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1，總是打哈欠是什么原因呢
2，為什么老是打哈欠

1，總是打哈欠是什么原因呢

打哈欠主要是由以下幾種原因引起：一、人在長時間工作或者過度用腦之后就會使大腦出現缺氧、過度疲勞的現象，從而引起打哈欠；二、房間通風系統不良悶熱，工作久坐時人體會用打哈欠來緩解疲勞，放松肌肉，補充人體所需氧氣；三、老打哈欠可能是心脾兩虛以及肝臟疏泄異常引起，如果平時總是出現這種情況，長時間不能改善，建議患者到正規醫院進行檢查，并且對癥治療；四、哈欠是人體為了提神，并且通過大量吸入氧氣增強腦細胞供氧量，所以這是人體的一種自我保護行為，也是正常現象。

總是打哈欠是什么原因呢

2，為什么老是打哈欠

頻繁打哈欠的原因可能有：1、腦供氧不足打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導致的大腦缺氧的表現。2、睡眠不足引起的人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息。所以，當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。3、大腦疲勞引起的緊張的學習過程和工作，人體神經系統消耗較多的能量，產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人哈欠連天。4、促進大腦皮層正常工作早晨起床后如果哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。5、飽餐引起的有些人在飽餐一頓后也會哈欠，主要是因為在飽餐之后體內血液紛紛向胃部聚集時，大腦提出"抗議"，并采取了必要的自我保護手段。6、神經衰弱神經衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥狀，易興奮、易疲勞是神經衰弱患者的特征。一般伴有煩惱、緊張、易激惹等情緒癥狀以及睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等等癥狀。其中大腦的疲勞和較差的睡眠會引起患者出現哈欠連天的表現。

累了吧，多休息就好了

為什么老是打哈欠