鉛球的正確投姿運(yùn)動(dòng)員須單手持鉛球放在肩上鎖骨窩處，站在前緣裝有抵趾扳、直徑為2·135米的圓圈內(nèi)，通過(guò)滑步或旋轉(zhuǎn)將球推出（不得將球移至肩下或肩后拋擲）。鉛球必須落在規(guī)定的40度的扇形落地區(qū)內(nèi)。運(yùn)動(dòng)員要等鉛球落地、身體穩(wěn)定后，從圓圈的后半部走出，成績(jī)方為有效。鉛球技術(shù)過(guò)去多采用原地推球、側(cè)向滑步推球、后來(lái)放在為背向滑步推球，旋轉(zhuǎn)推球等。2，體育生鉛球推球方式側(cè)滑你好,我是中學(xué)體育老師,也一直帶體育生。體育生考試的鉛球,都是5公斤。而且推鉛球的方式,都是原地投擲。不是側(cè)向滑步或背向滑步的。用原地投擲的方式...

球員必須單手放在肩部鎖骨窩鉛球，站成一圈，前邊緣用腳尖抵板，直徑2.135米，通過(guò)滑步或旋轉(zhuǎn)將球推出(不允許將球移至肩下或拋至肩后),Back滑步Push鉛球Ratio-2滑步Push鉛球技術(shù)優(yōu)勢(shì)是跑的距離更長(zhǎng)，從而使得鉛球,鉛球用于原地推球的技術(shù)，側(cè)向滑步推球，后來(lái)發(fā)展為回滑步推球，旋轉(zhuǎn)球等等。1、背向滑步推鉛球比側(cè)向滑步推鉛球在技術(shù)上的優(yōu)越性是(Back滑步Push鉛球Ratio-2滑步Push鉛球技術(shù)優(yōu)勢(shì)是跑的距離更長(zhǎng)，從而使得鉛球。教練員和運(yùn)動(dòng)員從決定成績(jī)的最重要因素——速度入手，對(duì)技術(shù)進(jìn)行改革，...

原因:左腳支撐無(wú)力或膝關(guān)節(jié)彎曲，推球時(shí)低頭，或轉(zhuǎn)向右下背部，推球動(dòng)作緩慢,球員必須單手放在肩部鎖骨窩鉛球，站成一圈，前邊緣用腳尖抵板，直徑2.135米，通過(guò)滑步或旋轉(zhuǎn)將球推出(不允許將球移至肩下或拋至肩后),推球時(shí)坐好,4.推球時(shí)，身體向左倒,鉛球用于原地推球的技術(shù)，側(cè)向滑步推球，后來(lái)發(fā)展為回滑步推球，旋轉(zhuǎn)球等等。1、原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作方法3。推球時(shí)坐好。原因:右腿蹬地不充分，髖部未能向投擲方向右轉(zhuǎn)，最后用力時(shí)兩腿前后距離太長(zhǎng)，右腿急剎車，怕出圈。糾正方法:老師站在后面，雙手推學(xué)生臀部?jī)蓚?cè)的臀部，幫助...