說網(wǎng)球打不好跟訓(xùn)練得少有直接的關(guān)系，建議找個專業(yè)的網(wǎng)球教練，堅持練習(xí)，打跟練結(jié)合，打打練練這是打好網(wǎng)球的不二選擇。網(wǎng)球是一項肩膀以上、腰部以下的運動，想要打好網(wǎng)球，靠的是頭腦和跑動，建議，想把網(wǎng)球打好，開始一定要系統(tǒng)專業(yè)的練習(xí)一番，網(wǎng)球是一項門檻較高的運動項目，它比起其他球類更講究技巧性，只有掌握好技巧，才能越打越順。

1、如何打好網(wǎng)球？網(wǎng)球運動的精髓在哪里？

網(wǎng)球是一項肩膀以上、腰部以下的運動，想要打好網(wǎng)球，靠的是頭腦和跑動。1、唯有熱愛可抵歲月漫長，喜歡的事才能堅持的久，首先你要喜歡網(wǎng)球，其次要堅持下去，2、最好先把動作學(xué)的規(guī)范些，不然后期隨著水平的提高就很容易受傷。另外不要簡單的認為球速越快越好，球的旋轉(zhuǎn)、角度、深度都很重要，還要學(xué)會用身體發(fā)力：蹬地轉(zhuǎn)體帶動手臂，而不是單純地靠手臂發(fā)力。

3、每次訓(xùn)練都要帶有目的性，比如先小場熱身，大場盡量把每個球打深(落點在發(fā)球線和底線之間)，正手斜線對拉，反手斜線對拉，。，。，。而不是簡單的拉球，4、體能是基礎(chǔ)，平時要注意體能訓(xùn)練。網(wǎng)球是靠腳打的，每次打球前抽出十幾分鐘練下步伐，5、注意預(yù)防傷病，身體素質(zhì)訓(xùn)練也要跟上。受傷了會很麻煩，輕則3-5天，重則半年一年，甚至影響職業(yè)生涯，

2、網(wǎng)球為什么打不好？

網(wǎng)球是一項門檻較高的運動項目，它比起其他球類更講究技巧性，只有掌握好技巧，才能越打越順。可以這么說，網(wǎng)球一直打不好，跟你一開始所奠定的基礎(chǔ)有關(guān)系，如果一開始就是野路子隨便打，沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)，錯誤或者說不合理動作一旦形成習(xí)慣就很難改，加之網(wǎng)球的學(xué)習(xí)成本也很高，當你要想改的時候，你需要花更多的時間，時間就是金錢，教練費都是按小時計算的。

所以建議，想把網(wǎng)球打好，開始一定要系統(tǒng)專業(yè)的練習(xí)一番，除此之外，在你有一定水平之后，也千萬別停止與教練的練習(xí)，一旦停止，你的水平也會提高比較慢，而且很容易把自己之前所學(xué)給遺忘，運動是特別講究肌肉記憶的，記憶是需要通過重復(fù)訓(xùn)練的。所以說網(wǎng)球打不好跟訓(xùn)練得少有直接的關(guān)系，建議找個專業(yè)的網(wǎng)球教練，堅持練習(xí)，打跟練結(jié)合，打打練練這是打好網(wǎng)球的不二選擇，

3、網(wǎng)球比賽中，如何打好每一分的球？

首先感謝你的邀請，很榮幸能為你解答網(wǎng)球比賽中如何打好每一分球的問題，我是網(wǎng)球方向的碩士研究生，有專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷，師從前國青隊教練，經(jīng)常參加比賽，具有豐富的比賽經(jīng)驗，下面我來談一下網(wǎng)球比賽中特定的比分下，我們該運用什么樣的基本戰(zhàn)術(shù)策略，去打每一個球。簡單來說就是在我們處于優(yōu)勢時，采用攻擊對手技術(shù)弱點的戰(zhàn)術(shù)策略，當我們處于劣勢時，采用消耗對手體能的戰(zhàn)術(shù)策略，

下面我們根據(jù)特定的比分情況來談一下這兩種基本的戰(zhàn)術(shù)策略在比賽中該如何結(jié)合實際比分來運用。1、一局的開始階段我們根據(jù)比分出現(xiàn)的情況，將0-0，15-0，0-15，界定為一局的開始階段，在一局的開始階段，有一個重要的內(nèi)容——設(shè)立目標：先拿到30，網(wǎng)球是個概率的游戲，有研究表明，先拿到30的球員，有高達80%的勝率拿下這一局的比賽，

這一階段我們采用消耗對手體能的戰(zhàn)術(shù)策略。使用自己的特長技術(shù)，通過線路變化，讓對手在場地上大范圍的跑動起來，使對手體能大幅下降，來增加對手失誤率，要以穩(wěn)定、高成功率為主，即便是沒有贏球，也消耗量對手的體能，有利于下一球的開始；2、比分落后我們將0-30，15-30，15-40，30-40，Adout，界定為比分落后的情況，這一階段，我們依然采用消耗對方體能的基本戰(zhàn)術(shù)策略，

當我們處于落后的狀態(tài)時，我們已經(jīng)不能再有非受迫性失誤了，不能讓對手輕易的拿下比分。因為這時候基本上處于維持擊球的狀態(tài)，多和對手打幾個回合，有助于自己注意力的集中，并回復(fù)自己的節(jié)奏，即便是輸了這一局，也會讓你的對手感到疲勞，3、比分大幅落后0-40，意味著在比賽中比分大幅落后，這個階段，需要冒一點險，比如采用發(fā)球上網(wǎng)或隨球上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)，在此困境中，我們必須嘗試一些新的方法來突破。