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1，怎么燉豬蹄

用高壓鍋。。。

我草這個(gè)問(wèn)題嘛很簡(jiǎn)單就是看看菜譜

燉好了捎點(diǎn)給俺哈

黃豆燉豬蹄主料：豬蹄。黃豆。輔料：紅糖。燉肉老抽。料酒。蔥。姜。八角。桂皮。鹽。雞精。制作： 1.黃豆泡發(fā)5小時(shí)。 2.豬蹄用水煮開(kāi)，把水倒出。再次用水煮開(kāi)，把水倒出。（去浮沫，去腥） 3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥姜。一小勺鹽。放入沒(méi)過(guò)豬蹄的水。 4.高壓鍋大火煮開(kāi)，小火20分鐘左右。 5.開(kāi)蓋放入雞精，大火收汁。營(yíng)養(yǎng)分析：豬蹄：豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。適宜血虛者食用；適宜年老體弱者食用；適宜產(chǎn)后缺奶者食用；適宜腰腳軟弱無(wú)力者食用；適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用。黃豆：其中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能時(shí)顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。特點(diǎn)：口感獨(dú)特，富含膠粘蛋白，增加皮膚彈性。

花生燉豬蹄豬蹄500克、花生250克、黃花菜50克、生姜10克、蔥5克。精鹽10克、味精8克、紹酒10克。豬蹄在燉之前稍煮片刻，目的是去除血污和騷味。 ①豬蹄洗凈斬塊，花生用清水浸透，黃花菜切去頭尾，生姜切片，蔥切段。 ②鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，放入豬蹄稍煮片刻，去清血污，撈起待用。。 ③取燉盅一個(gè)，將豬蹄、黃花菜、花生、姜片、蔥段、紹酒一起放入盅內(nèi)，加入清水，用中火燉約3小時(shí)，調(diào)入精鹽、味精即成。

你真是個(gè)豬

怎么燉豬蹄

2，豬腳怎么燉的

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　1、鹵豬蹄原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。制作：(1).豬蹄切塊后，用水燙過(guò)取出。　　 (2).將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。　　 (3).煮好的鹵豬蹄放入大碗，上置香菜點(diǎn)綴。　　備注：海山醬是一種甜辣且?guī)逑阄兜尼u料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、淀粉等。　　2、蔥燉豬蹄原料：蔥50克、豬蹄4個(gè)、食鹽適量。　　制作：將豬蹄拔去毛樁，洗凈，用刀劃口；將蔥切段，與豬蹄一同放入　　鍋中，加水適量和食鹽少許，先用武火燒沸，后用文火燉熬，直至熟爛即成。　　功效：補(bǔ)血消腫。適用于血虛，四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等癥。　　3、紅燒豬蹄原料：豬蹄750克。　　調(diào)料：鹽、蔥各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，湯1300克。　　制作：　　(1)將豬蹄刮毛洗凈，剁去爪尖劈成兩半，用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。　　(2)用炒勺將少許香油燒熱，放入冰糖炸成紫戲色時(shí)放湯調(diào)至淺紅色為度。　　(3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒，湯燒開(kāi)后除去浮沫，用大火燒至豬蹄上色后，移至小火燉爛，收濃汁即成。　　4、豬蹄瓜菇湯藥材：紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克，當(dāng)歸5克　　原料：豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許　　制作：　　(1).香菇洗凈泡軟去蒂，絲瓜去皮洗凈切塊，豆腐切塊備用。　　(2).豬前蹄去毛洗凈剁塊，入開(kāi)水中煮10分鐘，撈起用水沖凈，黃耆、當(dāng)歸放入過(guò)濾袋中備用。　　(3).鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開(kāi)后，改小火煮至肉熟爛（約1小時(shí)），再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘，最后加入鹽調(diào)味即可。　　功效：養(yǎng)血、通絡(luò)、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、浮汁不足者。

所有的材料加入后，大火燒開(kāi)，小火慢燉，就能熬出乳白色的湯汁，豬腳酥軟可口。適合各種人群。

用水唄

茭白通草豬腳湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：乳母食譜通乳食譜口味：原本味工藝：煮茭白通草豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克輔料：茭白100克,通草15克調(diào)料：鹽2克,味精1克教您茭白通草豬腳湯怎么做，如何做茭白通草豬腳湯才好吃1. 將茭白洗凈切片；2. 豬爪洗凈，切塊；3. 鍋內(nèi)加入茭白、豬爪、通草，加水適量同煮；4. 至豬爪爛熟，入食鹽、味精調(diào)味即成。小帖士-健康提示：此湯具有補(bǔ)血通乳的作用。燉黃豆豬腳湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜美容菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調(diào)料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才好吃將黃豆入盆內(nèi)，先將壞粒與砂石撿出，然后加入冷水豆粒洗凈，即以清水浸泡備用，豬腳洗凈放入中型鋁鍋內(nèi)，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即將鍋置火上，初用大火燒滾，撇去泡沫，續(xù)用小火燒約半小時(shí)，加入黃豆及一大碗水慢燉，見(jiàn)黃豆已爛，即加入白醬油一大匙，鹽半茶匙，胡椒粉少許，拌勻調(diào)味，即可盛入大碗內(nèi)供食。小帖士-健康提示：燉物須先用大火，續(xù)用小火，可保質(zhì)爛，湯濃，味醇。花生冬菇豬腳湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：失眠食譜神經(jīng)衰弱食譜滋陰食譜口味：咸鮮味工藝：煮花生冬菇豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克輔料：花生仁（生）60克,香菇（鮮）20克調(diào)料：鹽5克,香油5克,味精2克教您花生冬菇豬腳湯怎么做，如何做花生冬菇豬腳湯才好吃 1. 將花生、冬菇去蒂洗凈，豬腳去毛、甲，洗凈，斬件；2. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。小帖士-健康提示：滋陰潤(rùn)燥、寧心安神；神經(jīng)衰弱屬臟陰不足者，癥見(jiàn)情緒容易激動(dòng)、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲飲水等。亦用于哺乳期婦女陰虛乳少者；脾胃濕者不宜飲用本湯。小帖士-食物相克：花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。銀耳甘筍淡菜豬腳湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：補(bǔ)血食譜老人食譜延緩衰老食譜美容菜譜滋陰食譜口味：咸鮮味工藝：煮銀耳甘筍淡菜豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄520克,胡蘿卜520克,銀耳(干)20克,海虹120克調(diào)料：棗（干）20克,姜3克,大蔥5克,鹽3克教您銀耳甘筍淡菜豬腳湯怎么做，如何做銀耳甘筍淡菜豬腳湯才好吃 1. 紅棗洗凈去皮，去核；2. 蔥洗凈；3. 甘筍去皮，洗凈切片； 4. 銀耳浸至發(fā)大，約1小時(shí)，洗凈，除去硬的部分；5. 入開(kāi)水中煮5分鐘，撈起洗凈，滴干；6. 豬腳入開(kāi)水中煮5分鐘，撈起洗凈；7. 淡菜浸軟，洗凈；8. 燒熱鍋，下油爆香姜、蔥，下淡菜爆片刻加水煮開(kāi)，撈起淡菜沖洗，姜蔥不要；9. 把水放入煲內(nèi)煲開(kāi)，放入豬腳、淡菜、銀耳、甘筍（胡蘿卜）、紅棗、姜煲開(kāi)，慢火煲3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。小帖士-健康提示：滋益精血、軟化血管、清除雜質(zhì)

豬腳怎么燉的

3，燉豬腳有什么方法

常吃豬皮在日常生活中，不少人買(mǎi)回帶皮的豬肉時(shí)，愛(ài)把皮切掉棄之。殊不知，豬皮是個(gè)寶，常吃有益于健康。中醫(yī)認(rèn)為，豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功使。近年來(lái)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。家庭中食用豬皮的方法如下：豬皮膠凍豬皮1000克去毛，洗凈，切成小塊放入鍋中，加水適量，小火煨燉至皮熟爛，汁液粘時(shí)，加黃酒、醬油和鹽、蔥、姜等調(diào)料，再加熱調(diào)勻即可。冷卻后凝固為膠凍狀，可隨意佐餐或當(dāng)零食吃。豬皮紅棗羹豬皮500克去毛，洗凈，切成小塊，與洗凈的干紅棗100克，放人鍋中，加水適量，以小火慢燉，也可加冰糖適量。分頓隨意食之，或佐餐食用。本方除有一般的滋補(bǔ)作用之外，還可治療血小板減少引起的各種出血病癥。油炸豬皮湯干豬皮1000克，先用堿將上面的油污洗凈，以溫水發(fā)透，再以小火燉至五成熟，撈出，濾去水，切成小條。用溫油炸至金黃色酥脆時(shí)即可貯存?zhèn)溆谩Ｊ秤脮r(shí)，以雞湯或精質(zhì)豬肉湯，煨燉炸好的肉皮，再加筍片、黃瓜片、黃酒、鹽、味精等，佐餐食用。 ■豬皮性味：甘咸、小寒、無(wú)毒。歸經(jīng)：入胃。功效：潤(rùn)肌膚，助發(fā)育，止血，抗老防癌。主治：鼻衄，齒衄，大便出血，痔瘡出血，貧血，紫癜，月經(jīng)過(guò)多，崩漏。說(shuō)明：豬皮營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)是豬瘦肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為豬瘦肉的79%，和豬瘦肉所產(chǎn)生的熱量相差無(wú)幾。據(jù)報(bào)道，豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質(zhì)，有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，延緩人體衰老和抗癌之功效。驗(yàn)方參考與藥膳： 1、豬皮適量，紅棗10-15枚，同煮至糊狀食用，治血友病，鼻衄，齒衄，紫癜等癥。 2、豬皮適量，加水和少許黃酒，用小火炆至糊狀，用紅糖調(diào)服，治失血性貧血，痔血，便血，婦女崩漏下血等癥。 3、豬皮、香蔥各100克，同搗爛，少許食鹽，蒸熟后一次食完，連服三天。適用于過(guò)度疲勞，再鳴耳聾。 4、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤(rùn)膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過(guò)多，崩漏及各種出血癥。 ■豬皮 [俗名]豬膚。 [性昧]性涼，味甘。 [功效]清虛熱，潤(rùn)肌膚，補(bǔ)血止血。 [宜食]適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用；適宜婦女血枯、月經(jīng)不調(diào)者食用；也適宜血友病人出血者食用。《本草綱目》：治少陰下利、咽痛。《長(zhǎng)沙藥解》：豬膚．利咽喉而消腫痛，清心肺而除煩滿(mǎn)。豬膚善于清肺，肺氣清降，浮火歸根，則咽痛與煩滿(mǎn)自平也。 [忌食]外感咽痛及虛寒下利者忌食。《隨息居飲食譜》：豬膚甘涼，清虛熱，治下利、心煩、咽痛。若無(wú)心煩咽痛兼證者，是寒滑下利，不宜用此。 [按語(yǔ)]豬皮為常食之物，但作為藥物，早有記載。東漢張仲景《傷寒論》中的豬膚湯，就是以豬皮為主藥。豬膚湯，治少陰病下利、咽痛、胸滿(mǎn)、心煩：豬膚1斤，以水一斗，煮取五升，去滓，加白蜜一升，白粉五合，熬香和合得。溫分六服。近代也有用于治病，如《食物中藥與便方》介紹：失血性貧血，痔血，便血，婦女崩漏下血：豬皮60~90克，加水及黃酒少許，用文火久煮至稀爛，以紅糖調(diào)服。該書(shū)中還推薦：血友病，鼻衄，齒衄，紫癜：豬皮1塊，紅棗10—15個(gè)，同煮至稀爛，每日1劑。馬文飛《食物療法》中還說(shuō)：治耳鳴耳聾：豬皮、香蔥各95克，同剁爛，稍加食鹽，蒸熟后一次吃完，連吃3天。對(duì)疲勞過(guò)度或上火引起的耳鳴、耳聾有效。 ■豬肉皮系列食品豬肉皮中含26.4%蛋白質(zhì)，主要有角質(zhì)蛋白、白蛋白、球蛋白、彈性蛋白和膠原蛋白。膠原蛋白對(duì)人體的皮膚、筋、軟骨、骨骼及結(jié)締組織具有生理上的重要作用。河北省食品研究所研制以豬肉皮、肥肉、大豆組織蛋白為主料的豬肉皮系列食品，有千層肘、膠原茶腸、雜錦膠原、三鮮餡、茯苓腸、首烏腸等。制作方法 1.按照產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)精選和加工豬肉皮，整塊的做千層肘，碎的熬制膠原。 2.料肉分割腌制對(duì)成品的緊實(shí)、片切、色澤、口感狀況等有著重要的關(guān)系。根據(jù)目前條件下，手工分割質(zhì)量較好，主要不致使肌肉纖維擠亂，蛋白質(zhì)不致早期遇熱凝固。 3.大豆組織蛋白一定要反復(fù)洗凈后再著色、著香，使摻入品具有鮮美的風(fēng)味和瘦肉似的組織感。 ■紅燜鵝腳主料：鵝腳8只、豬肉皮250克、濕草菇25

原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、姜、黃酒各適量。　　做法：將豬腳爪及毛去掉，洗凈，用刀劃口，放入鍋內(nèi)，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火熬至熟爛。

燉豬腳有什么方法：兩種！一種清燉,另一種就是紅燒。

用溫水把豬腳洗干凈放進(jìn)鍋里，再加入八角，桂皮，香菇一起燉，加一點(diǎn)醬油能使豬腳的顏色更好看哦。

章魚(yú)燉豬腳主要原料：章魚(yú)、豬腳、蔥、姜、鹽、紹酒制作過(guò)程：將章魚(yú)用溫水(60℃)泡發(fā)，切成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米的塊；豬腳除去毛樁、洗凈、破成2塊。把章魚(yú)塊、豬腳塊同放鋁鍋內(nèi)，加適量水及蔥、姜、鹽、紹酒，置武火上燒沸，再改用文火燉至熟爛，調(diào)入味精。服食方法：佐餐食。功效：功能益氣血，填腎精，健腰腳。適用于產(chǎn)后體虛，缺乳，老人氣血虛弱等。類(lèi)別：氣血雙補(bǔ)類(lèi) ========================================== 雪豆燉豬腳材料：豬腳，雪豆，少許姜，花椒，胡椒就是把雪豆泡好了后，所有材料一起放鍋里煲咯，但是我偷懶，用高壓鍋，哈哈，不知道會(huì)不會(huì)比長(zhǎng)時(shí)間小火煲的湯差很多！高壓鍋半小時(shí)就好了…… ========================================= 馬刺根燉豬腳采用武定山區(qū)野生馬刺根加豬腳燉制而成，味道獨(dú)特鮮香，別具風(fēng)味，具有滋補(bǔ)、清熱解毒之功效。 ================================== 野山椒河蚌燉豬腳一、原料：豬腳500克，河蚌肉200克。野山椒50克。調(diào)料：植物油30克，精鹽20克，味精5克，白醋20克，料酒15克，姜15克，香蔥10克，鮮湯1000克。二、制法 1、將豬腳燙盡毛，刮洗干凈，開(kāi)邊砍成3厘米大小的塊，入水鍋內(nèi)焯水，去盡血污后過(guò)涼待用。 2、將河蚌肉用精鹽和白醋搓洗干凈，切成片，入沸水鍋內(nèi)焯水后待用；姜切片，香蔥切花。 3、凈鍋置旺火上，放入植物油，燒至五成熱時(shí)，下姜片煸香，再放入豬腳、河蚌略煸，烹入料酒炒香，倒入鮮湯，放野山椒，入高壓鍋內(nèi)上火壓8分鐘后倒出，加入精鹽、味精調(diào)好味，出鍋裝入湯碗內(nèi)，撒胡椒粉、蔥花即可。三、特點(diǎn) 滋味濃香，微酸辣，別具風(fēng)味。 ======================================== 淮杞燉豬腳鹿筋基本特點(diǎn)：補(bǔ)腦益智，強(qiáng)筋壯骨。基本材料：豬腳2只，鹿筋30克，淮山藥60克，枸杞子15克，生姜3片，紅棗5個(gè)，調(diào)料適量。制法：豬腳刮凈毛，去蹄甲，放入沸水鍋內(nèi)略煮，除去異味，切斷，洗凈。鹿筋用溫水泡軟，放入沸水鍋內(nèi)略煮，洗凈。淮山藥、枸杞子、生姜、紅棗去核洗凈，與豬腳、鹿筋一同放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味即可。功效：補(bǔ)腦益智，強(qiáng)筋壯骨。用法：佐餐食用。應(yīng)用：適用于肝腎虧虛引起腰膝酸軟無(wú)力，智力減退者食用。通乳豬腳湯材料：黨參30克、黃芪30克、當(dāng)歸12克、麥冬12克、通草6克、桔梗12克、豬前腳3個(gè)。作法： 1.將所有藥材先過(guò)水洗一遍。 2.豬前腳煮至八分熟，加入所有藥材繼續(xù)燉煮到豬前腳熟爛。 3.湯飲畢后，還可加少許水再燉煮一次。花生豬腳湯材料：紅棗10顆、花生60克、豬前腳2個(gè)，食鹽少許。作法： 1.將紅棗先過(guò)水洗一遍。 2.豬前腳煮至八分熟后，再加入花生燉煮。 3.將紅棗捏破加入湯中煮入味，最后加少許鹽調(diào)味即可。

文火慢燉！

燉豬腳有什么方法