主食，建議喝粥、爛面等易消化的食物，不建議口服米飯或牛奶等不利于胃腸消化吸收的食物,感冒期間，一定要多喝水，勤喂水，保證充足的睡眠，有利于疾病的恢復(fù),2.洋蔥入肺，辛溫，可止汗，適用于風(fēng)寒型感冒,對于感冒，姜、蔥缺一不可,感冒無非是人體免疫力下降，免疫系統(tǒng)反應(yīng)不過來，導(dǎo)致感冒等疾病,建議盡量少吃，期間也容易誘發(fā)孩子過敏反應(yīng)感冒，盡量不要吃。1、感冒了吃什么食物最好適合感冒了吃的食物1。一、維生素C和一些易消化的蛋白質(zhì)，比如雞蛋，可以用熱檸檬汁補充，維生素C可以提高人體免疫力。感冒無非是人體免疫力下降，免疫...