3、先往鍋里加水，加入冰糖(根據個人口味)；4.取出蓮子的蓮子心，然后放入鍋中煮熟；5.將銀耳煮至鍋沸騰，再加入紅棗、百合和枸杞，蓋上鍋蓋煮；6.最后加入桂圓煮一會兒，就可以入杯了,1、配料:蓮子50g、百合50g、銀耳30g、黃冰糖80g,3.將蓮子百合銀耳放入同一容器中，加入適量水，浸泡4小時,6.將洗凈的蓮子、百合、碎銀耳和黃冰糖放入電壓力鍋,用清水洗三遍，用蓮子打開一半取出蓮子心,2.準備蓮子、百合、銀耳和黃冰糖。
1。配料準備:銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖；2.將銀耳略撕干凈(根部黃色部分最好不要用)，放在保溫瓶里泡幾個小時，等有點粘軟了再吃。3、先往鍋里加水，加入冰糖(根據個人口味)；4.取出蓮子的蓮子心，然后放入鍋中煮熟；5.將銀耳煮至鍋沸騰，再加入紅棗、百合和枸杞，蓋上鍋蓋煮；6.最后加入桂圓煮一會兒，就可以入杯了。
2、 蓮子 百合蜜豆 糖水怎么做1、配料:蓮子50g、百合50g、銀耳30g、黃冰糖80g。2.準備蓮子、百合、銀耳和黃冰糖，3.將蓮子 百合銀耳放入同一容器中，加入適量水，浸泡4小時。4.泡出來的水會有點渾濁，用清水洗三遍，用蓮子打開一半取出蓮子心。挑出不好的百合扔掉，然后清理干凈瀝干，5.將銀耳的根部切掉，沖洗干凈，放在案板上，用菜刀切碎。6.將洗凈的蓮子、百合、碎銀耳和黃冰糖放入電壓力鍋，7.加入適量的水，按下“營養燉”鍵，耐心等待30分鐘。煮好后打開高壓鍋，可以看到湯的顏色非常誘人，蓮子 百合的香味撲鼻而來，讓你垂涎三尺。
