōu)邀請(qǐng)：（1）國(guó)際特邀運(yùn)動(dòng)員資格（滿足以下任何一項(xiàng)或多項(xiàng)）： a、在本賽事前一年內(nèi)參加過國(guó)際山地馬拉松比賽并完賽； b、參加過40km以上國(guó)際山地越野賽并完賽；c、男子城馬3:00:00以內(nèi)，女子城馬3:30:00以內(nèi)。（2）國(guó)內(nèi)特邀運(yùn)動(dòng)員資格（按以下順序優(yōu)先錄?。? a、在本賽事前一年內(nèi)參加全國(guó)以上級(jí)別的山地競(jìng)速挑戰(zhàn)賽個(gè)人長(zhǎng)距離升降賽及中國(guó)山地馬拉松系列賽中獲得全程前12名； b、在本賽事前一年內(nèi)參加中國(guó)登山協(xié)會(huì)主辦的30km以上山地戶外賽事中獲得組別前8名； c、在本賽事前一年內(nèi)參加其它40km以上的山地戶外賽事中獲得組別前6名； d、在本賽事前一年內(nèi)參加全程馬拉松，男子成績(jī)?cè)?:00:00以內(nèi)，女子成績(jī)?cè)?:30:00以內(nèi)。e、對(duì)山地馬拉松運(yùn)動(dòng)做出特殊貢獻(xiàn)人員。（3）除特邀運(yùn)動(dòng)員之外，其他報(bào)名全程山地馬拉松的選手要求1年內(nèi)至少有過一次山地競(jìng)速挑戰(zhàn)賽、個(gè)人長(zhǎng)距離升降賽、30km以上其他山地越野賽及全程馬拉松的完賽經(jīng)歷，在同級(jí)別山地越野賽中取得前30名及全馬成績(jī)男子在4:00:00以內(nèi)、女子在4:30:00以內(nèi)的選手優(yōu)先錄??；2、參賽運(yùn)動(dòng)員須具備良好的體能，確認(rèn)自身健康狀況具備參加本次賽事的條件；3、參賽運(yùn)動(dòng)員年齡要求：18歲-60歲（以競(jìng)賽日期為基準(zhǔn)）。4、參賽選手身體狀況要求：山地馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者體能和技能要求很高，參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉和訓(xùn)練的基礎(chǔ)，以及基本的山地跑經(jīng)驗(yàn)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇比賽類型中的一種參加。5、有以下身體狀況者不宜參加比賽: （1）心肌炎和各種心臟病患者；（2）高血壓和腦血管疾病患者；（3）冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊；（4）血糖過高或過低者以及糖尿病患者；（5）比賽日前兩周以內(nèi)患感冒；（6）其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾?。ㄔ袐D、飲酒過度、賽前疲勞）。

山地自行車比賽賽道設(shè)施介紹山地越野賽選擇的路線通常由高速度下山路段、爬山路段，鄉(xiāng)間路段、砂石路段、森林路段和短暫的柏油路段組成的環(huán)形賽道。規(guī)則要求：不論何種地面和氣候條件，要求賽道100%能夠騎行。奧運(yùn)會(huì)山地車比賽，一般選擇5公里至6公里長(zhǎng)的環(huán)行賽道。賽道上每隔1公里設(shè)一個(gè)標(biāo)志牌，標(biāo)明距離終點(diǎn)的公里數(shù)。距離較長(zhǎng)的狹窄賽段必須間斷地設(shè)置一些可供超越的路段。賽道路況要有清晰的路標(biāo)指示，路標(biāo)大?。簩?0厘米，長(zhǎng)40厘米。放置于地面高度1.5米的位置。路標(biāo)指示箭頭用對(duì)照鮮明的顏色（黑、藍(lán)、紅）在白底上印出來。賽道路標(biāo)要準(zhǔn)確指明比賽路線和隨后出現(xiàn)的路況變化，以及交叉路口和所有存在潛在危險(xiǎn)情況的地段。路標(biāo)要清晰、確保運(yùn)動(dòng)員沿正確的路線騎行。賽道設(shè)置必須使用如圖所規(guī)定的標(biāo)記。賽道的高速地段或下坡處須按圖示布置場(chǎng)地，隔離觀眾區(qū)域：地帶A寬度至少2米。補(bǔ)給區(qū)和修車點(diǎn)應(yīng)設(shè)置在騎行速度較慢，并且地域開闊的平路或上緩坡的路段上。補(bǔ)給區(qū)和修車點(diǎn)要足夠?qū)挕⒆銐蜷L(zhǎng)，保證通過的運(yùn)動(dòng)員在取食物時(shí)相互間不受干擾，必須有清楚的開始、結(jié)束標(biāo)記。在比賽的起點(diǎn)處要設(shè)置運(yùn)動(dòng)員的簽到區(qū)和驗(yàn)車區(qū)。起點(diǎn)開始段必須足夠開闊，以便運(yùn)動(dòng)員能夠安全出發(fā)。...山地自行車比賽賽道設(shè)施介紹山地越野賽選擇的路線通常由高速度下山路段、爬山路段，鄉(xiāng)間路段、砂石路段、森林路段和短暫的柏油路段組成的環(huán)形賽道。規(guī)則要求：不論何種地面和氣候條件，要求賽道100%能夠騎行。奧運(yùn)會(huì)山地車比賽，一般選擇5公里至6公里長(zhǎng)的環(huán)行賽道。賽道上每隔1公里設(shè)一個(gè)標(biāo)志牌，標(biāo)明距離終點(diǎn)的公里數(shù)。距離較長(zhǎng)的狹窄賽段必須間斷地設(shè)置一些可供超越的路段。賽道路況要有清晰的路標(biāo)指示，路標(biāo)大小：寬20厘米，長(zhǎng)40厘米。放置于地面高度1.5米的位置。路標(biāo)指示箭頭用對(duì)照鮮明的顏色（黑、藍(lán)、紅）在白底上印出來。賽道路標(biāo)要準(zhǔn)確指明比賽路線和隨后出現(xiàn)的路況變化，以及交叉路口和所有存在潛在危險(xiǎn)情況的地段。路標(biāo)要清晰、確保運(yùn)動(dòng)員沿正確的路線騎行。賽道設(shè)置必須使用如圖所規(guī)定的標(biāo)記。賽道的高速地段或下坡處須按圖示布置場(chǎng)地，隔離觀眾區(qū)域：地帶A寬度至少2米。補(bǔ)給區(qū)和修車點(diǎn)應(yīng)設(shè)置在騎行速度較慢，并且地域開闊的平路或上緩坡的路段上。補(bǔ)給區(qū)和修車點(diǎn)要足夠?qū)?、足夠長(zhǎng)，保證通過的運(yùn)動(dòng)員在取食物時(shí)相互間不受干擾，必須有清楚的開始、結(jié)束標(biāo)記。在比賽的起點(diǎn)處要設(shè)置運(yùn)動(dòng)員的簽到區(qū)和驗(yàn)車區(qū)。起點(diǎn)開始段必須足夠開闊，以便運(yùn)動(dòng)員能夠安全出發(fā)。終點(diǎn)線的前、后要有足夠長(zhǎng)的直道和開闊的視野，為運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)沖刺、沖刺后的緩沖提供安全保證。

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