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1，海帶豆腐湯怎樣做好吃

海帶燉熟了，再加豆腐，水開一會(huì)就調(diào)味。

放點(diǎn)排骨一起燉會(huì)更好吃

就那樣噸就是了阿！

海帶豆腐湯怎樣做好吃

2，海帶豆腐湯怎么做

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海帶豆腐湯怎么做

3，豆腐海帶湯怎么做

主料: 豆腐 100克輔料: 海帶(鮮) 20克菠菜 50克調(diào)料: 鹽 3克香油 1克味精 2克大蔥 3克胡椒粉 1克各適量豆腐海帶湯的做法: 1. 將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲;2. 鍋內(nèi)放入開水,加豆腐丁、海帶絲、蔥花;3. 水沸放菠菜;4. 煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內(nèi)。更多豆腐海帶湯信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/doufuhaidaitang

豆腐海帶湯怎么做

4，海帶豆腐湯怎么做才好喝

純素海帶湯的做法如下：主料：海帶結(jié)150克、豆腐250克。輔料：鹽適量、植物油適量、小蔥1根、蒜2瓣、香菜1根。步驟：1、海帶結(jié)浸泡幾分鐘，洗凈瀝水。2、豆腐切成大塊。3、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，淋上少許植物油，倒入蒜末炒香。4、接著倒入海帶結(jié)，簡單翻炒幾下。5、倒入清水、生抽醬油、蔥花。6、蓋上蓋子煮到湯水沸騰，轉(zhuǎn)中小火，燉煮20-30分鐘。7、放入豆腐。8、在表面再撒上一點(diǎn)蔥花。9、撒上鹽。10、再次蓋上蓋子中小火燉煮十分鐘。11、開鍋，撒上香菜，就可以上桌咯。

5，豆腐海帶湯的做法

原料：凍豆腐（或北豆腐）200克、海帶結(jié)50克、蘑菇50克、姜2片。做法：1、凍豆腐塊擠干水份，海帶結(jié)洗凈，蘑菇洗凈撕成小片。2、鍋中油燒熱后，放入凍豆腐，略煎一會(huì)。3、煎至豆腐表面有些發(fā)黃后，倒入水、海帶結(jié)、姜片。4、煮至水開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮。5、出鍋前撒鹽即可。

配　　料: 豆腐60克、海帶100克、嫩姜絲少許，精鹽適量。 ·特　　色：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì)，適合孕婦食用。 ·操　　作: 1、將豆腐洗凈，切成小四方塊。2、海帶洗凈，切成條3、鍋中加入適量清水，下入海帶用大火煮開后，改用中火煮至海帶變軟，然后下豆腐塊，以精鹽調(diào)味，再煮沸約4分鐘，加入姜絲，再度開鍋即可。

6，海帶豆腐湯怎么做

海帶豆腐湯的做法豆腐與海帶的搭配，可算是珠聯(lián)璧合，日本人認(rèn)為是長生不老的“妙藥”。除含有豐富蛋白質(zhì)、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵, 豆腐中還含有多種叫“皂角苷”的物質(zhì)，會(huì)阻止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，抑制脂肪吸收，促進(jìn)脂肪分解；使減肥事半功倍。但皂角苷會(huì)促進(jìn)體內(nèi)碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以經(jīng)常吃豆腐的話，最好適當(dāng)增加碘的攝入。海帶含碘豐富，將豆腐配上海帶一起吃，可起到互補(bǔ)作用。同時(shí)海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。如果你的他煙不離手，那么經(jīng)常給他做一碗海帶豆腐湯吧。雖然不會(huì)幫助他把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使他的身體少受一點(diǎn)傷害。原料：凍豆腐（或北豆腐）200克、海帶結(jié)50克、蘑菇50克、姜2片。做法：1、凍豆腐塊擠干水份，海帶結(jié)洗凈，蘑菇洗凈撕成小片。2、鍋中油燒熱后，放入凍豆腐，略煎一會(huì)。3、煎至豆腐表面有些發(fā)黃后，倒入水、海帶結(jié)、姜片。4、煮至水開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮。5、出鍋前撒鹽即可。

7，海帶能和豆腐一起做湯吃嗎

能,在給你一個(gè)小秘方你是是...主料豆腐3塊，水發(fā)海帶100克。輔料醬油、精鹽、味精、香油、花生油、蔥花、水淀粉各適量。制法 1、將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。 2、將湯鍋置火上，放入花生油燒熱，下入蔥花熗鍋，烹醬油，放精鹽，加入清水、豆腐丁、海帶絲，待湯開后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。特點(diǎn) 湯濃味鮮。

可以的,而且豆腐里有一種物質(zhì)常吃會(huì)使人體缺碘,與海帶同時(shí)做湯正好可以補(bǔ)碘,是絕配呢.

沒聽說過那么喝的覺得應(yīng)該不是很好喝

牛骨海帶豆腐湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜美味粥湯牛骨海帶豆腐湯的制作材料：主料：牛骨,海帶,豆腐調(diào)料：大蔥,鹽教您牛骨海帶豆腐湯怎么做，如何做牛骨海帶豆腐湯才好吃做法：牛骨洗干凈后放入鍋中，涼水上鍋，燒開后撇出浮沫，加上蔥段，熬4個(gè)小時(shí)放涼后移入冰箱一個(gè)小時(shí)取出，湯表面的油會(huì)凝固，這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了；繼續(xù)上火燒開，倒入洗好的海帶小火煮1個(gè)小時(shí)，再加入嫩豆腐煮10分鐘，最后加鹽調(diào)味即可.超級(jí)補(bǔ)鈣的一道湯