主食，建議喝粥、爛面等易消化的食物，不建議口服米飯或牛奶等不利于胃腸消化吸收的食物,感冒期間，一定要多喝水，勤喂水，保證充足的睡眠，有利于疾病的恢復,2.洋蔥入肺，辛溫，可止汗，適用于風寒型感冒,對于感冒，姜、蔥缺一不可,感冒無非是人體免疫力下降，免疫系統反應不過來，導致感冒等疾病,建議盡量少吃，期間也容易誘發孩子過敏反應感冒，盡量不要吃。
1。一、維生素C和一些易消化的蛋白質，比如雞蛋，可以用熱檸檬汁補充，維生素C可以提高人體免疫力。感冒無非是人體免疫力下降，免疫系統反應不過來，導致感冒等疾病。2.洋蔥入肺，辛溫，可止汗，適用于風寒型感冒。姜也很好。生姜性溫，入肺、胃、脾經，能散表寒，暖胃止嘔。對于感冒，姜、蔥缺一不可。3.最后，多喝水。多喝水有助于新陳代謝，有助于排除體內的代謝物。正是免疫系統在人體內發揮了更好的作用。同時也要注意補充一些蛋白質，比如熱牛奶。蛋白質是體內合成免疫球蛋白的主要成分，提高人體免疫力。
2、小孩 感冒吃什么飯" -0期間兒童飲食以清淡易消化為主，具體如下:1。主食，建議喝粥、爛面等易消化的食物，不建議口服米飯或牛奶等不利于胃腸消化吸收的食物，2、蔬菜，建議口服易消化的蔬菜，可以吃容易消化的蔬菜如白菜、茄子、土豆、豆類等。，一定要以燉為主，不然燉的不好，比如韭菜、芹菜等不易消化的食物盡量不要內服，3.魚、蝦、牛、羊肉都不利于孩子的腸胃消化吸收。建議盡量少吃，期間也容易誘發孩子過敏反應感冒，盡量不要吃，感冒期間，一定要多喝水，勤喂水，保證充足的睡眠，有利于疾病的恢復。
