同時要增加膳食纖維的攝入，可以減少血糖，緩解饑餓感,應優先考慮大米、小麥等多糖，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品和含糖量高的甜品,嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等高糖分的甜品,含量高的一定要禁食,最好在兩餐之間吃水果，以免低血糖或高血糖,如果孕婦血糖偏高，一定要通過飲食控制和運動來監測血糖,孕婦血糖高。
1、孕婦吃含糖量低的水果，如蘋果、梨、橘子、桃子、葡萄等。，而且每天吃水果不要超過500g。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子等含糖量高的水果一定要減少。妊娠期糖代謝異常或妊娠期糖尿病的人最好等到血糖控制平穩后再吃水果。2.每天吃300克左右的碳水化合物，但是我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求。應優先考慮大米、小麥等多糖，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品和含糖量高的甜品。3.谷類主食中盡量選擇指數血糖低的品種，如燕麥片、玉米粉、蕎麥粉等。
孕婦血糖高。盡量選擇血糖指數低的品種，如燕麥片、玉米粉等，每天攝入300克左右的碳水化合物。嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等高糖分的甜品。孕婦 血糖高應增加蛋白質的攝入，多吃魚、肉、奶、豆類中的優質蛋白質，多吃綠色新鮮蔬菜補充蛋白質。在原有基礎上，每天補充15 ~ 20克鈣、鐵、碘補充劑。另外孕婦選擇含糖量低的水果，如蘋果、柚子、李子、杏子、櫻桃等，每天水果量不要超過500克。含量高的一定要禁食。最好在兩餐之間吃水果，以免低血糖或高血糖。同時要增加膳食纖維的攝入，可以減少血糖，緩解饑餓感。如果孕婦 血糖偏高，一定要通過飲食控制和運動來監測血糖。
3、高 血糖 孕婦可以吃哪些食物有營養-百度寶寶知道1。多吃高纖維食物，促進體內糖分代謝，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆制品等。2.含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。西紅柿含糖量低，可以當蔬菜水果吃，3.富含維生素B和維生素c的食物，這兩種元素輔以魚類、牛奶、大白菜、豆類、綠色蔬菜、芥菜、白菜、青椒、鮮棗等。
