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本文目錄一覽

1，怎么用醋來泡制黃豆
2，醋泡黃豆怎么做
3，制作醋泡黃豆的具體方法
4，醋泡黃豆的做法

1，怎么用醋來泡制黃豆

以上各位網友所發表的言論都有一定道理，我愛人是一位釀造行業的專家：食用醋泡黃豆確實對人體大有裨益，但其主要目的是降血脂、降壓，另外長期食用兼具美容和延年益壽的功效。泡制方法：必須用釀造的9度米醋，也可用超過這個酸度的，不可用白醋，因為有好些醋是勾兌的。把新鮮的生的干的黃豆洗凈晾干，直接泡在9度米醋里，醋液要沒過豆子，然后密封。超過9度的米醋，浸泡時間約為20多天，9度的米醋得超過40天，起封，食豆時以無生豆氣為宜。這種醋豆很難吃，得有恒心堅持才能起到食療的效果。醋豆以醮取蜂蜜同食效果尤佳。

怎么用醋來泡制黃豆

2，醋泡黃豆怎么做

黃豆泡發，瀝干水，炒干，放密封罐子了用醋完全浸泡10天左右。每天吃10幾粒飯前吃。

醋泡黃豆的做法簡單是美食杰美容食譜菜譜里的常見菜，醋泡黃豆口味屬于其它口味，做法屬拌菜類，但怎么做醋泡黃豆最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道醋泡黃豆吧~~ 原料：新鮮黃豆250克，醋200克。

減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運動減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強烈的運動又易出現脂肪轉化成肌肉的現象）藥物減肥（花錢多，藥效不穩定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營養、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細嚼慢咽”首先是固定時間，規律飲食（前后不可超出30分鐘）進餐時保持一個愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著的油脂茶后30分鐘來個水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關節大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運動也是很關鍵的不喜歡運動的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點小運動，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營養的多汁果~~~~!

醋泡黃豆取新鮮生黃豆，洗凈，裝入密封瓶罐里，以醋浸泡15日后，每日取10—15粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇、降血壓、改善肝功能、及延緩衰老的作用。早上空腹食用效果比較好~ 沒特殊注意事項。

醋泡黃豆怎么做

3，制作醋泡黃豆的具體方法

黃豆泡醋可使皮膚柔嫩，色素變淡。含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老的作用。醋豆的制作方法是，用好黃豆洗凈曬干，于砂鍋內微炒，然后放入玻璃空瓶中，約占瓶子的三分之一。再倒入食醋，加蓋，放陰涼處，一周后即可食用。如不喜歡吃酸，可適量加蜂蜜或紅糖。醋豆以每天吃一匙為宜，如發生腹瀉，可暫停食用；如未見不適，可連續食用

新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，15天后，每天食醋泡黃豆5～10粒。醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，而且還有抗衰延壽之功效。

一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量

可以買干黃豆,然后用水泡軟,也可以直接買泡好的黃豆.然后用水將黃豆煮熟.找一個容器倒入醋,將放涼后的黃豆放入醋中即可.(醋和黃豆的比例是3:1)泡一周后就能吃了.每天在晚飯時吃7至10粒就行了

材料黃豆500克，米醋500克(陳醋也可)，冰糖250克.做法1.黃豆洗凈浸約6-8小時，2.再放上碟在鍋里蒸20分鐘然后涼干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡，3.浸泡10-15日后即可食物用．

制作醋泡黃豆的具體方法

4，醋泡黃豆的做法

豆子先炒熟再泡，我用的是這種方法，黃豆干炒至未熟，然后用米醋泡（我用的是9度米醋），密封放在陰涼處。（米醋要沒過黃豆，注意；黃豆泡在醋了會變大的，所以比例自己要看著辦）！我存放了1個半月！效果呢，我也說不上來，反正便秘是沒了，皮膚好像比以前好吧，，其他的功效我也不是很清楚（我是早上吃早飯前10分鐘吃的，一般吃5-10顆左右，注意有胃病的人最好不要飯前吃，因為真的很酸啊，不過聽別人說飯前效果比飯后好）

鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸胞15日，每天食醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個廣口瓶內，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。

醋泡黃豆的功效　　醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效。醋泡黃豆的做法　　新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個廣口瓶內，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。