(2)按摩時，用下巴配合Perbiya]涂抹，從下巴開始向頸部按壓，使淋巴系統加快循環；(3)然后，將兩對下巴按摩至雙耳，進一步促進下巴的血液循環；(4)用手和手指捏住耳朵，用手掌按下巴兩側；(5)雙手手指托住頸部，用手掌多肉的部分按壓臉頰；(6)也可以用瘦臉滾輪按摩快速消除雙下巴,3.按摩雙下巴用拇指、食指、中指將下頜皮下脂肪往下拉，夾住下頜尖按摩,雙手食指放在唇下，拇指從下巴內側下巴底部用力按壓。
1，按摩減肥雙下巴按摩效果最好。不僅使血液代謝循環良好，還能消除脂肪。而且激素運作更積極，分解下頜脂肪，消耗熟量。2.抓住皮下脂肪，用力上推夾住皮下脂肪，手從下頜中央一直跑到耳朵。用第二個關節的手指去推皮下脂肪。左右重復2~3次。3.按摩雙下巴用拇指、食指、中指將下頜皮下脂肪往下拉，夾住下頜尖按摩。
(1)，先確認你的雙下巴屬于水腫還是脂肪堆積。方法很簡單，摸摸就能感覺到。如果摸起來比較軟，而且按壓上有較多的皮紋或者手印，基本就確定水腫類型了。如果是脂肪堆積形成的，肉會比較硬，壓上去有彈性。(2)按摩時，用下巴配合Perbiya]涂抹，從下巴開始向頸部按壓，使淋巴系統加快循環；(3)然后，將兩對下巴按摩至雙耳，進一步促進下巴的血液循環；(4)用手和手指捏住耳朵，用手掌按下巴兩側；(5)雙手手指托住頸部，用手掌多肉的部分按壓臉頰；(6)也可以用瘦臉滾輪按摩快速消除雙下巴。
3、有雙 下巴該怎么辦呢?如何改善改善雙 下巴1。早上洗完臉，按摩脖子，頭微微后仰。每天保持五分鐘左右同時可以預防雙下巴。這個方法很簡單，不會占用你太多時間。保持良好的習慣很重要。2.手指并攏向下巴方向慢慢按壓double 下巴的脂肪。可以在雙下巴處擦拭，這樣效果會更好。3.用手掌心從下巴的中間部位用力向兩邊推至耳朵。雙手食指放在唇下，拇指從下巴內側下巴底部用力按壓。
4、我很瘦,但是有雙 下巴怎么辦?我們的情況也差不多。可能是長時間口腔運動不足造成的，我最近一直在做這個方法，試著把頭后仰，感覺脖子發緊，保持5秒，重復。每天堅持30到40個，有空的時候也可以用手背(波比雅)從下巴開始用力按摩耳朵，一定要從下巴開始做。我現在已經堅持了快一周了，下巴的大綱出來了，肉少了。個人覺得效果還是比較明顯的，見效快，不需要做手術什么的。
