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本文目錄一覽

1，怎么用醋來泡制黃豆
2，醋泡黃豆怎么做
3，制作醋泡黃豆的具體方法
4，醋泡黃豆的做法

1，怎么用醋來泡制黃豆

以上各位網(wǎng)友所發(fā)表的言論都有一定道理，我愛人是一位釀造行業(yè)的專家：食用醋泡黃豆確實(shí)對(duì)人體大有裨益，但其主要目的是降血脂、降壓，另外長(zhǎng)期食用兼具美容和延年益壽的功效。泡制方法：必須用釀造的9度米醋，也可用超過這個(gè)酸度的，不可用白醋，因?yàn)橛泻眯┐资枪磧兜摹０研迈r的生的干的黃豆洗凈晾干，直接泡在9度米醋里，醋液要沒過豆子，然后密封。超過9度的米醋，浸泡時(shí)間約為20多天，9度的米醋得超過40天，起封，食豆時(shí)以無生豆氣為宜。這種醋豆很難吃，得有恒心堅(jiān)持才能起到食療的效果。醋豆以醮取蜂蜜同食效果尤佳。

怎么用醋來泡制黃豆

2，醋泡黃豆怎么做

黃豆泡發(fā)，瀝干水，炒干，放密封罐子了用醋完全浸泡10天左右。每天吃10幾粒飯前吃。

醋泡黃豆的做法簡(jiǎn)單是美食杰美容食譜菜譜里的常見菜，醋泡黃豆口味屬于其它口味，做法屬拌菜類，但怎么做醋泡黃豆最好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道醋泡黃豆吧~~ 原料：新鮮黃豆250克，醋200克。

減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運(yùn)動(dòng)減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)又易出現(xiàn)脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉的現(xiàn)象）藥物減肥（花錢多，藥效不穩(wěn)定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營(yíng)養(yǎng)、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎(chǔ)）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節(jié)食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細(xì)嚼慢咽”首先是固定時(shí)間，規(guī)律飲食（前后不可超出30分鐘）進(jìn)餐時(shí)保持一個(gè)愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著的油脂茶后30分鐘來個(gè)水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時(shí)不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個(gè)“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關(guān)節(jié)大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項(xiàng)：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內(nèi)多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵的不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營(yíng)養(yǎng)的多汁果~~~~!

醋泡黃豆取新鮮生黃豆，洗凈，裝入密封瓶罐里，以醋浸泡15日后，每日取10—15粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇、降血壓、改善肝功能、及延緩衰老的作用。早上空腹食用效果比較好~ 沒特殊注意事項(xiàng)。

醋泡黃豆怎么做

3，制作醋泡黃豆的具體方法

黃豆泡醋可使皮膚柔嫩，色素變淡。含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老的作用。醋豆的制作方法是，用好黃豆洗凈曬干，于砂鍋內(nèi)微炒，然后放入玻璃空瓶中，約占瓶子的三分之一。再倒入食醋，加蓋，放陰涼處，一周后即可食用。如不喜歡吃酸，可適量加蜂蜜或紅糖。醋豆以每天吃一匙為宜，如發(fā)生腹瀉，可暫停食用；如未見不適，可連續(xù)食用

新鮮黃豆250g、優(yōu)質(zhì)米醋適量。用醋浸泡黃豆，15天后，每天食醋泡黃豆5～10粒。醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對(duì)人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，而且還有抗衰延壽之功效。

一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。 (去斑講究?jī)?nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量

可以買干黃豆,然后用水泡軟,也可以直接買泡好的黃豆.然后用水將黃豆煮熟.找一個(gè)容器倒入醋,將放涼后的黃豆放入醋中即可.(醋和黃豆的比例是3:1)泡一周后就能吃了.每天在晚飯時(shí)吃7至10粒就行了

材料黃豆500克，米醋500克(陳醋也可)，冰糖250克.做法1.黃豆洗凈浸約6-8小時(shí)，2.再放上碟在鍋里蒸20分鐘然后涼干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡，3.浸泡10-15日后即可食物用．

制作醋泡黃豆的具體方法

4，醋泡黃豆的做法

豆子先炒熟再泡，我用的是這種方法，黃豆干炒至未熟，然后用米醋泡（我用的是9度米醋），密封放在陰涼處。（米醋要沒過黃豆，注意；黃豆泡在醋了會(huì)變大的，所以比例自己要看著辦）！我存放了1個(gè)半月！效果呢，我也說不上來，反正便秘是沒了，皮膚好像比以前好吧，，其他的功效我也不是很清楚（我是早上吃早飯前10分鐘吃的，一般吃5-10顆左右，注意有胃病的人最好不要飯前吃，因?yàn)檎娴暮芩岚。贿^聽別人說飯前效果比飯后好）

鮮黃豆250g、優(yōu)質(zhì)米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸胞15日，每天食醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個(gè)廣口瓶?jī)?nèi)，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因?yàn)榈诙欤憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來了，這時(shí)再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。

醋泡黃豆的功效　　醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對(duì)人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)減褪面部色素沉著有效。醋泡黃豆的做法　　新鮮黃豆250g、優(yōu)質(zhì)米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個(gè)廣口瓶?jī)?nèi)，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因?yàn)榈诙欤憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來了，這時(shí)再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。