原因:左腳支撐無力或膝關節彎曲，推球時低頭，或轉向右下背部，推球動作緩慢,球員必須單手放在肩部鎖骨窩鉛球，站成一圈，前邊緣用腳尖抵板，直徑2.135米，通過滑步或旋轉將球推出(不允許將球移至肩下或拋至肩后),推球時坐好,4.推球時，身體向左倒,鉛球用于原地推球的技術，側向滑步推球，后來發展為回滑步推球，旋轉球等等。
3。推球時坐好。原因:右腿蹬地不充分，髖部未能向投擲方向右轉，最后用力時兩腿前后距離太長，右腿急剎車，怕出圈。糾正方法:老師站在后面，雙手推學生臀部兩側的臀部，幫助轉送臀部，徒手做最后的艱苦練習。要求用右手觸摸前方上方一定高度和距離的標志物。4.推球時，身體向左倒。原因:左臂向左后方擺動過遠，左腿位置過大，導致左右腳間隙過大，導致左支撐不穩。糾正方法:首先將左臂肘部固定在身體側面，做原地推，將標志物固定在右側前方。原地推球時，可以徒手向標志物方向推出，在地上畫出雙腳的位置，雙腳放在標志物上，背靠固定物體，徒手練習原地推。5.推球時出手角度太低。原因:左腳支撐無力或膝關節彎曲，推球時低頭，或轉向右下背部，推球動作緩慢。糾正方法:投擲前，在其上方一定高度和距離處有一個標記。要求球接觸標志物，推動橫梁一定高度和距離。橫桿和標記的高度和距離取決于學生的成績。
球員必須單手放在肩部鎖骨窩鉛球，站成一圈，前邊緣用腳尖抵板，直徑2.135米，通過滑步或旋轉將球推出(不允許將球移至肩下或拋至肩后)。鉛球必須落在規定的40度扇形羅區內。運動員要等鉛球落地穩定后，再從后半圈走出，成績才有效。鉛球用于原地推球的技術，側向 滑步推球，后來發展為回滑步推球，旋轉球等等。
3、奧運會田徑項目 鉛球,選手的投擲姿勢分類有哪幾種?奧運田徑項目鉛球，運動員的投擲姿勢有三種。它們是原地背:背對投擲方向，軀干和肩帶向右轉，上身前傾(視腿部力量而定)，重量在右腿上，左臂和左肩向前伸展，略向內扣，推動動作與技術部分相同。高姿勢:持球后，背對投擲方向站立，靠近圓圈后沿，雙腳前后站立，距離約20-30 cm，右腳尖靠近投擲圈內緣，左腿后彎，用腳或腳趾自然觸地。你的上半身直立放松，左臂自然抬起，體重落在伸直的右腿上，低姿勢:背對投擲方向持球，靠近后沿站成圈，雙腳前后站立，距離約50-60 cm(視身高和下蹲程度而定)。
