国产传媒在线观看,一二三四视频在线中文,2019精品视频

本文目錄一覽

1，臘肉的熱量是多少
2，臘肉的熱量是多少
3，臘肉的熱量
4，純瘦臘肉的熱量

1，臘肉的熱量是多少

臘肉 (熱量:692卡/100g)100g所含熱量需要爬樓梯88.5分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪68.00克;蛋白質18.20克;碳水化合物1.80克。

臘肉的熱量是多少

2，臘肉的熱量是多少

臘肉的熱量是692大卡每千克，所含熱量需要爬樓梯88、5分鐘才能消耗完。臘肉是中國腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有制作，由于通常是在農歷的臘月進行腌制，所以稱作臘肉。臘肉的特點是從鮮肉加工、制作到存放，肉質不變，長期保持香味，還有久放不壞的特點，此肉因系柏枝熏制，故夏季蚊蠅不爬，經三伏而不變質，成為別具一格的地方風味食品。

臘肉的熱量是多少

3，臘肉的熱量

臘肉熱量：692大卡/100g臘肉的熱量比較高，每100克臘肉之中含有近700大卡的熱量。攝入體內之后非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象，所以建議減肥的人群不要吃太多的臘肉。從營養學的角度來講，臘肉之中的碳水化合物、蛋白質、磷離子的含量比較充沛，可以促進新陳代謝，增加飽腹感，為機體的代謝提供能量。從中醫學的角度來說，臘肉可以健脾開胃、祛寒止痛。對于脾胃虛弱導致的食欲不振和胃脘疼痛有改善作用。

臘肉的熱量

4，純瘦臘肉的熱量

臘肉的熱量（以100克可食部分計）是692大卡（2895千焦）。在同類食物中單位熱量較高，臘肉還含有相當數量的膽固醇，每100克含膽固醇123毫克，比豬肉要高50%，因此不建議減肥的人經常吃。另外臘肉因為是腌制食品，里面含有大量鹽，所以不能每頓都吃，這樣超過人體每天攝入的最大鹽量，所以吃臘肉只能當作調節生活的一個菜譜，不能常吃，也不能吃太多。擴展資料：注意事項：1、胃炎，消化性潰瘍，高血壓，冠心病用戶以及健康體質，平和質，濕熱體質，痰濕體質，特稟體質，陰虛體質，瘀血體質的人不適宜吃臘肉。2、臘肉的適用人群：氣虛體質，陽虛體質的人適宜吃臘肉。3、臘肉的食用禁忌：老年人忌食，胃和十二指腸潰瘍用戶禁食。4、臘肉營養損失多。在制作過程中肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，如維生素B1，維生素B2，煙酸，維生素C等含量均為零。參考資料來源：百度百科-臘肉參考資料來源：百度百科-熱量